4 trin til forandring og vækst

​​

Livet kan kaste os frem og tilbage nogle gange, kan det ikke?

Vi ved aldrig, hvad der kan svede under vores dag.

Du kan indstille dine intentioner om, hvordan du gerne vil have tingene til at udfolde sig og nogle gange de arbejder perfekt eller i det mindste tæt på, hvordan du havde tænkt.

Andre gange du er blindsided af noget, du ikke forventer, og det gør din dag i én, du ønsker at løbe væk fra eller trække dynen op over hovedet, og håber det går væk. Eller måske hvad der er sket, er nede ret skræmmende, ødelæggende eller katastrofale.

Uanset om det er i dag, i går, en uge, måned eller år siden, kan du flytte igennem og sende fra det, der klipper din verden endnu hvis det føles som den dag måske aldrig kommer.

Afhængigt af hvad der er sket, og hvor dybt det har påvirket dig, kan det tage tid at føle, at du sætte den ene fod foran den anden igen i modsætning til opholder sig fast eller endda gå baglæns.

Når du går igennem udfordringer, det vigtigste er at vide, er det muligt for dig at være sejrrig igen, og du vil være! Det er at tro, at der er et lys for enden af ​​tunnelen, og du er til fods i retning af det med nye indsigter og hovedet holdt højt.

Hvad jeg er kommet til at erkende, og fortsætte med at opleve i mit liv , er, at med hvert problem, der opstår der ligger vækst og muligheder; nogle gange ikke lige med det samme, men de er der.

Muligheder er der for forandring, tilgivelse, ekspansion, forhøjet tænkning, glæde, kærlighed og fred.

Nogle forsøg er lettere at komme videre fra end andre.

Det er nogle gange så nemt som at være klar over, hvad der foregår for dig og presto, du er i stand til at flytte din tankegang /følelse ganske hurtigt. Andre gange har bevidsthed bare ikke synes at ændre noget.

Under bevidsthed alene ikke altid ændre, hvordan du føler, eller hvad du vil gøre.

Der er 4 trin selvom der kan hjælpe dig med at ændre sig og vokse

Awareness + Desire + Engagement + Action = forandring og vækst

Trin 1. Awareness -. At være bevidst og klar over, hvad der foregår for dig, er en af ​​de første trin for at ændre. Når du ved, hvordan du føler, eller hvad der skal gøres, eller du har klarhed omkring, hvad der ville være nyttigt, så kan du begynde at tage skridt frem til at foretage ændringer og voksende

Trin 2. Desire. - Der skal være et ønske om at ville justere dine måder at tænke på, væsen, og gør for ting at flytte. Nogle gange ved vi, hvad der ville være nyttigt, men, og nogle gange det er et stort men, vi har ikke rigtig lyst tingene at ændre sig, selv om vi siger, vi gør. Dette gælder for mange mennesker. Bevidsthed og begær er ikke altid nok til transformation

Trin 3. Engagement -. Wishing tingene ville være anderledes gør dem ikke så. Du er nødt til at forpligte sig til ikke blot at vide "hvad" du ønsker at ændre, men "hvorfor" det er vigtigt, og fordelene ved at gøre det, og derefter "hvordan" du har til hensigt at følge dette igennem.

Trin 4. Handling - Det er det, der gør det virkelig muligt. Det er ikke bare en tanke, eller ønsker længere, det er forandring og vækst transpiring. Du er nu at tage de nødvendige skridt til at foretage de ønskede ændringer og ikke kun tænke på dem

Du har måske en par sæt ryggen, eller starter og stopper; der kan forventes. Men hvis du holde fast i det, som du vil, kan det ske.

Mohandas Gandhi sagde: "Du kan aldrig vide, hvad resultater kommer fra din handling. Men hvis du ikke gør noget, vil der ikke være noget resultat".

I denne store smukke vidunderlige verden der vil være udfordringer, nogle lettere end andre, og nogle vil tage længere tid at bevæge sig igennem og sende fra, da der er ingen rigtige eller forkerte måde at håndtere problemer.

Hvad du ønsker at huske er det er muligt for forandring og vækst, hvis du vil have dem.

"Du kan være den forandring, du ønsker at se, og du kan vokse fra det, der har eller er tale om". Kimberley Cohen

Brug disse teknikker til at hjælpe dig med at vende forsøg til triumfer og gøre de ændringer, du ønsker at se i dit liv
.

lykke

  1. Køkken Skab Dør
  2. 10 måder at elske dig selv først
  3. Ønsker at elske dig selv mere og være lykkeligere? Start med at spørge dig selv: "Hvad skal jeg F…
  4. Slip dit indre barn - Porten til dit Højere Selv
  5. Opret Bedøvelse Fotobøger
  6. Tillad Børn at være sig selv
  7. Rolle Fysioterapi Øvelser lindre rygsmerter
  8. Kiropraktik Care - Behandler forskellige lidelser
  9. Start store samtaler med dine børn
  10. Hvordan degenerative disc disease kan behandles
  11. Kroppen er en beholder til dine følelser (Er din Container Utætte?)
  12. 7 vaner af mennesker, der leve lykkeligere
  13. Ser man på liv og lykke
  14. Disse afgørelser kan øge din lykke
  15. The Gift
  16. Forbedring af din selvbillede ved at ændre din kropsform
  17. Den Harmonisk Blanding af seriøsitet og nonchalance - et solidt grundlag for Sunde Living
  18. Går, i dag & MORGEN
  19. Lykke i aktion
  20. Fat brændere og vægttab kosttilskud til mænd