Fem Teas der kan bidrage Giv din hjerne og hukommelse En Boost

Den moderne verden er et spændende sted at være i, og for mange enkeltpersoner, er en optimalt fungerende hjerne og en pålidelig hukommelse nok til at fuldt seletøj ens evner til at være det bedste, man kan være. Desværre er der mange voksne lider af hukommelse bortfalder, mangel på koncentration og manglende evne til at fokusere.

Hjernen er et meget komplekst organ, der skal næres og plejes, så det kan fungere korrekt. Men, ophobning af giftstoffer i kroppen fra forurenende stoffer, narkotika og andre kilder begrænse den korrekte blodcirkulationen og hæmme dens flow til hjernen.

, hjernen modtager derfor gradvist mindre af de vitale næringsstoffer og antioxidanter det skal fungere korrekt. Når hjernen ikke fungerer, og udføre, tab hukommelse og en lang række problemer resultere.

I århundreder nogle urter og infusioner er blevet almindeligt anerkendt som besidder egenskaber, der kan hjælpe med at støtte hjernen og hukommelsesfunktioner. Her er 5 af dem.

Ginkgo Biloba Tea

Ginkgo Biloba er en urt stammer fra Ginkgo træet, der vokser i Zhejiang-regionen i det østlige Kina. Dette træ har en historie, der går tilbage til over 200 millioner år og er faktisk betragtes som en af ​​de ældste i verden. Ginkgo biloba te er lavet ved at placere enten skære eller hele blade af Ginkgo plante i en kop nyligt kogt vand og tilladt at stejle for omkring 5 til 7 minutter.

De fytokemikalier findes i Ginkgo Biloba siges at bidrage til at lette bedre flow af blod til hjernen, hvilket giver mulighed for bedre udnyttelse af ilt, og bedre beskyttelse celle fra frie radikaler.

Desuden har nogle forskere siger, at ginkgo biloba har vist sig at øge evnen af hjernen til at bruge glukose og forbedre korttidshukommelsen ved at øge hastigheden af ​​nerveimpulser.

Personer, der tager MAO-hæmmer for depression, og dem der tager blodfortyndende medicin bør undgå at drikke ginkgo biloba te.

Gotu Kola Tea

Gøtu Kola, også kendt som indisk Pennywort, er populært bruges som en grøn frodig fødeemne i Indien, Sri Lanka, Bangladesh og Thailand.

gotu Kola urt har en lang tradition for at støtte hjernens funktioner. Det menes at bidrage til at forbedre neurale aktivitet, blodcirkulationen og beskyttelse membran. Det menes også at hjælpe med at genoprette serotonin-receptorer. Gøtu Kola er også blevet brugt i de tidlige stater i makuladegeneration og diabetisk retinopati.

Gotu Kola består hovedsageligt af triterpensaponiner og sapogeniner.

Gøtu Kola er en mild adaptogen, er mildt antibakterielle, anti -viral, anti-inflammatorisk, anti-ulcerogen, anxiolytisk, en cerebral tonic, en kredsløbssygdomme stimulerende, et diuretikum, nervine og rundbælg

For at forberede gotu kola te, koge ca. 200 mg (om ½ teskefuld). af tørrede Gøtu Kola urter i omkring en kop vand i et par minutter. Derefter stamme ud de faste partikler.

brahmi Tea

brahmi er en flerårig krybende urt med små hvide blomster. Også kendt under sit officielle navn Bacopa monnieri og ved sit kælenavn vand isop, det er en akvatisk plante, der vokser på sumpområder og mudrede kyster. Det er almindeligt forekommende i Indien, Nepal, Sri Lanka, Kina og Vietnam.

brahmi har været brugt i næsten 3.000 år som en tonic for at forbedre hukommelse og øge indlæring. Fytokemikalier såsom hersaponin, brahmine, herpestine og bacosides fundet i brahmi urt tilsyneladende hjælpe bidrage til at forbedre folks evne til at absorbere og tilbageholde nye oplysninger.

Andre bestanddele af brahmi urt ligesom sine sulfhydryl- og polyphenol komponenter har ligeledes været fundet at bekæmpe oxidativ stress skade ved opfangning og indsamling reaktive oxygenarter, og dermed hæmme visse kemiske aktiviteter, der bidrager til reducerede mentale funktioner. Denne mekanisme til gengæld er blevet anvendt til at forklare den tilsyneladende gavnlige egenskaber af denne urt på lider af Alzheimers sygdom, hukommelsestab og andre degenerative lidelser i sind og nerver.

brahmi har også været anvendt som en nerve tonic for angst eller epilepsi, og en hjerte-og respiratorisk hjælp i lang tid

brahmi te kan gøres ved at nedsænke ½ teskefuld tørrede Brahmi urter i en kop kogende vand. Lad blød og stejle for omkring 5 minutter derefter drikke.

Rosemary Tea

Rosmarin er en stedsegrøn busk, der vokser i mange lokaliteter. Officielt kendt som Rosmarinus officinalis, er dette en aromatisk og pikant urt, der længe har været anvendt som smagsstof til alle former for fødevarer og retter. Den har en skarp, træagtig og kamfer-lignende duft. Medicinsk, er rosmarin blevet brugt til at opnå en afvejning, forfriskende, antiseptisk, revitaliserende, opvarmning og regenererende effekt.

Rosemary er blevet observeret til at stimulere det centrale nervesystem, og dermed bidrage til at styrke mental klarhed, koncentration, opmærksomhed og hukommelse. En gruppe forskere har isoleret et kemisk fundet i rosmarin urt kaldes carnosinsyre, der kan hjælpe med at bekæmpe off frie radikaler skader i hjernen. Forskerne har sagt, at carnosinsyre synes at aktivere en signalvej, der kan hjælpe isolere hjerneceller mod skader fra frie radikaler. Til sidst, siger de, at narkotika og medicin til at hjælpe med neurologiske sygdomme kan udvikles ved hjælp af carnosinsyre som den aktive ingrediens.

Rosemary te er typisk lavet ved at placere nogle tørrede rosmarin blade i en kop nyligt kogt vand og overladt til stejle i ca. 5 minutter.

Sage Tea

Sage er en flerårig busk, der kan typisk findes i dets naturlige voksende områder i Europa og Middelhavsområdet. Anlægget består af kvadratiske og fint behårede Sterns der er woody på basen og har aflange blade. Det har også ovale blomster blade, der er blå, lilla eller hvid i farven. Denne urt har en stærk aroma og giver en varmende energi til dem, der gør brug af det. Sage er almindeligt anvendt som et krydderi, et additiv til krydrede retter.

Sage har vist sig at hjælpe med at forbedre hjernen og andre neurologiske funktioner. In-vitro-forskning udført på sage har vist sin evne til at til at forlænge aktiviteten af ​​en neurotransmitter kaldet acetylcholin. Acetylcholin deltager i transmissionssignal i et område af hjernen kaldet den basale forhjerne. Det fremgår, at dette område af centralnervesystemet falder og nedbryder som mennesker alder, og dette fører til hukommelsestab og kognitiv svækkelse. Aktive ingredienser i salvie urt kan således hjælpe forlænge levetiden af ​​førnævnte neurotransmitter og dermed kan hjælpe hæmme udviklingen af ​​mentale degeneration.

En lille servering af salvie te kan gøres ved infusion omkring 20 gram salvieblade i omkring 50 ml nyligt kogt vand. Lad det stå i omkring 4 til 5 minutter.

Hjernen er opbevaringssted for al viden, information og visdom udledes gennem hele ens liv. For sin del, at hukommelsen er den mekanisme, hvorpå disse er trukket ud og anvendes i dag-til-dag aktiviteter. Som sådan er det vigtigt, at disse værktøjer forbliver i deres optimale funktion tilstand så længe som muligt.

De fem urtete og infusioner nævnt ovenfor er nogle af de redskaber, som naturen har givet til potentielt hjælpe enkeltpersoner at nå dette mål
.

alternativ medicin

  1. Se Synlige effekter med anti rynke creme
  2. Behandling Krop lugt fra Indenfor
  3. Fordele af Neem - Home Baseret Behandlinger med Neem
  4. Komme af Pinligt koldt sår
  5. Blære Infektion - Hvorfor Hærdning Din urinvejsinfektion Naturligvis kunne være den bedste beslut…
  6. Alternative løsninger giver mulighed for en smerte-fri livsstil
  7. Fra Cellulite Basics til moderne Cellulite Technology; Løsninger, der virker
  8. Er ayurvedisk behandling nyttigt i nyreproblemer?
  9. Hvordan en Doctor of Chiropractic kan behandle Karpaltunnelsyndrom
  10. Naturlig Blood Detox produkter til at forbedre Lever funktionsmåde
  11. Narkotika Versus fiskeolie til Allergi - Forskelle tydeligt forklaret
  12. Effektiv halsbrand Cure og Herbal behandling
  13. Er Ler Organic?
  14. Slå post nasal drop og indånder Easy
  15. Vorter behandling
  16. Intal inhalator til behandling af astma
  17. Depression stort problem findes i ungdommen
  18. Home Retsmidler for brok, der giver gode resultater
  19. De medicinske anvendelser af Kudzu
  20. Den pris, du Tilbring På Laser Removal