Din Andet Brain

Personlig Excellence Mentor og Brainwave Researcherhttp: //www.quantum-self.com
(c) 2004 Alle rettigheder forbeholdes

Nogensinde haft en fysisk fornemmelse af, at noget var ikke &'; t helt højre? Eller måske en mærkelig fornemmelse af, at en situation var en eller anden måde farlig

Eller har du haft “? Sommerfugle &"; i maven lige før et vigtigt møde eller situation?

Det var din anden hjerne i aktion ...

“? Min anden hjerne &"; du spørger.

Ja. Ukendt for de fleste mennesker, vi faktisk har to fysiske hjerner. Du &'; re fortrolig med hjernen indkapslet i dit kranie. Men vidste du, du også har en anden hjerne i din tarm?

Faktisk er mere end halvdelen af ​​dine nerveceller placeret i din tarm.

Og du kan være endnu mere overrasket over at erfare, at din anden “ gut hjernen &"; indeholder neuroner og neurotransmittere lige som dem der findes i dit kranie.

Plus her &'; s noget, der kan komme som endnu mere af et chok! Ligesom din primære hjerne, dine “ gut hjerne &"; er også i stand til at lære, huske, og producerer følelser-baserede følelser.

Udtrykket" gut-niveau følelse &"; isn &'; t bare en “. at sige &"; Vi har virkelig følelser i vores tarm.

Vores to hjerner kommunikere frem og tilbage via en stor nerve trunk strækker sig ned fra bunden af ​​din hjerne hele vejen ned i maven. På grund af dette, dine to hjerner påvirke direkte hinanden.

Når en hjerne bliver ked af, den anden slutter lige i

Det &';. Derfor din mave kan få “ fluttery &"; på grund af angst, før et vigtigt møde. Eller hvorfor en sen nat krydret snack som &'; s hårdt på maven kan også give dig nogle ubehagelige mareridt.

** Mysteriet af Anden Brain
Hvordan vi tilfældigvis har to hjerner

I den tidlige fosterudvikling både din “? tarm &"; (spiserør, mavesæk, tyndtarm og tyktarm), og din primære hjerne begyndte at udvikle sig fra den samme klump af embryonale væv.

Når det stykke væv delt, voksede et stykke ind i dit centrale nervesystem (din hjerne og kranienerver). Den anden sektion blev dit enteriske nervesystem (din “ gut hjerne &";.)

Under senere stadier af fostrets udvikling, disse to hjerner derefter blev forbundet via en massiv nerve - vagus nerve.

vagus nerve er den længste af alle vores kranienerver, og skaber en direkte forbindelse mellem din hjerne og din tarm.

På grund af denne direkte hjerne-gut-forbindelse, tilstanden af ​​din tarm har en stor indflydelse på din psykiske velbefindende.

** Sådan fungerer det
Din “ gut hjerne &"; - Kendt for videnskabsfolk som enteriske nervesystem (ENS) - er indlejret i skeder væv foring spiserøret, maven, tyndtarmen og tyktarmen.

Og næsten hver hjerne-regulerende kemikalie findes i din hjerne er også blevet fundet i din tarm hjerne - herunder både hormoner og neurotransmittere

“. Den anden Brain, &"; Dr. Michael Gershon, professor ved New York &'; s Columbia-Presbyterian Medical Center, henviser til hele mave-systemet som “. Kroppens anden nervesystem &";

"Hjernen er ikke det eneste sted i kroppen, der er fuld af neurotransmittere, &"; Dr. Gershon forklarer." Et hundrede millioner neurotransmittere linje længden af ​​tarmen - omtrent det samme antal findes i hjernen .. "

Faktisk er den samlede af nerveceller i din tarm er større end de samlede nerver forbinder resten din krop til din hjerne Dette kompleks kredsløb giver din “ gut hjerne &"; til at handle helt uafhængigt af hjernen i dit kranie

** Din “. Sleep-Gut Brain &"; Tilslutning
Som forskning i kredsløb mellem vores to hjerner skrider frem, er neuro-forskere forstå mere og mere om, hvordan vi handler og føler.

For eksempel: Vores hjerne og tarm er så indbyrdes forbundne, at begge har naturlige 90-minutters “ søvn cykler &"; I hjernen, slow-wave sleep afbrydes af perioder med hurtige øjenbevægelser (REM) søvn. hvorunder drømme opstår.

tarmen har tilsvarende 90-minutters cyklusser af slow-wave muskelsammentrækninger. Men som med hjernen &'; s REM-søvn intervaller er disse cykler afbrudt af tilsvarende korte byger af hurtige muskelbevægelser.

** Din “ Stress-Gut Brain &"; Tilslutning
Små behov siges om sammenhængen mellem stress og vores tarm. På mange måder kan dette være det mest synlige hjerne-gut problem i vor tid.

Enhver, der nogensinde er blevet følelsesmæssigt forstyrret kender den umiddelbare effekt på deres tarm. Din mave “ bånd sig i knob, &"; rumler og knurren, og stopper fordøje.

Resultaterne omfatter kronisk fordøjelsesbesvær, mavesår, og en lang række ubehagelige forhold. Hvis din stress er kronisk, eller intens nok, din kolon kan endda gointo spasmer

** Din “. Pain-Gut Brain &"; Tilslutning
Men vores “ gut hjerner &"; også hjælpe os i nogle fantastiske måder. De er en primær kilde til smertelindring. Den “ gut hjerne &"; naturligt producerer kemikalier (benzodiazepin) findes i mange smertestillende og anti-angst medicin som Valium.

Og som din primære hjerne, dine “ gut hjerne &"; har også opioidreceptorer.

“ Narkotika som morfin og heroin også tillægger gut s opiatreceptorer, &"; smertebehandling specialist Dr. Michael Loes fortæller os. “ Og begge hjerner kan blive afhængige af opiater "

** Mastering Your “. Gut Brain &";
Mange mystiske og naturlige helbredende praksis anser maven et vigtigt center for energi og højere bevidsthed

I Kina, de blide kunst af Tai Chi og Qigong understrege underlivet som et stort reservoir for livet energi og sundhed Bugen betragtes som den “. Dantian, &"; en vigtig center for højere udvikling bevidsthed

Det &'; s vigtigt at have dine “ gut hjerne &"; opererer på sit bedste Start med at være opmærksom på, hvad &';.. der foregår i dit fordøjelsessystem

Husk, at din tarm er omkring en hel meget mere end blot fordøje din mad - også reagerer på og fordøjer din aktiv og passiv “ realiteter &";

-------------------. -----------------------------
Besøg Quantum-Self for flere originale artikler af Dr. Jill, fr.ee selvtest, hjerne quizzer, og web &'; s bedste bevidsthedsudvidende værktøjer Abonner på deres LandOnYourFeet og få en sydende FR.EE Velstand minicourse http:.!. //www.quantum-self.com