Sådan Get Over Kritik

“ Don &'; t blive distraheret af kritik. Husk - det eneste smag af succes nogle mennesker får, er at tage en bid af dig &";. . - Zig Ziglar

Her &'; s en ting jeg &'; er temmelig sikker på:

I &'; er temmelig sikker på at du don &'; t ønsker at vide, “ Sådan Get Over Kritik &";

I &'; ll vædde på du &'; d foretrækker en vejledning kaldes:. “ Hvordan man undgår kritik og sikre, at Everybody Loves Du utvetydigt into the Day Du Die &";

Desværre undertitlen ville være: “ Eller Hvordan man har en Totally Boring Life &";

Se det i øjnene.. Når du spiller en større spil, du &'; re vil gøre nogle mennesker ubehageligt. Desværre, på trods af ubehag, de fleste mennesker don &'; t ser inden for at finde kilden til det. De vælger i stedet at lange ud, kritisere, eller få kynisk. Vi har alle faldet bytte for denne adfærd. (! Ja, også mig)

Det &'; s fordi meget få af os bliver undervist personligt ansvar. Vi bliver undervist i stedet skylden andre mennesker til vores resultater, vores tanker og vores følelser. Vi har lært at reagere.

Hvad dette betyder er, at du vil højst sandsynligt blive kritiseret undervejs. (Især hvis du begynder at opleve succes.)

Og nej, jeg &'; taler ikke om konstruktiv rådgivning eller benægte, når du laver en fejl. Det handler om den barske ting. De ting, der gør ondt – fordi det &'; s præcis, hvad det &';! s designet til at gøre

Så hvordan kan du håndtere det?

Her er 8 praksis, der har arbejdet for mig

1 - Lav en beslutning nu

Marla fortalte mig, at hun var “... syg af at spille små &"; Jeg spurgte hende, hvad Playing Big ser ud. Et bestemt blik krydsede hendes ansigt, og hun sagde, “ … for endelig at stoppe bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om mig &";.

Hvis det er dig, så er det &'; s tid til at træffe en beslutning. Beslut lige nu, at du ikke længere vil leve dit liv contorting din sjæl i et forsøg på at forhindre kritik eller dom.

2 – . SWSWSWSW

Husk dette: Nogle vilje. Nogle vandt &'; t. Hvad så? Nogen &'; s venter

Et eksempel:.
Efter en af ​​mine store teleseminars, modtog jeg en mail fra en person, der didn &'; t lide det. Hun sendte en liste over ting, der var galt med det. (! Og mig)

Jeg har også modtaget en mail fra en kvinde, der var bogstaveligt talt på hendes måde at afslutte sit eget liv – og ved at lytte til den samme teleseminar i hendes bil, vendte rundt og valgte at starte forfra igen på grund af det, jeg sagde.

Dette er klassisk SWSWSWSW. Anvende den på dine egne gaver

3 &ndash!; Giv dig selv plads til at sørge.

Kritik er designet til at gøre ondt. Og det ofte gør. Hvis du har brug lidt tid til at græde, så giv dig selv denne gave. Ring til en ven, der vil lytte. selv

gør en fordel, dog, og fastsætte en frist. Vælg derefter at komme videre. Ellers er det &'; s let at lade det spise løs på dig på ubestemt tid

4 – Coach dig selv.

I sin bog Self-Coaching 101, den fænomenale Brooke Castillo giver fantastiske teknikker til at helbrede enhver negativ tanke mønster. I &'; ve haft stor succes ved hjælp af hendes arbejde. Du er nødt til at gøre arbejdet selv. Kom ud din dagbog og skrive det hele ned

5 &ndash!; Det &'; s ikke om dig

Kritik er aldrig om dig.. Det &'; s altid om den person gør kritisere. Det kunne ikke hjælpe, når du &'; re ondt. Men det &'; s rart at blive mindet

6 &ndash!; Beskyt din tillid

Lejlighedsvis, vil en klient nævne hendes “. Opsiger abonnementet &"; eller snarky bemærkning hun modtog om hendes nyhedsbrev artiklen.

Mit svar er altid det samme: Hvorfor er du læser din kundeservice email? Hyre nogen til at gøre de ting, så du kan være om at tjene verden, ikke besat på de mennesker, der aldrig vil kunne lide dig alligevel!

Beskyt din egen genialitet og tillid ved ikke at engagere sig i aktiviteter, der kan forventes at udløse dig .

7 – Opgive kritisere!

Når du er fristet til at kritisere nogen, gå indenfor. Se om du kan finde en mere kreativ måde at håndtere de tanker i dit hoved. Måske du &'; re at blive udløst af en anden &'; s succes, rigdom, lykke, skønhed eller glans. Tage personligt ansvar for dine egne reaktioner og opgive socialt accepteret vane at kritisere folk.

8 – Beslut igen.

I lyset af kritik, den eneste mulighed er at beslutte igen. Beslut dig for at holde skinnende og leve livet fuldt engageret.

Undersøgelser har vist, at den mest almindelige fortrydelse blandt ældre amerikanere er for ikke at have taget flere risici. Don &'; t lad dette være dig

Med ordene fra Marianne Williamson:

“ Din spille små tjener ikke verden!. Der er ikke noget oplyst om faldende, så andre folk ikke vil føle sig usikre omkring dig &";.
.

styrkelse af kvinders

  1. Time Management Tips
  2. Miracle Er i forhindringen
  3. Opmærksomhed Alle Working Mødre: Self-Care er ikke Selfish
  4. 7 Ways Kvinder har tendens til Sabotage deres succes
  5. Sådan Lyt til din intuition
  6. Balance i livet: Hvad har jeg brug mindre af
  7. Forestil dig et øjeblik
  8. Tre vellykkede strategier Work-At-Home-moms bruge til at holde Balance
  9. Bare lad mig slutte denne virkelig hurtig ... "
  10. Sikkerhedsselen lov Livets
  11. Hvordan man kan tiltrække kvinder Target Market trafik til din virksomhed
  12. *** Er du klar til en forandring
  13. Forskellige bevægelser OG agitation set for kvinders AWAKENING
  14. Self-Care er ikke en dårlig ord
  15. Ord til at inspirere dig
  16. Sådan lykkes uden opnå fremgang - Eller ved at bære de rigtige sko
  17. Succesfulde Kvinder og hemmeligheder til verden Domination- Muahaha!
  18. 9 vaner en effektiv leder
  19. Hvor godt kender du bevare dit helbred?
  20. Six Pack Abs for kvinder - 3 Essential Tips