NLP: Hjælp til Fibromyalgi (en personlig historie)

I den tidlige del af 1996, begyndte jeg at opleve alvorlige brystsmerter; standsning af åndedræt, smertefulde tryk i midten af ​​mit bryst. At kun 31 år gammel på det tidspunkt, jeg var forstenet, at dette kan være en hjerte problem. Disse brystsmerter fører mig til min familie lægens kontor og skadestuebesøg talrige gange. Efter udelukke mange, mange andre mulige medicinske årsager, fik jeg bekræftet diagnosen FMS.

At være en registreret sygeplejerske arbejder i en sundhedspleje facilitet, jeg benyttede mig af enhver information ressource til rådighed. Jeg var tilfreds, jeg havde den information og mulighed for at styre mine symptomer og generelle sundhed og, var uhyre taknemmelig for, at dette ikke var en hjerte problem.

Jeg sætter FMS på hylden og fortsatte med mit liv; min meget stressende og krævende liv ....

Som de fleste arbejdsforhold mødre, jeg har brugt alle mulige øjeblik af hver dag på farten, er effektiv og produktiv. Jeg kunne ikke stoppe, jeg kunne ikke hvile, og jeg kunne slet ikke opmærksomme på de signaler min krop gav mig.

Inden to og et halvt år efter min diagnose, jeg oplever fuldt ud de mest fremherskende symptomer på FMS sammen med andre:

* Jeg var ramt af alvorlig og vedvarende muskelsmerter overalt fra min kæbe til mine tæer.
* Min søvn mønster var helt afbrudt. Jeg havde svært ved at falde i søvn og sove igennem, awaking hver 20 til 30 minutter, hvis jeg sov overhovedet.
* Jeg var ved at falde ind i en alvorlig depression, følelse hjælpeløse og håbløse, og prisgivet min dysfunktionelle krop.
* Jeg oplevede også irritabel tarm og blære, sløret syn, dårlig hukommelse og koncentration, svimmelhed og klodsethed.

Disse erfaringer kontinuerligt cyklede igennem, spiral nedad, vokser større og dykning dybere hver gang.

Jeg kunne ikke længere ignorere smerten. Jeg kunne ikke længere skjule virkningerne af søvnløshed og depression af mit humør. Jeg kunne ikke længere fungere i en stilling, jeg havde brug for eller ønskede at. Jeg kunne ikke længere arbejde, og jeg kunne knap nok selv gå!

Med stor tilskyndelse fra min familie, venner og sundhedspleje udbyder, jeg gik på en sygemeldt fra arbejde. Det var den sidste slag for min selvtillid.

Som jeg så det dengang, indrømme nederlag (og jeg så min krop som fjenden) betød indrømme jeg måtte opgive alt, gav mig værdi eller værd. Så, nægter at blive besejret, besluttede jeg at erobre denne fjende. Jeg søgte ud hver foreslået medicinske, farmaceutiske, urte, holistisk /alternativ /gratis terapi til rådighed, og forsøgte alt, hvad jeg kunne. Jeg vendte min helbredelse til en dyr, tidskrævende, udtømmende og nedslående fuldtidsjob. Og, min tilstand forværret ....

Der er en lykkeligere note til min historie, og det er NLP og Quantum TLC?

Heldigvis forud for min orlov fra arbejde, jeg havde indledt kontakt med partnere i Fornyelse Inc. (www.partnersinrenewal.com) i Ottawa, Ontario, om deres 7-dages NLP Practitioner certificering uddannelse. Jeg var blevet interesseret i NLP efter at være blevet introduceret til det på en workshop tidligere på året. Jeg følte, at det ville være en nyttig færdighed i min profession.

På grund af denne forudgående kontakt, jeg har modtaget meddelelse om en kommende uddannelse begivenhed. Jeg havde allerede resigneret mig selv, at jeg ikke kunne fysisk klare at deltage i begivenheden trods min interesse. Trangen til at svare dog fortsat med at nag på mig, indtil jeg endelig gjorde kontakte dem.

Gennem megen korrespondance og endda diskussion med min familie læge begyndte jeg at overveje muligheden for at deltage. Pointen med beslutningen var, da jeg talte med en anden kvinde, som, med svær fibromyalgi selv, havde deltaget i uddannelse begivenhed blot få måneder tidligere. Hun talte om begivenheden som den mest effektive behandling, hun havde modtaget for hendes tilstand af alle. Jeg var fascineret af hendes entusiasme og vidste, at jeg havde brug for noget af det for mig selv. Nu var det ikke noget, hvis jeg blev "dygtig", jeg ville bare være godt.

Så jeg gik til Ottawa, og jeg fandt et middel til en transformation!

Den første dag, jeg tvivlede om jeg ville være i stand til at gøre det gennem. Af den 3. dag, kunne jeg føle energien bevæger sig gennem mig for første gang i måneder og måneder. Ved udgangen af ​​ugen, jeg vidste, at jeg havde fået værdifulde værktøjer og endnu mere værdifuld indsigt; til en pris. Jeg måtte opgive den luksus at ignorere signalerne fra min krop, og måtte begynde at være opmærksom. (Og tro mig, jeg var i alvorlige "opmærksomhed gæld").

Den første uvurderligt værktøj jeg fik var forståelsen af ​​at være årsag i mit liv. Jeg var ikke en hjælpeløs offer! Jeg begyndte at forstå, at mit ubevidste sind brugt disse krop symptomer til at vinde min opmærksomhed. Min krop var signalering mig til at passe på mig selv bedre og reducere min stress. Som jeg ignorerede de signaler, sværhedsgraden af ​​symptomerne steg indtil endelig jeg kunne ikke længere fungerer, og jeg var nødt til at lægge mærke til. Nu har det min opmærksomhed, og være på årsag betyder, at jeg har valg om, hvordan jeg ønsker at leve.

En anden teknik, der viste sig at være oplysende var "Dele integration": Jeg kom til at forstå, at der var en del af mig, der holdt uhyrligt umulige forventninger mig selv; købe ind i alle de kulturelt betingede forestillinger om alle de "shoulds" og "burde tos" og "most".

Dele Integration hjalp mig til at identificere denne samt min Højeste Hensigt for at have sådan en »del« af mig. Nemlig, var min højeste hensigt at stræbe efter det optimale i alt hvad jeg gør. For at nå til, og opfylde mit potentiale i de roller, bringe betyder mit liv, ifølge mine standarder.

Jeg kan ikke udtrykke åbenbaringen og lindring denne opdagelse giver!

Dernæst ressource forankring (forankring en tilstand af personlig opfindsomhed) tjente til at hjælpe mig med at huske, da jeg havde følt opfindsomme og, at være opmærksom og at lægge mærke til de øjeblikke, hvor jeg var nu have det godt; styrkelse min adgang til en ressourcestærk tilstand, når jeg har brug for det.

Quantum TLC? er en metode til at rydde tidligere negative følelser som vrede, sorg, frygt og skyld, og rydde eventuelle begrænsende beslutninger /overbevisninger vi udfører fra vores fortid, så godt. Dette gav mig ikke kun med nye perspektiver om gamle hjemsøgelser, men også løsnet op andre langvarige blokke til yderligere clearing og forståelse. Gennem dette fik jeg en retning og vej mod heling og indrømmede frihed fra de begrænsninger, der havde holdt mig nede.

Ligeledes de samme teknikker lærte mig at fremtidige tempo mine mål, der fokuserer min opmærksomhed på de positive resultater i mit liv. Hope blev genoprettet! Dette blev også det grundlag, som jeg var i stand til at opføre sig positivt i øjeblikket; lever som om opfyldelsen af ​​min fremtid NU.

Listen over værktøjer fortsætter, og omfatter lige så gavnlige oplevelser som den støtte og opmuntring, jeg har modtaget fra mine trænere og kammerater og lære at bruge vejrtrækning og jordforbindelse teknikker som et middel til at være opmærksom med hensigt.

Det er rigtigt, at jeg har haft mange værktøjer til min rådighed før; medicin, naturmedicin, akupunktur, motion, massage, Reiki, meditation og så videre. Jeg har fundet en vis lettelse, i nogen tid, fra nogle af disse eller en kombination af dem.

Hvad jeg havde altid været mangler var en måde at afgøre hvilke symptomer vil blive hjulpet bedst ved hvilket værktøj, og kunne jeg nogensinde rimelighed kommer til at forudsige udløsere til at blusse ups. Det var en frustrerende og uendelig gætteleg.

Jeg havde brug for en brugsanvisning til min krops 'signaler - en måde at lægge mærke til og fejlfinding, for at forhindre at tilføje til min "Attention Gæld belastning", før at komme ind i "rød".

CODE Model ?, som er udviklet af partnere i Fornyelse Inc. var præcis den vejledning, jeg havde brug for. CODE Model? Paralleller de syv energicentre i kroppen, eller Chakras, til syv Logiske niveauer af tænkning.

Ved at lægge mærke til mine symptomer og matche dem op til de tilsvarende energicentre (chakraer) på CODE Model, blev nogle overraskende indsigter til rådighed for mig. Når jeg spores en linje fra min symptom til tilsvarende Chakra, derefter til parallel logiske niveau; det oftest pegede direkte mod en situation, forekomst eller spørgsmål, jeg havde med at gøre. Fantastiske!

Kort sagt, min krop var udadtil udtrykker, fysisk, præcis hvad der foregik inde i mig på en tænkning /følelse /vaterpas. Min krop talte gennem fysiske symptomer, hvad jeg ville ikke eller kunne ikke taler i ord.

Jeg var på ÅRSAG! Der var ikke længere nogen tvivl.

Min opmærksomhed gæld har i høj grad faldet i den tid, da jeg var så heldig at finde svar til mig selv i Partnere i Fornyelse Inc. NLP og Quantum TLC? uddannelse. Vigtigst er det, jeg er klar over, at det ikke er en gæld, jeg nogensinde vil pådrage igen uforvarende.

I dag, jeg har så meget mere magt i mit liv, og hvordan jeg lever det. Jeg har valg, og jeg har Voice!

Jeg har stadig FMS, men det ikke er ansvarlig - jeg er. Men nu ser jeg FMS som storslået genial metode mit ubevidste sind bruger til at advare mig til at være opmærksom!

Det er mit håb, at dele min historie kan tjene som både information og opmuntring. Jeg ville være glad for at modtage kommentarer eller spørgsmål, og kan nås via e-mail på [email protected]
.