Vælg Sådan spiller Great Tennis

Fra fødsel til en alder af otte til ti, børn lever i en tilstand af deduktiv bevidsthed. De mangler evnen til at reagere på omstændigheder som vi som voksne gør. Deres svar vil blive baseret på, hvad de har lært af det miljø, de er omgivet af.

Når det kommer til tennis – især hvis du er en tennis spiller familie – Det er vigtigt at indse og acceptere, at den adfærd, dit barn på tennisbanen skyldes i høj grad, hvad de har lært …! fra DIG

For en ung spiller til “ Be deres bedste &"; snarere end at fokusere på “ At være den bedste &"; kan gøre en væsentlig forskel i deres følelsesmæssige opdragelse.

Et barn, der har fokus er på at blive &'; deres &'; bedst udvikler højt selvværd og større følelsesmæssig beherskelse. Et barn til venstre for at fokusere på resultater alene, langsomt bliver et produkt af deres resultater. Tennis kan tjene (undskyld ordspillet) mange store liv lektioner. Fordi i tennis, kan du ikke styre 100% af spillet. Der er visse ting, som vi helt kontrollerer, semi-kontrol og har nul kontrol over.

Med fokus alene på resultater betyder, at du fokuserer på noget, du har indflydelse, men ikke har fuld kontrol over. Du skal kun indflydelse på, hvordan en anden person spiller. Tidsforbruget dvæle ved ting uden for din kontrol, kan forårsage en følelse af formindsket selvværd, hjælpeløshed og i sidste ende føre til en følelse af uværdighed.

Champions fokuserer meget på de ting, de kan styre (80%). Resten er brugt på de ting, de kan semi-kontrol (20%) og de ting uden for deres kontrol får meget lidt opmærksomhed. Her er et eksempel fra en anden sport at illustrere, hvordan de samme principper for succes gælder uanset sporten.

Swimmer Ian Thorpe sjældent taler om verdensranglisten eller guldmedaljer. Han altid kun taler om opfyldelsen hans enestående potentiale som en atlet og som person. Han ved, at der er faktorer uden for hans kontrol, når det kommer til resultatet af en begivenhed. Tenniskampe er ikke anderledes. Der vil være dage, hvor den anden spiller er bare alt for godt. At lære at acceptere dette og lære af det er nøglen til succes
.

psykologi

  1. True Stories af falske erindringer
  2. Følelsesmæssige problemer, psykologisk eller biologisk
  3. Hvilken Mask Er du Iført?
  4. De-rod i dit Space og sind
  5. Hvorfor de fleste mennesker ikke virkelig ændre
  6. Psykisk 101
  7. Metoder, der anvendes for at være sund mentalt og følelsesmæssigt
  8. Hvordan ændre nogens sind
  9. Worry: en stor bidragyder til Poor Sundhed
  10. Elsker en skizoid
  11. Erobre en usikker verden gennem åndelig vækst
  12. Richard Reid og Jose Padilla - fjenden inden
  13. Forstå, hvad der gør en terrorist
  14. Den omfavnelse af Worth
  15. Myten om at finde dit formål
  16. Alt, hvad du vide om lykke er forkert
  17. Hvordan ved du, hvis du har Manic-Depression
  18. Forbedre din mentale sundhed med følelsesmæssig frihed teknik
  19. Almindelige funktioner i Personality Disorders
  20. Din mentale velvære