Visualiser din fremtid (eller stoppe med at lave Nytårsresolutioner!)

Tænker nytår og hvad dine beslutninger bør være? Nå, ikke! Det meste af tiden resolutioner aldrig blive til erkendelser. Årsagen er de fleste mennesker fokuserer på det, de ikke ønsker at ske i det nye år vs. fokusere på, hvad de ønsker i det nye år.

Visualiser Fremtidige

Ny forskning inden for personlighed og samfundsvidenskab viser, at visualisere din succes øger dem chancer for succes. Hvad var særlig interessant, var, at visualisering var mere vellykket, når den ses fra den "tredje-person", som om vidne til en film af en selv vs. se denne succes i "first-person" (dvs., vil jeg gøre dette mål ... ). Denne "tredje-person" teknik, ifølge forfatterne, øger dem acheivement motivation.

En "tredje-person" synspunkt fokuserer på personlige evner og indsats vs lykke af situationen. Det har været længe forstået, at mennesker, der ser succes som intern vs ekstern gøre bedre på specifikke opgaver og mål. For eksempel, hvis du mener, at din succes, hvis baseret på dine evner i stedet for din situation, du er mere tilbøjelige til at nå et mål.

Desuden, hvis du se dine fiaskoer som ekstern til dig vs. det er om nogle fejl i dig selv, du er mere tilbøjelige til at nå et mål.

KILDE: Noelia A. Vasquez og Roger Buehler
Seeing fremtidige succes: Er Imagery Perspektiv Indflydelse Achievement Motivation
Pers Soc Psychol Bull 2007 33:? 1392-1405

30 minut Handlingsplan: Tag ti minutter til at visualisere, hvad du vil have ud af livet. For virkelig at sikre dette visioner succes, skrive det ned (se indlæg om visualisering tidsskrifter nedenfor). Vær sikker på at liste dine interne ressourcer og evner, som du vil bruge og objektivt identificere eksterne barrierer for at flytte rundt
.

billedsprog og visualisering

  1. Visualisering og Guided Imagery: Hvad er det, og hvordan man kan engagere Kids
  2. VISION FIRST - MÅL ANDEN & KRAFT forudseenhed
  3. Raise Your Glass!
  4. Hvad er mit formål?
  5. Brug din fantasi og loven om tiltrækning
  6. Forestil dig, hvad der er muligt for dig
  7. 7 trin til Anvendelse Loven om tiltrækning ved at visualisere
  8. Forbedre din Bowling Everyday Med Bowl-Bedre
  9. 4 Magiske Spørgsmål at oprette din ideelle liv opskrift
  10. At lære at fantasere
  11. Healing med Imagery
  12. Guided Imagery - Healing Body og frigøre sindet
  13. Glad for at være lykkelig
  14. Hvordan kan du få mest ud af guidede billedsprog scripts online?
  15. Forbindelser mellem Genetik og Intelligence
  16. Succesfulde Executives Tag Inspireret aktion og Skib
  17. Forbedre Customer Interaktion med helt gratis Web Surveys
  18. Gør dine begivenheder Special Med Smukke Baggrunde
  19. Hvad er Creative Writing
  20. Hvad er din Brilliant virksomhed vision?