Hvordan man opbygger tillid? Bliv den!

Vi &'; re fortsætte vores diskussion af succesfulde måder at opnå, hvad &'; s virkelig vigtigt for dig. Snarere end blot at fokusere på sæt opgaver og forsøger at skubbe din vej gennem, I &'; ve blevet deling vigtigheden af ​​at være en anden, du før du starter opgaverne. I denne uge, jeg ønsker at tale om tillid. Det &'; s afgørende, hvis du &'; re kommer til at lykkes på en ny bestræbelse. Men – Jeg kan se øjenbrynene udseende på dit ansigt lige nu, som du &'; re undrende, hvordan man opbygger tillid? Isn &'; t bare en medfødt egenskab? Nej! Ikke engang tæt på! C &'; mon lad mig vise dig …

Hvordan man opbygger tillid – Tip # 1

Forstå, at tilliden kan variere dag for dag. Lidt variation er normal, men hvis der ikke gøres du kan have vidtrækkende følelser, der er ineffektive. En spydig kommentar eller et hår ud af sted, kan medføre, at nogle ønsker at gå kravle ind i et hjørne i stedet træde ud i tro mod deres sande begær. Det &';. Er vigtigt at erkende, hvad de negative triggere er for dig

Hvordan man opbygger tillid – Tip # 2

Væn dig til at handle på trods af, hvordan du &'; re følelse. Ingen føler sig overbevist om en ny aktion første gang de gør det! Tag en anden og huske tilbage til den dag, du forlod hospitalet med din ældste barn. Var du helt sikker på, at du vidste nøjagtigt hvad de skal gøre for at tage sig af dette barn? Sikker på at du didn &'; t! Men gjorde det få dig til at fortælle sygeplejerskerne; “ I &'; ve besluttet at bare lade barnet her snarere end at tage ham /hende med hjem &" ;? Absolut ikke! Du rodede, lavet nogle fejl, og din selvtillid voksede over tid med praksis

Hvordan man opbygger tillid – Tip # 3

Bliv fortrolig med at være ubehageligt. Alle os gerne føle, at vi ved, hvad vi &'; re laver, men hvis du &'; re kommer til at foretage nogle ændringer, og begynde at gøre noget nyt, det vil føles akavet og ubehageligt. Anerkender, at nu – før du begynder. Og give tilsagn til dig selv, at du &'; ll fortsætte med at arbejde hen imod, hvad &'; s virkelig vigtigt for dig, selvom du laver en fejl, eller hvis det &'; s ubehageligt

Du ser, den dybe mørke hemmelighed ingen fortæller. dig om tillid er, at det isn &'; t noget du &'; re bare født med. Det &'; s noget du tjener. Det &'; s tjent ved at gøre en beslutning, og så handler på denne afgørelse. For eksempel, jeg ønskede at føle sig mere trygge i mine offentlige retoriske evner. Jeg vidste, jeg var god til at formidle information til store grupper (fordi jeg &'; d fået en masse feedback om det), men det var ikke &'; t behageligt for mig. Så gjorde jeg sikker på, jeg gjorde mere offentlige taler. Dette startede med at deltage i en lokal Toastmasters Club, så jeg kunne få en effektiv feedback og færdigheder, og derefter det førte til mig at nå ud til organisationer for at gå og tale med deres grupper. Jeg didn &'; t bare vågne op følelse selvsikker. Jeg tog beslutningen var det vigtigt og så jeg fokuserede på, hvordan jeg kunne blive den ting, jeg ønskede

Din spillevende Live-udfordring: Hvordan &'; Bout dig.? Tag et minut og tænke over dit niveau af tillid til forskellige områder af dit liv. Vælg den, der &'; s vigtigst for dig. Nu, hvordan kan du bruge disse 3 tips jeg delte:

1. Forstå tillid kan variere dag for dag
2. Væn dig til at handle på trods af, hvordan du &'; re følelse
3. Bliv fortrolig med at være ubehagelige

at hjælpe dig med at blive mere selvsikker. Husk at fokusere på indre arbejde først, og derefter de handlinger!

Sørg for at dele, hvad du kom op med følgende. Indtil næste gang – komme ud og spillevende live! Bye
 !;