*** DIN indre kritiker: Lad ikke det blokere din succes

Uanset om du &'; re selvstændig eller du arbejder for en anden, din indre kritiker kan punktere din virksomhed selvtillid og succes som en skarp tack ødelægger en ballon. Det kan være meget svært at fokusere på din strategiske plan, når du &'; re bombarderet af mental snak lignende, “ Du don &'; t ved, hvad du &'; re gør &"; eller “ Du &'; ll aldrig lykkes &";.

En af de mest almindelige anstødssten til præstation i ethvert felt modstå din indre kritiker i stedet for at opdage sin medfødte værdi.
Du &'; ll vinde frihed, når du opdager sandheden om din indre kritiker og gøre det til en kærlig, støttende intern træner.

Opdag sandheden om din indre kritiker

Når du hører ydmygelser som “ Du &'; re ikke godt nok &"; eller “ Du &'; ll mislykkes, &"; det &'; s svært at forestille sig, at din indre kritiker er blevet slider væk, nonstop, for de fleste af dit liv. . . med dine bedste interesser for øje. Hvad? Din indre kritiker er forkert, men dens hensigter er så ren og positivt, at de fleste mennesker i sidste ende rive op med taknemmelighed, når de fuldt ud forstår dette undrede en del af sig selv.

Du fødte din indre kritiker i den tidlige barndom. Du meget behændigt (men ubevidst) designet det som et beskyttende skjold for at undgå voksen misbilligelse. Din indre værge holdt dig tilbage med budskaber som, “ Du aren &'; t stærke nok til at gøre hvad du vil &";

Børn har mange begrænsninger. Selvom du &'; ve vokset op, din forvirrede, viljestærke indre kritiker har ingen forståelse for dine sande evner. I dag er din negative stemme fortsætter med at holde dig tilbage med en spærreild af dis-bemyndigelse kommentarer og følelser, fra skam og angst for selv-sabotage.

Indtil du genopdrage denne ekstremt magtfulde del af dig selv, vil din intern censur fortsætte sin kamp for at beskytte dig mod skader, skuffelse, misbilligelse og fiasko ved at sætte dig ned. Du &'; ll føle uværdig, hjælpeløs, trætte og måske endda deprimeret.

Din indre kritiker brug for en ny JOB BESKRIVELSE

Mine kunder er lettet, da de opdager deres indre kritiker er ikke deres fjende. De &'; re forbløffet over at erfare, at forsøget på at forvise det gør det stærkere. De får frihed, når de opdager, at vores indre kritikere vil hjælpe os, og blev oprindeligt udviklet til at holde os ude af problemer. Det &'; s meget bemyndigelse til at lære, at du kan opfinde, hvad du har oprettet

Det &';. er tid til at lære at bruge de stærke arm narrestreger og nedsættende stemme i denne høj-energi, potent en del af dig selv til din fordel. Succesfulde, glade mennesker, fra olympiske atleter til skuespillere og administrerende direktører, har opdaget, hvordan man udlede enorme værdi fra deres interne censor. De ved, hvordan til at omfavne deres indre kritiker og re-kanal sin bemærkelsesværdige vedholdenhed og energi i nyttige måder.

Når du udforske de myter om din indre kritiker, og du forstår dens potentielt positiv effekt, kan du nemt og hurtigt forvandle din indre censor i en intern medarbejder, der utrætteligt vil arbejde 24/7 på dine vegne. Du &'; ll elsker at blive stærk, selvsikker person, du &'; ve altid været bestemt til at blive.

True Stories, der vil inspirere dig

Her er et par eksempler på, hvordan mine klienter forvandlet deres indre kritikere, så de kunne nyde den høje præstation de begær.

• Én kunde, der havde været bange for at gå fremad i hendes forretning opdagede magt bruge multisensoriske vejrtrækning, der målrettet hendes mave (hendes magt centrum). Dette tillod hende at koncentrere sin kritiker. Hun omprogrammeres den til at hjælpe hende med at blive hendes mest autentiske og kraftfulde

• Klienter, som blev fodret med langsom præstation lært at identificere og derefter nemt udelade meget specifik selv-snak, der var blevet bemyndigelse deres indre kritikere. Efter at have lært, hvordan vores hjerner fortolke visse sætninger som “ I &'; ll forsøge at gøre det snart, &"; kunder, hvis indre kritikere havde ørerne dem med grimme kommentarer gjort dramatiske positive skift. Disse kunder lærte deres indre kritikere til at styrke deres styrker i stedet for at kritisere deres fremskridt. Hver deltager i programmet rapporterede varetagelse deres mål på mindre end halvdelen af ​​deres oprindelige forventede tidslinje

• Efter en kunde, der havde selv saboteret ved at undgå selvpromovering udviklet medfølelse for hans indre kritiker, tjente han umådelig klarhed, der slettede fristelsen til at kæmpe med sin negative selv-snak. Vores indre kritikere trives på kritik. Når vi don &'; t bekæmpe dem, mister de deres magt og vi får et nyt lag af selvaccept. At &'; s hvorfor denne klient &'; s. Gremlin omdannet til en allieret, der hjalp ham med succes at markedsføre sine færdigheder og produkter

• En anden klient besluttede at stoppe sammenligne sig selv til andre mennesker og opdage sin egen måde at nyde succes i verden. Fordi hun havde født hendes indre kritiker i en ung alder, hendes kritiker reagerede godt til en række muntre, legesygt “ indre kritiker afspændingsøvelser &";.

• En kunde, der sagde, at hun følte sig fanget af negative mennesker i hendes omgivelser lært at beskytte sig selv, så hendes indre kritiker didn &';. T blive betændte

• En kunde, der ønskede at skifte karriere blev lammet af ubeslutsomhed fordi, “ Min indre kritiker skubber perfektionisme. Det gør mig pines. Så I &'; m ubehageligt med enhver beslutning &"; Når han lærte magt simple fysiske bevægelse teknikker, beroligede hans indre kritiker, han tiltrak alt, hvad han havde brug for at nyde en mere tilfredsstillende karriere.

• Efter klienter med smertefulde relationer venner med deres indre kritikere, de udstrålede mere selv-kærlighed og tiltrak kærlige, støttende personlige og professionelle relationer

• En anden klient havde været spilder en masse energi kaster bekræftelser som “ Jeg føler overbevist &"; hver gang hendes stædige indre kritiker dukkede op. Hun hadn &'; t forstod hvordan intelligente vore kritikere er. De straks give afkald og kæmpe bekræftelser, der nyresten &'; t helt rigtigt. Med hver runde af bekræftelser, hendes kritiker affyrede en anden runde af ugyldiggørelse meddelelser såsom “ Du &';. Re ikke godt nok &"; Når klienten lært at udgøre meget specifikke, bemyndigelse spørgsmål til hendes indre kritiker og hendes underbevidsthed, hendes indre kritiker låst på sin nye jobbeskrivelse og hjalp hende fordoble sin indkomst

• Klienter, der havde været kæmper med overvægt, der negativt påvirket, hvordan de præsenterede sig opdagede magiske af beroligende den negative indre stemme, der var blevet forårsager dem til ubevidst holde på deres ekstra vægt. De blev overrasket over, hvor hurtigt deres vægt flyttet til, hvad der var ideel for dem

• En iværksætter, der var blevet bekymret for et lavt budget til at udføre sine mål lært at vende hans indre kritiker i en detektiv, der førte ham til nye ressourcer og fodret ham positive forslag til opstilling sine mål.

• Andre kunder opdagede de nemmeste, hurtigste måder at differentiere stemmerne fra deres indre kritikere fra deres autentiske interne feedback-system og deres intuition. Med denne selvbevidsthed, de var i stand til konsekvent at bruge deres kritikere til deres bedste fordel.

• En lille virksomhed ejer lært, hvorfor det var vigtigt at holde op med at knuse hendes indre kritiker. Hun opdagede, hvordan man bruger fornøjelige multisensoriske tilgange designet til at blødgøre den indre gremlin ved at afdække sine skjulte behov. Hun var overrasket over, “ Mens min kritiker tog en lur, blev jeg meget mere kreativ og succesfuld &";.

Er du klar til omdefinere din indre kritiker &';? S JOB BESKRIVELSE

Når du læser “ Conquer din indre kritiker &" ;, du &'; ll drage fordel af en innovativ, frihed-producerende tilgang, der kom fra mange års arbejde med hundredvis af kunder, der stod over for de samme udfordringer jer &'; re kæmper med. Ligesom du blev de hjemsøgt af kritisk selv-snak. Fremme deres færdigheder var svært i verden af ​​arbejde, da de var nervøse eller deres tillid aftaget. Det var ofte skræmmende at tage en intelligent risiko.

Er du virkelig klar til at berolige lammende stemme din indre kritiker? Udnyt en gennemprøvet program, testet af hundredvis af kunder, før du deler de værktøjer med dig. Du &'; ll få særlig værdi fra illustrationerne og projektmappe, der er en del af bogen. Bestil “ Conquer din indre kritiker &"; på http://bit.ly/ConIC

&kopi; 2013. uddrag med tilladelse fra den # 1 Mest solgte bog, “ Conquer din indre kritiker &"; af Doris Helge, Ph.D. Du kan genoptrykke denne artikel, så længe det er i takt og korrekt tilskrivning gives
.