Samfundsmæssig Konsumption i vores High Speed ​​World: Slow It Down

Af Frosty Wooldridge

Du bor i en høj hastighed, høj stress samfund. Alt ramper dig op for at møde deadlines, nå klassen til tiden og excel på arbejdspladsen. Du står texting, e-mails og Smart Phone optagelser. Hvis du &'; re en forælder, skal du tage børnene til fodbold praksis, svømme mødes og sport konkurrencer

(Paddle din båd på din hastighed, din glæde og din tilfredshed dit hele livet igennem Hvis du finder urolig.. farvande, padle mod roligere dem. Hvis du kan lide langsomme glatte glider, padle mod en lagune. Hvis du kan lide vilde raser surfe, padle mod havet. På alle tidspunkter, du kaptajn din båd.) Fotografi af Frosty Wooldridge

Du skynder sig at arbejde via gridlocked trafik, højtryks-chefer og en uendelig “ at gøre &"; Listen venter dig på arbejde. Senere du kæmper for at bevare din fitness i Zumba dans eller spin-klasser. Du lyst til en gerbil på løbebanen, hvor du forsøger at læse en Kindle bog af dine foretrukne forfatter.

Smarte telefoner i dag tilbyde en quad-rillion “ apps &"; for at holde dig stirre ind i cyberspace i ti livstider, men du kan aldrig indhente. Alle tv-reklamer opfordre dig til at købe den “ hurtigste &"; . Internet hastighed tilbydes

Nicholas Sparks gjort dig græde øjnene ud som du læser “ Safe Haven &"; eller “ Notebook &"; mens pedalerne en stationær cykel. Hvis du &';. Re en ung eller gift student, du står over papirer, tests og pop quizzer

Tilføjet til hastigheden på vores samfund, du står over for en overordentlig kompliceret og specialiseret samfund. Hvis nogen undlader at opfylde hans eller hendes jobbeskrivelse, skal du arbejde overtid til at bære belastningen. Jo mere ansvar du bliver, jo mere stress, du skal udholde. Flere i arbejde kan bug dig, hvilket øger dit stressniveau uden fantasi.

Tilføj det op. Hvad ser du? Hvordan har du det? Hvor kan du slippe? Nogen chance for at løse dit stressniveau? Hvordan kan du håndtere din egen enervation

Hvis du kigger rundt Amerika i dag, se &ldquo dig;? Samfundsmæssige udmattelse &"; manifesterer sig i stadigt stigende omfang.

Du kan forsøge at engagere et par teknikker, der arbejder for mig i min egen 50 timer om ugen arbejdsplan.

Først og fremmest, dit sind oplyser din bevidsthed. Du vælger den hurtige dit liv ved din bevidsthed om, at man ikke kan fortsætte “ hastighedsoverskridelser &"; gennem dit liv. Tag en dyb indånding! Giv slip på ting, der bug dig og vende sig væk fra folk, der SAP din energi. Giv slip på at forsøge at være perfekt for dig selv eller andre. Giv slip på klager.

For det andet, så tænk på aktiviteter, der uddybe dit væsen. Yoga! Det giver dig mulighed vejrtrækning og centrering. Meditation 10 minutter om dagen skaber en ny rolig! Hot tub slapper musklerne selv om det kun dit badeværelse håndvask og" Jording &"; hvor du puffe dine fødder ind i snavs, sand eller placere dem på en sten overflade. Du ønsker at re-harmonisere dine vibrationer med de naturlige frekvenser i universet. Ring til dit sind og krop tilbage til dit center.

For det tredje, frivilligt din tid til en værdig sag, der tilfredsstiller dit hjerte. Du kan undervise børnene kunst på en “ fri skole &"; Du kan hjælpe ved et gamle folk hjem. Prøv at undervise matematik, skrivning, sprog eller andre kurser i din ekspertise til de mindre heldige. Give af dig selv svarer til kærlighed i aktion. Give kærlighed gør en anden person føler sig godt, og du føler dig godt.

For det fjerde ser frem til din forvandling ved at forestille dig selv i dit højeste og bedste. En ny “ du &"; kan blive født ved at træde ind i dine lærde lektioner leveret af liv, når du træder ud af “ box &"; der undlader dig på dette tidspunkt. For meget fart i dit liv, kan ændres til “. Perfekt hastighed &";

Mens verden spinder ud af kontrol, du samle dig selv mod at blive en glad, rolig og rolige “. du &"; Mens de store vægte i verden bære ned på alle os via aviser, radio og tv – du opretholde ental evnen til at skabe dit daglige liv

I stedet for “. Samfundsmæssige udmattelse &"; nedbryder dig, drej mod din højeste og bedste. Drej mod langsom og stabil. Ændre kurs fra en Maserati livsstil til hastigheden af ​​en kano. Du forbliver kaptajnen af ​​din krop, sind og sjæl – hele dit liv gennem

Angiv dit kursus mod “.! LYKKE &";.

##

lykke

  1. De otte pegepinde til Reinkarnation - et eksempel på den MEMP tilgang til sandheden
  2. Unbelievable lotteri vindende Stories
  3. *** Genveje til personlig Empowerment, Tillid og succes
  4. Holiday Stress? Get Real
  5. ? Brug 7minutes til et sundere liv
  6. 5 tricks til Erobring Frygt, hvorfor du ikke nødt til at leve i en bus ved floden
  7. Journal Skrivning og et meningsfuldt liv
  8. 7 vaner af mennesker, der leve lykkeligere
  9. 6 Vaner Du skal stoppe til Beat Depression
  10. Medicinsk Sag Historie og resumé - en vigtig proces i Medicinsk Record anmeldelse
  11. Giv en tidlig præsentere Fresh Holiday Kranse vil være den bedste
  12. Send kager til Indien for at vise dig pleje dine kære
  13. Hvorfor Vil Du ønsker at føle sig godt om hvem du er?
  14. Bliv din egen kunstner Via One Off lærredstryk
  15. Gyldne regler vært for en vellykket privat part
  16. Vide hvorfor du kom fra, vælge hvor du skal hen
  17. Ting at være opmærksom Mens Leder du efter en medicinsk Record anmeldelse Company
  18. Forskellige Familie Attraktioner steder at besøge i Alabama
  19. Der er lys for enden af ​​tunnellen
  20. Hjem Vs karriere? Gøre Hard Choice