EFT-Fear Of Driving

I sidste uge min datter og jeg fløj til et hospital på tværs af staten til at løse nogle af hendes helbredsproblemer. Den behandling, vi ledte til at forfølge ikke var tilgængelige på det tidspunkt. Da vi kun købt én way billetter, vi havde brug for en måde at vende hjem. Jeg kiggede på alle mine muligheder, herunder bus, tog, luft og auto. Auto, langt, skulle være den mest økonomiske måde for os at vende hjem.

Udfordringen var min frygt for at køre i en by. Jeg havde ikke kørt mere end en 20-mile radius fra mit hjem i de sidste otte år. Når jeg ville synes om at køre forbi det samfund jeg boede i, ville jeg begynde at føle angst. Angst ville også forekomme, når jeg ville have til at passere en stor lastbil eller vejene var våde fra regn.

Min mand var villig til at køre på tværs af staten at få os og tage os hjem. Jeg vidste, at der ikke var logisk og ønskede ikke at belaste ham, da han allerede var træt af at arbejde hele ugen. Da jeg er begyndt at bruge EFT på mig selv og i min praksis, jeg har været at rydde spørgsmål og låntagning fordele. Jeg besluttede at stige op til den udfordring og se dette som en mulighed for at fjerne en byrde jeg havde båret hele tiden. Jeg havde 36 timer før vi skulle afhente leje bil. Mit mål var at rydde problemet og så mange underliggende problemer som muligt forud for drevet. I løbet af denne tid, jeg gik til dit websted og begyndte at læse så mange artikler i din arkiver vedrørende frygt og begyndte at tappe for de erklæringer, der var i artiklerne. Jeg begyndte også at visualisere de dele af drevet hjem, der opdraget mest angst og tappet for disse spørgsmål.

Selvom jeg don &'; t ønsker at køre på motorvejen

Selvom jeg don &'; t gerne kørsel på vejbro

Selvom jeg don &'; t ligesom snoede baner på motorvejen

Selvom jeg kan &'; t styre andre bilister omkring mig

Dagen før vi forlod, jeg gik over til motorvejen og kiggede på vejbro og broen. Endnu en gang jeg begyndte at tappe på noget, der kom op og besluttede at bruge Pat Carringtons Choices Udtalelser

Selvom jeg føler angst om at køre over broen, jeg vælger at køre trygt og sikkert

Selvom Jeg føler sig ubehageligt at køre hurtigt på byen motorvejen med alle disse biler omkring mig går så hurtigt, jeg er en sikker og dygtig chauffør og vælger at køre med tillid

På dette tidspunkt begyndte jeg at udforske, hvad der ellers foregik på i mit liv, da jeg udviklede frygt. Der var en medarbejder på arbejde, der var meget lunefuldt og skabte en masse stress for mig. Jeg følte jeg havde til “ gå på æggeskaller &"; med hende, fordi hun ville vende tingene rundt og skabe en masse drama på kontoret.

Selvom denne person kørte mig vanvittigt, jeg vælger at frigive min angst, fordi hun ikke fungerer sammen med mig længere.

Selvom denne person var ude af kontrol, jeg vælger at slippe den, jeg gav hende, og til at tage tilbage min magt

Selvom jeg ikke føle sig trygge, når du arbejder med denne person, jeg vælger at tage tilbage kontrol over mit liv

Det var det, om morgenen den vores drev hjem. Jeg følte mig overbevist. Regn blev prognose for hele drevet hjem. Da jeg kørte gennem byen, jeg havde nogle milde angst og begyndte at trykke uden brug af setup udsagn. Jeg vidste, jeg var tunet ind i følelserne. Tapning hurtigt været med til at berolige mig. Jeg trykkede et par flere gange i løbet af den første time af drevet. Derefter følte jeg mere afslappet og havde ikke nogen yderligere angst på vej hjem. Jeg overraskede mig selv og var i stand til at videregive lastbiler på våde veje og langs vender i motorvejen.

Min datter &'; s helbredsproblemer fortsat varer ved. Vi vil rejse ud af staten næste gang. I stedet for at se på flyvende, vil vi køre til vores destination. At være i stand til at overvinde denne frygt har givet mig til “ udvide min horisont &"; Derudover er jeg en positiv rollemodel for min datter om at kunne identificere og overvinde begrænsende overbevisninger. EFT er et fantastisk værktøj, som vi begge har tilføjet til vores værktøjskasse af mestringsstrategier. Gary, tak for denne gave
.