Sådan har skudsikre tillid

Forestil dig, hvor fantastisk du ville føle, hvis du havde skudsikre selvtillid hver dag i dit liv? Du kan med min 3 trin plan! Her er et par måder at give dit selvværd et løft og hjælpe med at få dig på din vej

AWESOME komplimenter -. Hvis du modtager en kompliment tage det for pålydende. Så hvis din kollega fortæller dig, at de elsker dit outfit i dag, og den måde, du kjole i almindelighed, tilføj "stilfuld" til din liste over træk, at du er stolt af. Hvis dine venner stadig taler om middagsselskab du vært, tilføj "god til underholdende" og "fremragende Kok" til din liste over træk, at du er stolt af. Dvælende på komplimenter, i stedet for at afskedige dem, hjælper med at styrke stærke sider kan du ikke engang ved, du havde, og hjælper dig med at blive mere bevidst om mange af de måder, andre mennesker omkring dig sætter pris på dig

DIN skillz -. Tænk tilbage til en tid, når du var fuldt engageret i, hvad du gør og kærlig hvert øjeblik af det. Mit gæt er, at du sandsynligvis gjorde noget, du udmærke sig ved. Måske var du tager billeder på en vens fest, mens alle andre værdsat dem eller fastsættelse din brudt iPad, så den igen arbejdede smukt. At vælge at bruge tid på at gøre de ting, du elsker gør du føler dig godt om dig selv og minder dig om dine succeser og styrker

DIN hotness -. Tag et godt kig i spejlet og finde tre dele af din krop, du kan lide . Den sværere denne øvelse er, og jo længere det tager dig at finde tre dele af din krop, du kan lide, jo vigtigere er det at gøre denne øvelse. Så efter du fundet tre kropsdele, du kan lide du tage et øjeblik og tænke over, hvordan taknemmelig du er for al din krop har gjort for dig. Måske dine smukke ben hjælper dig fange toget, når du kører sent eller dit flotte sangstemme hjælper dig med at vinde karaoke konkurrence mod andre, du troede var gode sangere. Fra nu af vil jeg opfordre dig til at definere dit udseende ved dine foretrukne funktioner og til at føle sig taknemmelig for alle de gør for dig.

Hvis du tager dig tid til at gøre disse typer af øvelser du kan dramatisk forbedre den måde du føler om dig selv, den måde du præsenterer dig selv, og blive en meget gladere person hver dag i dit liv
 !;