Den Positiv Psykologi af Play: Hvordan Play hjælper børn til at blomstre

Børn elsker at lege og blive helt opslugt i spil, de vælger for sig selv. Alle er enige om, at leg er vigtigt for små børn, men når børnene nå skolealderen det kan blive overfyldt af en travl tidsplan for strukturerede aktiviteter og lektier. Men leg er ikke kun en tid fyldstof og det har en fortsat vigtig rolle at spille i et barn &'; s udvikling gennem barndommen og videre frem.

Positiv Psykologi er en ny gren af ​​forskning, der undersøger, hvad der skaber vores bedste selv. Her er 8 gode grunde fra Positiv Psykologi at finde tid hver dag til leg. Før vi går der I &'; d gerne skelne mellem to former for leg

Deep Play er, når et barn er fri til at vælge og dirigere løbet af spillet ved hjælp af deres fantasi, personlige præferencer og uanset ressourcer kommer ved hånden til at støtte denne
Surface play:. ligner spil, men kan være begrænset af et stykke legetøj, der skal anvendes på en bestemt måde eller et forudindstillet spil med regler eller en elektronisk indretning, som har en indbygget program. Barnet har begrænset kontrol over forløbet af denne type spil, selv om det kan være nyttigt praksis for opbygning af visse færdigheder.

1. Opdage og udvikle styrker: Børn vælger at spille på det, der interesserer dem, og dette er en fantastisk måde at opdage, hvad du nyde og til at udvikle færdigheder i en afslappet og behagelig kontekst. Vores styrke er energigivende og revitaliserende, fordi vi får så meget tilfredshed fra processen. Vores styrke er også vores bedste muligheder for præstation, så vi får en følelse af kompetence også.

2. Motivation: motivation er den magt, der driver læring. Det giver os den vedholdenhed til at holde ud, når de står med udfordringer og ønsket om at løse eventuelle problemer og ikke give op. Indsats er kendt for at være en større indikator for succes end foranstaltninger af evner /intelligens så at finde motivationen er afgørende. Motivation er både et sæt af færdigheder og en tankegang, der er udviklet af erfaring. Børn, der spiller kreativt, bruge deres styrker, lære vigtige erfaringer for livet gennem deres leg.

3. Mastery: børn har brug for en solid erfaring med succes på en regelmæssig basis for at opbygge deres personlige selvopfattelse effekt “ Jeg er en person, der kan gøre ting &"; Dyb spil vil føre til et barn, øve og lære nye færdigheder, som giver dem en regelmæssig oplevelse af succes og for at kunne gøre tingene ske uafhængigt af hinanden.

4. Positive følelser: vidste du, vi har mere “ negativ &"; følelser, som advarer os til trussel end positive? Derfor har vi til at arbejde for at genoprette balancen, især i en travl verden, som kan være stressende. Professor Barbara Fredrickson &'; s forskning har identificeret 3: 1 forhold til trivsel, der er vi nødt til at skabe 3 gange antallet af positive følelser og gøre dem sidst. Play er en fabelagtig og gratis måde for et barn at føle en følelse af glæde og glæde i, hvad de gør.

5. Engagement: børn gradvist lære at fokusere og fastholde deres opmærksomhed og administrere distraktion. Dette er en vanskelig færdighed at mestre, gjort mere vanskelig, hvis opgaven er for udfordrende. Skole ofte præsenterer disse udfordringer, mens uafhængige spil trækker et barn i og giver dem mulighed for at styre processen, så de bliver opslugt. Når et barn er dybt optaget i spil de oplever en tilstand af flow, så tiden flyver forbi og distraktioner ignoreres. Erfaringerne gennem dybe play overførsler til andre områder af livet.

6. Vækst Mindset: dette koncept- oprindeligt beskrevet af professor Carol Dweck identificerer to visninger af evne. Den faste Mindset antager, at evnen /intelligens er begrænset og har et loft. Når børn, der tror på denne måde møde en udfordring, vil de sandsynligvis til at påtage problemet ligger i dem; de antager de har nået deres grænser og kan give op. En Vækst Mindset antager evne er udviklet gennem praksis og vedholdenhed. Afspil fremmer en vækst tankegang som et barn er gratis at være åben og kreativ om, hvordan de forme deres leg. Dette tilskynder både vedholdenhed og problemløsning og tillader stykket for at holde på sporet, så et vellykket resultat er opnået.

7. Kreativitet: Play er fri form, og barnet kan tage deres ideer og eksperimentere med hvad der kommer op. Den menneskelige hjerne er enormt kreativ og har brug for disse gratis muligheder for udforskning og eksperimenter til at blomstre.

8. Sammenhæng: børns udvikling bøger ofte inddeler børn &'; s udvikling for bekvemmelighed skyld. For den virkelige barn deres læring rejse er at tage forskellige områder af deres erfaringer og behandle dem til et sammenhængende hele. Hvilken bedre måde at gøre dette end gennem leg

Seks måder at tilskynde dyb spille
• Gøre tid: børn har brug for frihed til at spille som vandt &'; t let ske, når deres tidsplan er fuld af strukturerede aktiviteter og lektier. Se på, hvordan at frigøre tid, hvis nødvendigt
• Sigt efter en time en dag med uafbrudt tid eller 2 x 30 minutter som et minimum. Børn har brug for tid til at udvikle en idé og lad den køre på. Mere er bedre selvfølgelig
• Mindske afhængigheden af ​​strukturerede legetøj og udstyr, der begrænser et barn &'; s evne til at bruge legetøjet kreativt ved at sætte tidsfrister på brugen af ​​disse legetøj
• Tilbyde støtte til yngre børn, der lærer at spille kreativt og kan finde dyb spille mere krævende i første omgang. Fungere som en næstkommanderende legekammerat men tilbyder muligheder, når tingene vakle at holde spillet i gang. Don &'; t direkte men fristende der kan være
• Declutter play rum: for mange legetøj kan sump kreativitet og tilskynde børn til at flagre fra legetøj til legetøj uden at få oplevelsen af ​​dybe spil
•. Fokus på processen ikke udfaldet: don &'; t kigge efter resultater eller forventer at få at vide, hvad der skete, eller hvordan det gik. Spil kan have en drøm lignende kvalitet, som kan &'; t let beskrives, men ikke desto mindre vigtig
.