Motivation - Praktiske Tips til at få dig op og gå

Folk har forskellige problemer med motivationen. Nogle mennesker har svært ved at starte en opgave eller projekt eller mål, mens andre finder det uhyggeligt svært at gennemføre. Begge ender af opgaverne er ofte de sværeste at opnå. Det kunne være, fordi opgaven er ubehagelige, uinteressant, eller mangler de ting, der gør du føler dig motiveret og begynder at arbejde. Når man har problemer med at få eller opholder motiverede, kan du prøve følgende tips

Kick vane med tøven:.
Tøven er meget lokkende. Mange mennesker er ført ned denne vej. Aldrig et sekund mener dog, det er tilfredsstillende vej til at tage. Smøleri æder en masse tid, mens aldrig flytter dig mod afslutningen af ​​din opgave. Smøleri efterlader også, at dvælende, kraftfuld skyldig følelse af, at dræne energi ud af din krop, sind og ånd.

Der er den uvaskede vasketøj. Der er det ufærdige forretningsplan. Projektet, der lægger inaktiv på dit bord. Alle disse er påmindelser om, at du tilflugtssted &'; t udført noget på grund af din vane med forhaler proceduren. Smøleri producerer en halv glæde, halvt skyldfølelse ved at frigøre dig fra opgaven og alligevel minde dig om, at du skal være at fuldføre opgaven. Smøleri er en af ​​de mest åbenlyse motivation propper omkring

Skub dig selv:.
Over-forkælelse dig selv er en dårlig vane og kan være dødelig. Du må ikke miste dit liv, mens procrastinating, men du kan miste dit job og muligheder for succes, når du tøver og forsinke dine opgaver. Ingen bevidst ønsker at gå glip af disse ting. Lav hver opgave et spil, hvor man presser sig selv længere og hurtigere, end du gjorde tidligere.

Hvis du tror, ​​du kan gøre en opgave på en time, så prøv at afslutte den i 30 minutter. Tilføj flere udgange hver dag. Gør dig selv ekstra produktive. Der er en vis følelse af stolthed og realisering i at kunne besejre din værste fjende – dig selv.

Vær opmærksom på balance. Når du &'; ve skubbet dig selv og opnået en hel del, give dig selv et pusterum til at opdatere og forny! Don &'; t sidde fast i enten over-forkælelse eller over-arbejde. Både tage væk din motivation

Stop tale dig ud af det:.
Der er altid to dele af dit hoved, der kæmper om din opmærksomhed. Den ene del overbeviser dig til at begynde at arbejde på din opgave; den anden giver dig alle de overbevisende argumenter for at forsinke dit arbejde. I de fleste tilfælde, den anden del vinder. Men for folk, der ikke har nogen alvorlige problem med motivation, den gode, inspirerende side vinder debatten. Altid forsøge at lytte til motiveret sind, der taler dig til at gøre dine opgaver, for ikke at den, der trækker dig tilbage til denne hyggelig seng, hvor du kan stjæle et par minutters mere hvile.

Envision færdiggørelsen af ​​opgaven:
Tænk som du har helt færdig med din opgave. Få mennesker værdsætte fordelene ved at skabe mentale billeder af færdige opgaver. Virkeligheden er, dette kan hjælpe en hel del i at motivere dig til at komme videre med det. Tænk på den eufori for ikke at have noget at gøre dig føle sig skyldig. Mærk følelse af stolthed i at kunne udrette noget. Jo mere du tænker på fordelene ved efterbehandling dine opgaver, jo mere overbevist bliver du til at fuldføre det med tilfredshed
.