Midlife Transition - 5 måder at undgå en krise

Hvis du er i midtvejskrise og er bange for at have en krise - eller er begyndt at være bange for, at du måske - hvad kan du gøre? Der er mange mulige løsninger. Søge professionel coaching eller rådgivning Nogle gange er vi nødt til at komme igennem det, der ligner en "krise" i vores liv, er at have en person dybt lytte til os.

Dygtige terapeuter og ofte en stor liv coach - især én med en spirituel tilgang, kan være der for dig på en måde, at du kan høre dine egne svar. Terapi ikke længere har den stigmatisering det engang gjorde, og det behøver ikke at vare evigt. Faktisk, hvis din terapeut synes at være "holde dig" i terapi, gå videre. Medmindre du har haft alvorlige traumer i din barndom, kan du blive hjulpet bare ved at kende en anden person derude er vidne dit liv. Læg mærke til dine reaktioner og se, om du er over-reagerer bare at tage sig tid til at lægge mærke til og anerkender, at du reagerer, kan være nok til at ændre løbet af dit liv.

Der er en forskel mellem reaktion og respons. Hvis du finder dig selv at flyve ud i håndtaget, eller drikker for meget, eller bruge flere penge, end du har eller komme ind i stoffer eller seksuel afhængighed, kan du køre fra noget i dit liv i stedet vender det.

Midlife er en mulighed for virkelig at komme overens med dit liv, og hvis du undgår de dybere spørgsmål, er du på vej til problemer. Selv en god ven kan ofte være en stor sparringspartner til at udforske dine nye følelser.

Approach midtvejskrise eftertænksomt. Se tilbage til hvor du har været. Har du fået gennem berøring gange før? Jeg vil vædde på, du har. Vi har alle. Ikke rabat værdien af ​​din modenhed og erfaring. Du er mest sandsynligt bedre rustet end nogensinde til at klare effektivt med livets vanskeligheder.

Revurdere dine mål og drømme. Er nogle af disse drømme faktisk en hold i løbet af fra dine teenage år? Hvis du ikke har været praktiserende til engang allerede, er du sandsynligvis ikke vil gøre OL i en alder af 35. Go og rod for nogen, der kan. Og, skal du sørge for at kigge efter nogle ting, du kan gøre nu. Det er ikke for sent at tage et musikinstrument, for eksempel, eller at gå tilbage til skolen for at få en grad. Jeg er ikke én for at fortælle folk at være realistisk, for jeg tror, ​​vi er i stand til langt mere, end vi nogensinde forestille dig, men det er vigtigt at "vide, hvornår at holde dem, vide, hvornår at folde dem.« Dette er et tegn på modenhed i sig selv.

Find frihed i aldring. Når du lærer at være accepterende over dødelighed, (virkelig udødelighed!), Vil du begynde at virkelig nyde modningen. Det er ikke slut, før det er overstået. Så, stop handler som om livet er slut. Måske nogle af de ting, du plejede at gøre er ikke en del af dit liv mere, men jeg garanterer, at hvis du lægger dit sind og hjerte i det, vil du finde ting at være og gøre, at du aldrig kunne før. Mens videnskaben er kommet op med måder, hvorpå vi kan leve sundere, længere, har ingen fundet ungdommens kilde, Få dag tæller. Du kan tænke på midtvejskrise som et mål eller som en begyndelse. Det forskrækkede mig til at indse, at jeg stadig potentielt have en tredjedel af et liv på stadig lever. Hvis jeg ser tilbage på de første 30 år af mit liv, for eksempel, jeg næsten ikke genkende eller huske mig selv. Der er en helt ny verden derude, og jeg er begejstret for de muligheder, der er åbne for mig. Er du
 ?;

årgange

  1. Gavnlige ben, som dækker din graviditet
  2. Hærdning Ultimate Baby Boomer Bummer
  3. Sundt liv Series
  4. Kan ikke sove igennem om natten? Søvnbesvær er et fælles problem
  5. Beskyt dine led - Bevar din energi - Fremme din sikkerhed
  6. Vide mere om post partum Hofteholdere
  7. *** Hans kone er at gå på en Singler 'Cruise!
  8. *** Hvordan du får en god nattesøvn - tre trin Primer Til Baby Boomer Insomniacs
  9. *** Humor i Hostage Trauma
  10. Eventuelle ændringer i dit liv det seneste?
  11. *** Forkynd til Prædikeren
  12. Sun Beskyttende shirts fra din gamle Shirts
  13. Sociale netværk Doubles blandt Baby Boomers og seniorer!
  14. Fab Kids Badedragter! Og Melissa Doug Trælegetøj!
  15. Historien om $ 100
  16. CraftArtist Baby Billeder Vær kreativ med dine dyrebare øjeblikke
  17. Pensionering Karriere
  18. *** Mor - Det femte bud
  19. *** Bully Button Lint
  20. Find en barnepige -Ikke En Big Deal dag!