15 tips til at øge din energi og spiritualitet

Optimering af dit liv afhænger af at maksimere din energi, hvilket minimerer dit stressniveau, og opretholde en psykiske, åndelige og følelsesmæssige centrum.

Lov om disse 15 tips at få mere ud af livet:

1) Kosttilskud. Der er mange naturlige kosttilskud, der vil hjælpe med at forbedre dit helbred og gøre du føler dig bedre, hvis de arbejder for, og der er behov for af netop din kropstype. Nogle af vores foretrukne omfatter vitamin B-12, æble cider eddike, omega-3 fiskeolie, rå jomfru kokosolie, grøn te-ekstrakt, og mange andre. Salg

2) Ingen tillæg for 1-7 dage. Ikke alle vitaminer og kosttilskud vil arbejde for alle kropstyper, og nogle gange du har brug for en pause fra dem. Overvåge, hvordan du føler dig, mens du tager en lejlighedsvis pause.

3) Mere hvile. Når du kan &'; t gøre mere tid til søvn og afslapning, ornithin, melatonin, vitamin B-3 niacinamid, GABA og andre naturlige sovende hjælpemidler kan hjælpe lejlighedsvis, men don &'; t stole på dem hver dag. Også gøre dit soveværelse mere befordrende for dyb søvn ved at skabe et mørkt, stille og køligt, og behagelig tilflugtssted for dig selv

4) Undgå giftige mennesker når det er muligt, især hvis du &';. Re åndeligt følsomme og afhente andre &'; energi let. Jorden og omgiver dig med hvidt lys ofte for beskyttelse

Din underbevidsthed kan &';. T fortælle forskellen mellem en forestillet beskyttende kraft-felt, og en rigtig en, så den praksis mentalt skabe en er af en større positiv effekt, end du måske tror.

5) Prøv et nyt miljø. Tag en kort eller lang tur, og læg mærke til, hvordan du føler i et andet rum.

6) Prøv en ny aktivitet, såsom madlavning en ny parabol eller et kunstprojekt. Giv dig selv lov til at bare have det sjovt, ligesom du gjorde som barn, uden at dømme dig selv om resultatet

7) Sluk for fjernsynet og starte en ny bog, en du &';. Ve været der ønsker at læse for en mens. Kom ind i en god bog kan transportere dig til en anden verden, ligesom meditation.

8) Tilgiv dig selv. Du &'; ve slået dig op nok. Det &';. Tid til at lade det gå

9) Tilgiv en anden. Hvis du gør det vandt &'; t slette karma de &';. Ve skabt for sig selv, men det vil frigive dig fra selvforskyldt smerter forårsaget af vrede

10) Gør noget rart for nogen, med nogen forventninger om noget i tilbage. Handlinger fra hjertet kan arbejde magi på dit syn på livet, og dermed din spiritualitet.

11) Frivillig. Hjælpe andre vil generere en følelse af tilfredsstillelse og hjælpe dig være taknemmelig for hvad du har, og taknemmelighed kan være et effektivt spirituel værktøj.

12) Udforsk dine tidligere liv. Ved hjælp af et tidligere liv regression MP3 at udforske den egentlige årsag til noget, eller hvordan du kendte nogen i en fjern fortid kan være en øjenåbner og transformerende oplevelse.

Ligeledes ser en YouTube-video om en gammel kultur, som du føler trukket (hvilket meget vel kan være, fordi du boede en levetid der) kan også få dine spirituelle safter flyder

Vores mening, baseret på mange års empirisk forskning, er, at reinkarnation eksisterer, og vi &';. ll at tro det, indtil andet bevises fortsætte. Der &';. Er for meget empiriske beviser blot afskrive teorien om reinkarnation som fantasi eller ubevidst metafor

13) Lyt til ny musik. Lad dit sind vandre og skrive ned dine tanker.

14) Ryd din energifelt og bede om hjælp fra Gud eller vejledninger af Lyset. Picking up negative energier, enheder og fortabte sjæle er desværre alt for let. Alle kan drage fordel af periodiske åndelig hovedrengøring.

15) Og selvfølgelig, meditere. Dette er langt en af ​​de bedste måder at genskabe forbindelsen med din højere magt og få galt, især hvis du få tid til at gøre det regelmæssigt. Tænk på det som dit hemmelige våben til at møde verden og alle dens problemer med mere styrke, tålmodighed og medfølelse. 10-20 minutter om dagen kan gøre en verden til forskel. Vores Let Go MP3 gør det meget lettere at gå dybere, hurtigere:
http://holisticmakeover.com/LetGo.htm

Scott Petullo
Stephen Petullo
http: //www .holisticmakeover.com

Ophavsret © Scott Petullo, Stephen Petullo
.