Fritid: Den måde at slå stress

Arbejdsgivere, personalechefer og HR direktører vil alle fortjeneste fra en bedre forståelse af fritid og dens skjulte fordele for virksomheden. Den vejafgift, at stress tager på den enkelte kan minimeres, samtidig med at et væsentligt bidrag til de over hele livskvaliteten. Følelsen af ​​tilfredshed, der kommer fra deltagelse i fritidsaktiviteter fremmer en følelse af generelle velbefindende, der kan observeres i højere selvtillid for den enkelte og en mere positiv holdning på både hjemme og på arbejdspladsen.

En medarbejder evne til effektivt at bruge fritid færdigheder til at forbedre kvaliteten af ​​deres liv er i virkeligheden et selskab aktiv. Disse færdigheder bliver styrker, der hjælper den enkelte til at klare alle livets aspekter. Mindre problemer derhjemme ikke forstyrre arbejdsmiljøet som de nu håndteres derhjemme. Det arbejde, stress bevægelighed i virksomheden, nye job, tidlig eller normal pensionering ikke tage om betydningen de engang gjorde.

Gennem udvikling af fritids-færdigheder, medarbejderen oplever en følelse af velvære fremstillet af andre end arbejde kilder. Livet tager på mere balance, så personlig tilfredsstillelse ikke er helt afhængig af ens karriere. Den selvtillid lært af at øve fritid færdigheder i en bred vifte af aktiviteter, der faktisk styrker den enkeltes evne til at håndtere stressende situationer på en sund måde. Med andre ord, den enkelte udvikler fritid kompetence
.