*** Stop eskalerende konflikt!

________________________________________
Har du kommer ind slagsmål, der bliver grim som konflikten eskalerer? Opdag, hvordan at stoppe med at gøre dette
________________________________________

En deltager i en af ​​mine webinars spurgte: ". Er der nogen måde at løse konflikter, hvis du har to" eskalerende personligheder forsøger at løse et problem ? Med andre ord, hvordan kan du løse konflikter mellem to meget stærk vilje, altid-højre personligheder, der har tendens til at eskalere med ethvert forsøg på at løse konflikten? "

Der er en ufravigelig regel om løsning af konflikter, der de fleste mennesker har svært ved at huske:. Du kan ikke løse konflikter, medmindre begge folk er åbne for læring

Så længe hver person forsøger at være rigtigt, vinder, eller i hvert fald ikke tabe, ingen ny læring kan finde sted. Konflikt løser når ny læring opstår på grund af både mennesker at være åben for at lære om sig selv og hinanden.

Hvad skal gøre, når konflikten eskalerer

Det er faktisk ikke svært at stoppe konflikter i at eskalere; udfordringen er at huske at gøre det. Dette er svært at huske, fordi, i konflikt, ofte kamp eller flugt mekanisme aktiveres. Hvis begge involverede mennesker har tendens til at kæmpe i stedet for at flygte, vil de generelt gå på automatpilot at vinde

Når stress respons -. Kamp eller flugt mekanisme - aktiveres, blod forlader hjernen og går i armene og ben for at styrke evnen til at kæmpe eller flygte du stoppe med at tænke godt, når dit fokus er på at vinde kampen. Du er tilbøjelige til at sige og gøre ting, som du ikke normalt ville sige eller gøre -.? Hvilket naturligvis eskalerer kampen

Hvad gør

Hvad du skal huske at gøre, er til frigøre det øjeblik kampen begynder at eskalere
. Hvis du venter for længe, ​​vil du være i gang med stress respons. Når din amygdala - overlevelse del af hjernen, der aktiverer kamp eller flugt - tager over, er det meget svært at stoppe. Du begge er ligesom løbske tog, forsøger alt, hvad du kan for at vinde eller ikke miste. At &'; s., Når tingene kan blive meget grimt

Hvis du frakoble det øjeblik kampen begynder at eskalere, så kan du køle af, få din hjerne tilbage online, og gør en Inner Bonding proces for at se, hvad der har fået udløst i dig. Du kan flytte ind i medfølelse for dig selv, så sørg for at du ikke tager den anden persons ord og adfærd personligt, give din sorg, ensomhed, hjertesorg og hjælpeløshed over den anden persons adfærd til at bevæge sig gennem dig, og derefter tage fat på, hvad der virkelig foregår med dig. Hvorfor har du brug for at vinde? Hvad prøver du at kontrollere? Hvad er du bange for? Hvad prøver du at undgå? Det er nogle af de spørgsmål, du kan spørge dig selv under dit Inner Bonding proces.

Når at løse konflikten

Når du forstår din del af konflikten, og du føler dig åbne hjerter og åben for læring, kan du nærmer dig den anden person til at se, om han eller hun er også klar til at lære. Hvis ikke, så vent. Hvis han eller hun er åben, så de to af jer kan hver aktie, hvad du har lært i din Inner Bonding proces og undersøge, hvad der skal ske for hver enkelt af jer til at føle løst. Dette er en vidunderlig, intime proces, der kan ske, når både mennesker er åbne for læring.

Hvis den anden person ikke åbner til læring, så er du nødt til at give slip på at forsøge at løse problemet mellem jer. Du kan så gøre en Inner Bonding proces for at forstå, hvad der er i dit højeste gode, da den anden person ikke er til rådighed for at løse problemet. For at gøre dette, er du nødt til helt at acceptere, at du er hjælpeløse i at få den anden person til at åbne, hvilket er en stor udfordring for mange mennesker.

Selvom at løse problemet for dig selv er ikke altid ideelle, det er langt bedre end den grimhed, der ofte opstår, når to mennesker eskalere en konflikt
.