EFT terapi - en forbløffende måde at håndtere stress

Hvad er EFT terapi? Hvordan kan det hjælpe os med at forvalte stress?

Næsten hver dag, vi er ledsaget med stress, fra hjem til kontoret. Vi kan ikke løse det daglige efterspørgsel af livet, kræver ligesom tid til familien, karrieremuligheder, tid frihed og mange flere. De ting, der giver os en negativ eller dårlig følelse bidrager ofte til stress, og vi ved, at ved en kendsgerning, kan at stress forårsage dårligt helbred eller værre.

Der er en række symptomer og virkninger af stress, som du kan læses derude for at vide, hvis du lider af stress, men så igen, kan det også øge din stress.

Hvis du har prøvet de forskellige strategier i klare eller håndtere stress, men mislykkedes, eller du simpelthen ønsker en ny og meget let tilgang, så kan du prøve eft terapi.

EFT står for Emotional Freedom Technique. Det er udviklet af Gary Craig. EFT terapi er en ny metode til at slippe af negative følelser og nogle fysiske begrænsninger. Generelt er det bruges til selvstændig forbedring på mange fejl og mangler.

Du kan prøve det bogstaveligt talt på noget, som du kan tænke på og det meste af den tid, det er bemærkelsesværdigt effektive.

EFT terapi gøres ved at trykke visse punkter i din krop med fingerspidserne; disse punkter er de akupunkturpunkter bruges af kineserne til at afbalancere din krop. Sammen med den aflytning dig bekræfte dig selv gentagne gange. I bekræftelsen vil du taler dit spørgsmål eller problem, og derefter bedømme den fra 1 til 10, hvor 10 er det værste.

En mere detaljeret måde findes her http://eft.lifecoaching4u.net/om-enstre-2 /

EFT terapi er simpelthen en procedure for at trykke på visse dele i din krop og bekræfter dig selv. Selvom en meget enkel metode, det er meget effektivt, og det har ændret livet for mange, inklusive mig selv. Jeg har ikke længere fødevareallergi, som jeg bar i en række år, og jeg hjalp også mine børn overvinde deres allergi

Nogle generelle problemer, EFT terapi kan eliminere eller mindske, er:.

Angst
Fobier
post traumatisk stress disorder
Depression
Krop smerter
Afhængighed

Der er en masse af vidnesbyrd, og nogle kliniske studier af, hvordan EFT hjulpet folk forbedre deres præstation. I en undersøgelse udført af Dr. Kirke, blev en gruppe af atleter testet og fundet, at der var et fald i cortisol niveau efter en time af elektronisk pengeoverførsel terapi. Det er dog vigtigt at huske på, at denne metode er til alternativ brug og aldrig være en erstatning for medicin og andre medicinske praksis.

Bortset fra at være let at bruge, EFT har ingen skadelige bivirkninger. Den mærkbar effekt ville være en følelse af tørst. Elektronisk pengeoverførsel anses for meget kraftfuld, men praktiseres kun af nogle få

Bemærk:. Kontakt din læge, før du fjerner eller ændrer medicin til alvorlige lidelser. Det spørgsmål, du bør spørge din læge er: Vil denne betingelse blive værre, hvis jeg gennemgår akupunktur? Hvis svaret er nej, gå videre og tap!

EFT terapi er stadig betragtes som ny, og nogle kan tvivler. Det faktum er stadig, at mange erfarne mirakuløse resultater på grund af elektronisk pengeoverførsel, og andre løbende bruge og dele dem
.