Med andre ord?

Folk bruger udtrykket "med andre ord", fordi nogle gange andre ord er nødvendige for bedre at forstå noget. Du har sikkert bruge det selv, men hvor ofte du faktisk tænker over de ord, du bruger, og effekten kan de have? Hvor ofte du ændre de ord, du bruger, for at ændre dit perspektiv eller få et bedre resultat?

til at tænke i andre Words

At de ord, vi vælger påvirker hvordan vi ser tingene, og selv påvirke vores fysiologi, er ikke en ny idé. Det er let at bevise det for dig selv. Bare har en ven forsøger at slappe af, mens du fortæller ham, "gøre denne spænding hoppe lige ud af dine muskler." Bagefter prøve det igen med, "lad spændingen afløbet fra dine muskler og flyde ud af din krop." Begge instruktioner kommunikerer den samme grundlæggende idé, men den anden er mere effektiv til at få det ønskede resultat:. Afslapning

Med andre ord, er ord, der anvendes til at udrette noget, så hvorfor ikke bruge dem, der er bedst egnet til jobbet? Det er en idé, der giver mening for at kommunikere med andre, men det er måske i endnu højere grad, når de kommunikerer med sig selv. Din egen "self snak" kan dramatisk indflydelse på, om du får de resultater, du ønsker.

Antag at du gentagne gange sige noget lignende, "Jeg kan ikke klare det,", når i hårde situationer. Du programmerer din underbevidsthed til at tro, at du ikke er i stand til at gøre bestemte ting, og med tiden vil blive mere sandt jo mere du gentager det. Det er måske ikke det resultat, du håber på.

I virkeligheden er du nok bare træt og frustreret. Du rent faktisk "håndtering" situationen i nogle måde, men du gerne vil have en bedre måde at gøre det. Så hvorfor ikke sige, at i stedet? Når du er fristet til at sige "det er for meget for mig," eller "Jeg kan ikke håndtere alt dette," siger, "Jeg vil finde en bedre måde at håndtere dette." Denne instruktion til din underbevidsthed er næsten sikker på at være mere produktive.

Bedre Ord

Nedenfor er et par eksempler på ord eller sætninger, der måske ikke få dig resultater, du ønsker, efterfulgt af nogle måske mere produktive alternativer. Disse er bare at få dig til at tænke. Hvis de giver mening for dig, så brug dem, men eksperimentere med dine egne alternativer så godt. . Tænke på målet, og finde ord, der er mest tilbøjelige til at hjælpe

"Jeg kan ikke ..." Udskiftninger: "Jeg kan ..." eller "Jeg vælger ikke at lige nu .. "

" Det sker altid ... "Erstatning:" Nogle gange det sker ... "

" Jeg gør altid det samme ... Erstatning: "Jeg gør denne fejl nogle gange ... "

" Det er så overvældende ... "Erstatning:" Jeg har travlt med mange mål ... "

" Jeg er nødt til at ... " Erstatning:.. "Jeg vælger at ..."

Dette sidste minder dig om at tage ansvar for dine handlinger Sætning det på denne måde, og du føler sig tvunget til enten bekræfte dine valg eller lave nye Dette forhindrer dig fra at tænke, at andre eller de "situation" tvinger dig til at gøre ting -. en meget negativ og uproduktive perspektiv

"Aldrig," og "altid" almindeligt dukke op i sætninger, der er kontraproduktive De er nogle gange. kraftfulde de-motivationsfaktorer, der dræner din energi. "Dette virker aldrig for mig" eller "Jeg har altid skrue op," er ikke sandsynligt, at hjælpe dig med at få resultater, du ønsker, er de? Undgå over-generalisere på denne måde, medmindre det er mere som, "Jeg har altid finde en måde at få tingene gjort." Med andre ord begynde at bruge bedre ord
.