*** I Love Lufthavne! Et uddrag fra Praktisk oplysningstiden

Folk blev overrasket, da Kat stod op på et af vores seminarer og uden præambel, entusiastisk annonceret, “ Jeg elsker lufthavne &"!; Det var en mandag aften i det tidlige forår, og vi havde opfordret folk til at komme op til den forreste del af rummet og snakke om, hvad der skete i deres liv. Kat er en petite, dynamisk kvinde sidst i tyverne, med skulderlangt rødbrun hår. Stående på kugler af hendes fødder, og hælder mod gruppen, hun grinede, da hun sagde, “ nylig fløj jeg tilbage fra vestkysten og jeg havde en ventetid i Chicago, hvor de &'; d haft en pludselig snestorm. Da mit fly ankom, de meddelte, at min tilsluttende fly blev aflyst, og de instrueret os til en hvid høflighed telefon. Jeg løftede røret og var forbundet til en perfekt nice kvinde, som hjalp mig re-book mit fly. Så gik jeg til en restaurant, hvor jeg havde en perfekt nice måltid. Og jeg kom til at gå rundt og folk-watch og besøge lufthavnens butikker. Jeg var forbløffet over, at jeg havde nogen klager. Jeg har transformation til at takke for det. Jeg plejede at være så forstyrret og enhver lille uventet ændring ville gøre mig gal. Mindst det var, hvordan jeg tænkte på det dengang &";.

“ Hvad mener du &"; Ariel spurgte

“. Nå, &"; Kat sagde, “ Jeg plejede at synes faktisk, at nogen eller noget kan gøre mig gal &";

“. Ahh, ja &"; Shya sagde. “ De fleste mennesker skylden ydre omstændigheder, når deres vrede eller ærgrelse udløses. Vi &'; ve blevet programmeret af de kulturer, vi er blevet rejst i at tro, at vores forstyrrer skyldes begivenheder eller andre mennesker i stedet for at indse, at vores forstyrrer er rester af vores egen un-erfarne følelser. Så når du bebrejde omstændighederne, som om de er årsag til dine følelser, du ikke bliver ærlig, at følelserne er genereret ud fra i dig selv, og så de don &'; t fuldføre selv. De er ikke rigtig oplevet. Deres årsag er placeret uden dig, som om du ikke har kontrol over dem, og i virkeligheden, i første omgang du don &'; t. Oprindeligt din følelsesmæssige oplevelse er en stimulus /respons, re-stimulation mekanisme. Som vi sagde før, dette er en del af kulturarven, eller aftalte tro på, at kulturen besidder som en sandhed &";.

“ Og noget du modstå, eller don &'; t fuldt erfaring, fortsætter, og vokser sig stærkere, efterhånden dominerer dit liv &"; Ariel fortsatte. “ Det er derfor, mange mennesker har vrede og irritation på tryk. De tror fejlagtigt, at nogen eller noget forårsagede deres ked af det. Men hvad de don &'; t indser er, at de er på forhånd opladet og enhver forstyrrelse kan modregne en eksplosion. Det &'; s ligner en pistol. Det er rimeligt at forvente, at hvis du trykke på aftrækkeren på en ladt pistol pistolen vil brand. Men hvis der ikke er krudt i patronen så uanset hvor mange gange du trykke på aftrækkeren der vandt &'; t være nogen resulterende &';. Bang &'; Jo bedre du får på at sige ja til det, der sker, jo mindre er risikoen for at få opblussen, når livet gør ikke &'; t gå den måde, du ønsker &";.

“ Generelt folk sjældent lader sig føle, hvad de føler &"; Shya sagde. “ De er vant til at skyde skylden på deres følelser på noget uden for sig selv, så disse følelser kan aldrig fuldstændig. Hvad det kræver, er at føle, hvad du føler, ikke modstå det, og ikke skyde skylden på noget uden for dig selv. Det handler om at lade disse kroppens fornemmelser og tanker til at køre uden at knytte dem eller fastgøre dem til noget andet vil give dem mulighed for at afslutte selv – dvs opleves ud

“. Livet udfolder sig perfekt i hvert øjeblik, så du tilflugtssted &'; t gjort det forkert, selvom du har skylden forhold til dine følelser. Men når du gør det, disse følelser holde kommer tilbage til være afsluttet. Hvad det kræver er medfølelse for dig selv og andre. Det tager også at give slip på skylden /være rigtigt, at en anden er ansvarlig for din oplevelse. Du er nødt til at give slip på din historie, at dine forældre er skyld, at dit liv er skylden, selv, at du er skyld. Det er simpelthen om at være med din erfaring og føle hvad du føler uden at dømme dig selv &";.

“! Præcis &"; Kat sagde med et grin. “ Nu tager en masse, før jeg mister mit center. Og du ved, hvad &';? S kold &"; spurgte hun rummet som helhed. “ Jeg didn &'; t nødt til at fortælle mig selv ikke at blive irriteret – Jeg var ikke &'; t

“. I &'; ve hørt de to af jer sige i løbet af årene som &'; ikke noget spørgsmål og alt sager &'; – at intet er værd at miste din tilstand igen og det &'; s muligt at gå om dit liv, som om alt, hvad du gør, og hvert øjeblik er vigtige, ikke kun de øjeblikke, jeg foretrækker. Jeg er klar over, at for mig, det &'; s ikke længere blot en idé. Jeg faktisk gå om mit liv på denne måde. Selvfølgelig har jeg mister det fra tid til anden, og jeg bliver irriteret, men det &'; s blevet så meget lettere at se min ærgrelse og ikke dømme mig selv for det &";.

“ Det &'; s geniale Kat, &"; Shya sagde. “ De fleste mennesker bruger en masse tid i transit – i lufthavne, morgen pendler, på linje i banken eller supermarkedet, og de tror, ​​at der i disse øjeblikke deres liv er på pause, mens de &'; re at rejse til deres bestemmelsessted, eller indtil de optrappe til vinduet for at gøre deres forretning. Mens venter på at komme derhen, hvor de skal hen, folk klager og endda socialisere via klager. Miraklet af flyrejser, wonder af en bil, er begge anses almindeligt. Men når du &'; re her og sige ja til det, der sker i dette øjeblik af dit liv, så selv &'; almindelig &'; øjeblikke, verdslige opgaver og begivenheder er ekstraordinære &";.

Kat grinede igen. “ Jeg elsker mit liv &"!; hun erklærede og uden videre, vendte hun tilbage til sin plads

Det er klart Kat har lært en værdifuld færdighed sæt – evnen til at sige ja til situationer, hvorover hun åbenbart ikke har kontrol. Hun har opdaget, hvordan man skal behandle de forhold, som var de hendes præference og som om de er hendes idé at begynde med, der giver hende den ultimative kontrol. Alt det kræver er helhjertet engagerende med livet, som det udfolder sig
.