Vil det fungere? Eat Stop Eat Diet

Brad Pilon besluttet at hjælpe enkeltpersoner at tabe ved at generere den Eat Stop Eat kost strategi. Hans vægttab rutine indebærer perioder med intermitterende fastende med perioder med vægttræning. Baseret på hans bog, spiser Stop Eat, vil du ikke miste muskler eller vil du vise sig at være irritabel på grund af fasten. Hans bog forklarer også, hvordan hans strategi, hvis de følges korrekt, vil du ikke vokse til at være en glubende spise maskine.

Han har en grad med udmærkelse i ernæring og derfor han forstår, hvordan mennesker har behov for at spise, fagligt . Efter han kom ud af skolen selv, i stedet for at blive en diætist, fandt han sig selv inde i markedet vægttab, og han har været med designet en række af de mest vellidte kosttilskud til rådighed. Faktisk, han endte med at rejse verden til steder som England, Skotland, Tyskland, Kina og over hele Nordamerika for at studere kulturelle og religiøse traditioner i jagten på potentielle kur mod fedme. Brad havde også det privilegium at gennemføre masser af kroppens sammensætning tests med motion fysiologi udstyr, der var stade. Efter udførelse af disse eksperimenter, besluttede han at gå til studier i ernæringsmæssige videnskaber og den menneskelige biologi. Baseret på Brad, er hans bog direkte relateret disse studier.

I overensstemmelse med alle sine studier og år i skole, Brad indikerer, at de fremherskende kostplan sandheder er forkerte. 1 kost sandhed, at hans undersøgelser har vist sig at være forkert, er, at en person vil gå direkte ind i sult-tilstand med intermitterende fastende. En ekstra fremherskende tema med kost i dag, er, at du simpelthen nødt til at holde spise, og faktisk spise mere, for at tabe sig. Han er helt uenig med dette, fordi det ikke giver mening for ham.

Brad er af den opfattelse, at alle de milliarder af dollars af kostplan programmer til rådighed kan fungere i lidt tid, men fordi de er alt for komplekse og ligefrem tvangstanker, han mener, at der er helt sikkert helt ingen måde en person kan holde sig til nogen af ​​dem i det lange løb. Hans bog er omfattende, idet det vil åbenlyst forklare, hvorfor de fælles kostplan modeluner i dag bare ikke arbejde, og han går også i, hvorfor latterligt hårdt vægttab planer ikke er nødvendige. Sandheden er, hans betegnelse for hans regime vil være anti-kost.

Der er masser af, snesevis i virkeligheden, af mænd og damer, der har mistet vægt at gøre brug af Eat Stop Eat kost. Den overvældende konsensus er, at dette system er utrolig let at følge. Nogle mænd og kvinder har udtalt, at den pounds bare falder af.

Brad har udnyttet sin betydelige oplysninger og baggrunden for at udvikle en ny anti-diæt bog kaldet Eat Afslut Eat. Den forklarer udførligt, hvordan han har ansat kropssammensætning test for at finde ud af, som du plejer at bekymre dig om sult-tilstand eller endda om dit stofskifte nogensinde igen. Han mener stærkt, og han har analyse for at bevise det, at kosten sandheder, der er blevet finansierer en milliard-dollar vægttab industrien er bare ikke korrekt. I virkeligheden har hans undersøgelse vist, at Flexible Intermediate Fasten, som vil være den forudsætning af sin bog, er virkelig sundt for kroppen
.