Hvordan Accept giver dig frihed

Accept af begivenheder eller andre mennesker er nøglen til vores følelsesmæssige frihed. Det er en følelsesmæssig proces til at indse, at vi ikke har kontrol over situationer eller mennesker, og vi holder op med at modstå.

jeg oprindeligt troede, at accept betød jeg havde brug for at lide en situation, og at jeg var okay med resultatet. Denne erklæring kunne ikke være længere fra sandheden. Accept betyder ikke, jeg har brug for at lide en situation, et resultat eller endda en person. Accept er en forståelse, at situationen er, hvad det er, eller en person, er den måde, de er, og jeg stoppe modstå.

Dette er en følelsesmæssig proces, der tager tid. For mig, jeg har brug for at tale om en situation eller person. Jeg ønsker ikke at klage over en situation eller forsøge at ændre et resultat; Jeg taler om mig at give slip. Ved at give slip, jeg ikke følelsesmæssigt investeret, og jeg ikke spilder tid eller energi.

Der er en kvinde, jeg kender, der altid ønsker at være centrum for opmærksomhed. Hun driver mig til vanvid. Nogen kunne fejre en stor begivenhed i deres liv, at dele deres entusiasme og denne kvinde har en måde at flytte fejringen af ​​den anden person til en "ligesom mig" oplevelse, hun havde. Jeg tillader hende at sutte væk min evne til at fejre den anden persons oplevelse.

Det tager en masse for mig ikke at sige noget til hende og den værste del er, at jeg replay samtalen igen og igen i mit hoved bygning vrede længe efter samtalen er slut. Klart ikke på et sted med accept og klart er ikke følelsesmæssigt fri.

Så hvad gør jeg?

For mig, jeg taler om det til folk, jeg kan betro sig til, og jeg tidsskrift. Jeg ved, jeg kan ikke ændre kvinden; Jeg har brug for at ændre mit perspektiv. Når det sker, accept bosætter sig i, og jeg er følelsesmæssigt fri.

For mig, grunden til denne ene riste på mig så meget, er, at jeg bruger til at være som hende. Jeg ønskede at være konstant soler sig i rampelyset. Jeg kom til en forståelse af denne umodne opførsel år siden og ændret min adfærd. Men når jeg ser nogen udviser den samme adfærd det driver mig til vanvid. Jeg får den retfærdige holdning 'Jeg har ændret; Hvorfor kan du ikke ".

Hvad hjælper mig med at acceptere denne kvindes adfærd ændrer mit perspektiv. I dag tror jeg, at hun blev sat foran mig som en påmindelse om, hvad jeg bruger til at være ligesom og ikke at vende tilbage til denne adfærd. Så når i situationer, hvor hun begynder at monopolisere; Jeg er nødt til at bringe denne tanke i front på mit sind. Hvad jeg finder er stedet for at føle en vrede bygning; Jeg finder taknemmelighed fylde mit hjerte, at jeg ikke længere opfører sig på denne måde

Jeg gå væk fra samtalen; at være i et sted med taknemmelighed. Nu, er frihed
.

lykke

  1. Må ikke blive en formodes at Child til Holidays
  2. Meditation fra impressionistisk stil af Minh Long 'Art
  3. Fejre dit liv med kærlighed denne Valentinsdag
  4. DE SEKS LOVE FOR sand lykke
  5. Opret Bedøvelse Fotobøger
  6. Vigtigheden af ​​Sharing livserfaringer
  7. Den SKAL og MÅ til Iført dine briller
  8. Lykke og Journal Skrivning
  9. Fysioterapeuter - Deres rolle
  10. 7 enkle måder at praktisere "Letting Go"
  11. Lykke i aktion
  12. Lav dit forhold Work
  13. Kendt læge Befrier Ny Formula For Natural overgangsalderen Relief
  14. Dr. Romance Happiness Tip: Giv dig selv en gave
  15. Hvordan Auricular terapi kan hjælpe med vægttab
  16. Circle Of Happiness
  17. Ønsker at have mere sjov i livet? Hvorfor ikke skabe det nu?
  18. Oprettelse Spirituel & Følelsesmæssig rigdom = Happiness
  19. Navratri 2013 - Navratri Festival Celebration og betydning
  20. Lykke kommer fra at hjælpe Andre