Self Motivation teknikker - 4 enkle måder at fyre op din indre Drive

Det sker for os alle fra tid til anden … vi bare vågner mangler energi til at gøre noget …

Ikke ønsker at gå ud af sengen, ikke ønsker at bo i det heller. Det er normalt. Det er de ting i livet, så at sige.

Hvad er IKKE normalt er at blive knyttet til en mangel på energi og motivation. Hvad er ikke normalt er løbende at snakke dig ud af at gøre noget som helst. Men hvad gør du, når alt det drev inde i dig er forsvundet?

Prøv at hæve din Self Motivation Med disse enkle teknikker:

1. Det værst tænkelige scenarie

Vi har alle fået at vide, at forestille succes er en fremragende motivator. Nu, hvorfor ikke prøve det stik modsatte? Hvorfor ikke forestille en fremtid, der er dyster, håbløs og strippet fra alle lykke og succes? Hvorfor ikke forestiller dig selv bor evigt i en skure, hvor en følelse af realisering og håb er ikke-eksisterende?

De følelser af trøstesløshed er enorme. At &'; s temmelig skræmmende, ikke?

Kun få mennesker er klar over, at de allerede ejer en enkeltbillet mod dette meget resultat. Valg, du foretager hver dag baseret på enten at blive motiveret til at udrette, hvad du satte sig for at gøre, eller ignorere dine mål og blive distraheret i ikke-essentielle dag-til-dag minutia.

Vend dit liv rundt og arbejde for et mål. Nu, det er at få motiveret.

2. Fastsætte en dato for forandring og forpligte sig til det

Skift skal komme til alle os. Nogle gange er det påtvunget os, nogle gange vælger vi, hvornår det vil ske. Det er altid meget mere at foretrække at have kontrol over den ændring, er over os.

Hvis den ændring, du søger kræver en bestemt dato på kalenderen, derefter indstille det …

Lav en enorm, rød cirkel omkring dato og holde sig til det. Lad dette tjene som en motivator at begynde at gøre de ting, du skulle have gjort uger, måneder eller år siden. Lad denne valgte dato tjene som ny begyndelse i dit liv.

3. Don &'; t glemme dine mål

Det er nemt at miste dit fokus, når der er for meget distraktion rundt. Uanset om det er børnene, rod på dit arbejdsområde, Twitter eller Facebook, vil du opdage, at disse enkle ting minde dig om andre ting, der kan køre din koncentration væk fra opgaven ved hånden.

For at forhindre dig i at dræbe dig selv motivation, altid forsøge at holde fast i dine mål og lukke ud, hvad det er, at det forsøger at trække dig i en anden retning.

4. Bryd rutinen

Når du laver det samme hver dag, før eller senere, vil den entusiasme du engang havde til din daglige rutine løbe ud af dig …

Uanset hvor passioneret du var med dit arbejde, projekt eller mål, da du var lige begyndt, vil du lider af mangel på motivation, når din krop fornemmer, at det udfører de samme opgaver dag ud og dag ind.

Don &'; t være bange for at bryde rutinen en gang imellem. Afslut arbejde for en hel dag. Stoppe med at gøre din rutine for en uge. Tag en måned-lang ferie. Tag på en ny hobby i et år.

Disse kan hjælpe energize dig og genoplive dit drev. Og mens du tager din pause fra din rutine, foregribe genopblussen af ​​energi, du engang havde med den tid, du kommer tilbage til arbejdet
.