Sådan Følelsesmæssigt behandle forkølelsessår

Du tror måske “ Hvorfor mig? Hvorfor det ser ud som I &'; m den eneste på denne planet gå rundt med kolde sår på mine læber? &ldquo ;. Sandheden er, at 70% til 80% af befolkningen bærer herpes simplex virus type-1 (HSV-1) er den mest almindelige Herpes stamme, der forårsager labial herpes.

Folk som dig og mig bare lider af en subtil cellulær immundefekt. At &'; s det. Vi &'; re ikke lusket folk med promiskuøs adfærd, kysse alt, hvad der står i vores måde; vores immunsystem er bare mere sårbar over for forkølelsessår udbrud

Det &';. er ikke en nem betingelse for at beskæftige sig med, men en dag, bliver du nødt til at acceptere din tilstand, fordi når du bærer virussen er du smittet for livet

Don &'; ts

Don &'; t slå dig selv:.! Det &'; s ikke din skyld, hvis disse forkølelsessår vender tilbage

Don &'; t ignorere symptomer: Ikke det ikke bare en bums eller en solskoldning. Symptomer vundet &'; t gå væk, bare fordi du ignorerer dem

Don &'; t skjule din tilstand til din partner eller kæreste:. Have oralsex, mens du oplever et udbrud kan være meget farligt. Du kan videregive HSV-1 til din partners kønsdele. Måske vil de forlade, men har du virkelig ønsker en person, der kortsigtet der kan &'; t se passere en simpel virus

Don &'; t fordybe dig i selvmedlidenhed:? Det er i orden at have nogle selvmedlidenhed tanker, men don &'; t lade dem overtage dit liv

DO &'; s

Tal om det:! Tal med dine venner og familie. Selv hvis de kan &'; t forholde, de kan give dig håb, kærlighed og at du føler dig bedre i et snuptag

Uddan dig selv: Kendskab til fakta om forkølelsessår kan give dig en kant over sygdommen!. Det vil gøre dig føle sig mere i kontrol

Administrer din stress:. I dagens &'; s tempofyldt verden, undgå både fysisk og følelsesmæssig stress kan være næsten umuligt, men stress har en direkte effekt på din generelle velvære . Uanset om det &'; s ved meditation, mild motion eller yoga, er du nødt til at tage ekstra forholdsregler for at undgå stress, eller i det mindste, reducere den. Find hvad der virker for dig, og holde sig til det

Hold en positiv holdning og være taknemmelig:. Laugh! Have det sjovt, livet er godt; få mest muligt ud af det! Tænk på de ting, du er taknemmelig for i dit liv; ægtefælle, venner, familie dit kæledyr eller en dejlig solskinsdag.

Afsluttende ord

Der er håb, selv om forkølelsessår kan føles som en byrde tider. Der er mange måder at forebygge forkølelsessår; farmaceutiske produkter (acyclovir, valacyclovir), kosttilskud (lysin, vitamin C, zink, Indol-3-carbinol, etc …) og sund diæt. Tal med folk med forkølelsessår de måske har nogle nyttige tips til dig! Don &'; t bekymre, du er ikke alene
.