8 grunde workshops er bedre for dig end 1-mod-1

Mange kvinder foretrækker at arbejde med trænere privat i modsætning til gruppens indstillinger. Der er to hovedårsager:

1. De føler, at de ville få større opmærksomhed
2. De ønsker at tale om deres udstedelse privat

Begge selvfølgelig give mening

Men inden for denne logik er der også fejl … 8 fejl at være helt nøjagtig

8 grunde workshop er bedre for dig end 1 mod 1:.

8. Gruppe læring /deling:
arbejde Group giver dig mulighed for at lære af andre kvinder, der går gennem de samme ting. Det er bedre end noget andet en coach kan fortælle dig, fordi det kan give dig en fornemmelse af &'; normalitet &'; Ideen er, at problemer såsom skam, svigt, hjertesorg er alle opleves af andre mennesker og er endda blevet overlevet af folk fra generationer tidligere. Det er kraftfuld at lære af kvinder, der går gennem de samme ting.

7. Ikke mere isolering:
Kvinder, der er ulykkelig i et område af deres liv normalt skjule det fra andre, så de don &'; t har at føle sig flov om deres situation (og hvad de deler med verden er normalt overflade-niveau). Men at møde andre og lytte til deres historier gør du føler dig mindre isolerede og mere forbundet til et fællesskab – dette er en vigtig hjørnesten i helbredelse. Ingen mængde af privat opmærksomhed kan give dig denne værdifuld lektie.

6. Sikker miljø:
Når gruppen er sat rigtigt op, workshops giver mulighed for lige så meget privatliv, medfølelse og fortrolighed som 1-mod-1 coaching sessioner. Kvinder, der deler private oplysninger om sig selv forstår vigtigheden af ​​fortrolighed, respekt og tillid. Og deling af historier fra hver kvinde naturligvis gør miljøet føle sig trygge.

5. At miste skammen:
Mange kvinder skammer sig over de udfordringer, de &'; re står (f.eks stand til at opretholde et lykkeligt ægteskab, hård tid i at holde et job, føle sig som en dårlig mor, flov over hendes lav værd). Den eneste måde at arbejde gennem skam helt er ved at tale om det højt (og ikke blot til en coach … men med en gruppe).

4. Korrekt støtteordning:
Sund og korrekt social støtte system er én ting, jeg altid opfordre mine klienter til at finde. Det &'; s vigtigt for deres følelsesmæssige velbefindende. Og det er vigtigt at dit. I gruppe indstillinger, er denne sociale støtteordning Bragt til dig. Husk, alle på værkstedet er der af samme grund. Måske de står over for forskellige livets udfordringer, men koncernen har et fælles mål; at forbedre deres lykke og niveau af tilfredsstillelse.

3. Empowerment:
Deling din historie og finde din stemme under en workshop er det første skridt til at fuldføre empowerment. For kvinder, der har en særlig hård tid at tale op, den eneste måde at overvinde dette er ved at være at finde et sikkert miljø at overvinde, hvad du frygter. Speaking up er ikke noget, du vil lære ved at lytte til din coach fortælle dig, hvor vigtigt det er.

2. Accept og tilhører:
Vi tænker ofte vi ville blive kritiseret og afvist, hvis folk vidste vores personlige ting. Dette blot isn &'; t sandt. Folk er i stand til at vise medfølelse, forståelse og kærlighed over for andre. At blive accepteret af en gruppe, når du er på din mest sårbare har følelsesmæssig helbredende kraft. Og 1-mod-1 coaching kan &'; t nogensinde give dette til enhver klient

1.. Validering, anerkendelse, og anerkendelse:
Endelig validering og anerkendelse betyder at have en gruppe lytter til, hvad du har at sige, og erkende, at ldquo &; hvad du gør og hvad du siger spørgsmål. Den indsats du lægger i, er vigtig. Dine resultater er imponerende. Du er værdsat &"; Denne anerkendelse føles fantastisk og lærer dig, hvordan du give dig selv den samme type validering.

Læse om disse fordele og forstå dem begrebsmæssigt ikke er det samme som at opleve dem. Workshops er et must for alle kvinder, der er interesseret i personlig vækst og udvikling. Du skylder dig selv at have beføjelse
.