Lighederne mellem Aikido og NLP

Denne artikel blev skrevet med min dobbelte perspektiv som en Aikido instruktør, og som en certificeret træner i NLP.

Aikido er en kampkunst, der kan hjælpe en person opnå en større følelse af afslapning og velvære, nåde, balance, medfølelse, og den samlede bevidsthed.

Principperne for Aikido kan .. .Denne artikel blev skrevet med min dobbelte perspektiv som en Aikido instruktør, og som en certificeret træner i NLP.

Aikido er en kampkunst, der kan hjælpe en person opnå en større følelse af afslapning og velvære, nåde, balance, medfølelse, og den samlede bevidsthed.

Principperne for Aikido kan indarbejdes ind i vores daglige liv, og vi kan opnå umiddelbare fordele fra vores undersøgelse. Studerende kommer til at lære, hvordan ændringer i deres fysiske /mentale /følelsesmæssige tilstand påvirker alle, at de gør. Alle mennesker i alle aldre, uanset deres kondition eller tilstand, kan drage fordel. Det er håbet, at de studerende kommer væk med en øget generel følelse af velvære, sundhed og vitalitet.

NLP: "Neuro" tilkendegiver, at alle erfaringer modtages gennem neurologi af vores 5 sanser,

"Sproglig" med henvisning til kodning af de modtagne oplysninger gennem de 5 sanser til sprog;

"Programmering" som en beskrivelse af den måde, hvorpå denne kodning er arrangeret af hjernen.

Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) er et felt af undersøgelse, der kan hjælpe folk til at opnå større kreativitet, afslapning og velvære, medfølelse, nåde, og intelligens, under udførelsen af ​​deres liv aktiviteter. I denne forstand de mulige udfald kan være meget det samme som i Aikido.

De teknikker, som NLP bruger til at hjælpe en elev blevet mere avanceret i studiet og anvendelsen af ​​teknikken, har en stor lighed med principperne i Aikido. John Grinder, en af ​​grundlæggerne af NLP plejede at kalde Aikido- Den fysiske udtryk for NLP.

Ophavsmændene NLP besluttede at studere folk, der udføres med topkvalitet.

En af de vigtigste formål med NLP er at hjælpe eleverne med at overføre formuleringen af ​​ekspertise, som studerede i andre til én &'; s eget liv.

I Aikido, Ueshiba Sensei studerede med forskellige mestre i kampsport. Et af de vigtigste formål i Aikido er at hjælpe eleverne at overføre det, de lærer på måtten ind i deres hverdag. I Aikido er vi ikke beregnet til at blive lære at kæmpe, men vi er beregnet til at lære at leve i en dybtfølt generativ måde.

Det er meget vigtigt at bemærke, at NLP på én måde at tænke på, er en syntese af hvad der er blevet lært ved at studere de mønstre af forskellige usædvanlige mennesker. Aikido er en syntese af processen med forskellige ekstraordinære martial kunstnere.

Skaberne af NLP omhyggeligt noteret, hvad de observerede, mens du ser flere genier i særdeleshed udføre i forbindelse med deres arbejde. NLP destilleret principperne om høj kvalitet ydeevne /læring, der blev afsløret. For at undervise i disse principper, blev øvelser og teknikker oprettet for at give den studerende en erfaringsmæssig forståelse af disse principper. Øvelserne og teknikker til NLP er langt flere vejvisere, der skal følges, i stedet for færdigheder, der skal beherskes. Det samme er tilfældet med Aikido. I den virkelige verden er vi ikke meningen at anvende øvelser eller teknikker, men vi er beregnet til at kunne tilpasse de øvelser og teknikker til situationen ved hånden. Det er evnen til at tilpasse det, vi kender til situationen ved hånden, der er en begyndende tegn på beherskelse. Dette er en proces med at lære at modellere ekspertise i en &'; s selv og andre. Fleksibilitet, udvidet bevidsthed, åbenhed over for ikke at vide, og "at vide" hvad de skal gøre, mens ikke at vide, er nogle af de vigtige ingredienser for alle studerende.

Det er vigtigt at huske på, at hver elev gør NLP og Aikido ind i en anden undersøgelse, afhængigt af hvad det er, de har i tankerne til at udrette.

NLP folk har tendens til at sige, at 90% af al kommunikation er non-verbal, hvilket betyder, at de faktiske ord talt er kun 10% af, hvad der kommunikeres. Akidoists tendens til at sige, at vi skal lære at forstå vores modpart &'; s "sind" ved at bruge vores "hara" eller "et punkt", der er karakteriseret som et område i underlivet, at tune ind i "hara" vor modpart. Det er en interessant undersøgelse på sig selv til at overveje, hvad der menes her, når udtrykket "øje" anvendes.

Der er mange metaforer til at beskrive vores opfattelse af livet. Nogle mennesker siger, at der er en slags "lim", der holder det hele sammen. Andre mennesker siger, at der er en rød tråd gennem hele stof af livet. Aikido opkald denne "lim" eller fælles tråd "Ki" eller Universal Energi og vi praktiserer for at få en erfaringsmæssig forståelse af "Ki". Jeg tror, ​​at NLP udøvere har den samme opgave.

Aikido studerende nærmer deres undersøgelse fra en begyndelse sted for at opleve en &'; s fysiske krop i forhold til bevægelse, balance og flow.

De fleste NLP synes at begynde med en mere troede tilgang, der udforsker den røde tråd for, hvordan hver sindet fungerer, når i en optimal tilstand.

Vi kan bruge studiet af NLP og Aikido til at danne vaner, som er mere gavnligt derefter den ene er, at vi i øjeblikket klarer sig. Vi danner nye vaner via øvelser og roller, som disse kunstarter kræver os til at udføre. Som vi lærer de "rigtige vaner" af disse kunstarter vi håber at være i stand til samtidigt generalisere disse nye vaner ind i de forskellige andre dele af vores liv, hvor de "fit".

ETISK /perceptuelle RAMME

model for undervisning og læring, at jeg forklarer antyder vigtigheden af ​​altid at overveje, hvad der er bedst for alle parter i en given situation parter. Denne opmærksomhed på "Hele" i forhold til opmærksomhed på en eller flere af de forskellige dele af det hele, er i mit sind selve essensen af ​​disse to systemer. I NLP, selv som en sælger eller en anden person involveret i at arbejde i et felt, der kræver svajende klienten i retning af en bestemt tjeneste, produkt eller tankegang, kræver den model, som vi hjælper klienten med at afklare deres behov og målsætninger, så de handle i deres egen bedste egeninteresse. I Aikido, selv når vi bliver angrebet, vi er beregnet til at tage sig for angriberen, såvel som for os selv. Når vi handler på en sådan måde (i begge kunstform) det er naturligt for den anden person til at udvikle en følelse af tillid og en mere varig forpligtelse til forhold til os, og derfor vil de en tendens til at tage "vores" behov i betragtning som godt.

I Aikido- "Holde et point" (at blive centreret) fører til en balance mellem mental og fysisk aktivitet. Vi håber at opnå dette i vores studie af NLP så godt.

I NLP og Aikido vi ser til at forstå og føle, at der altid er en kybernetiske løkke af energi mellem "selv" og "andet". Vi er alle allerede forbundet til alt.

I både NLP og Aikido foreslås det, at vi hele tiden udvider vores "ki", og sende vores sind /åndedræt frit, ud i universet, mens "holde et point" (resterende balanceret) og opretholde en tilstand af dynamisk afslapning.

I både NLP og Aikido foreslås det, at du lærer at forstå de følelsesmæssige konsekvenser af dine partnere overbevisninger, deres følelse af identitet, og den måde, hvorpå de opfatter den situation, der eksisterer i øjeblikket.

I både NLP og Aikido foreslås det, at på alle tidspunkter du respekterer din modpart &'; s "ki". I den forstand kan vi sige, at det er vigtigt at respektere din modpart &'; s model af verden. Vi arbejder på at forstå, hvordan man kan forstå og respektere vores modpart, mens på samme tid ikke nødvendigvis enige med deres model af verden.

I både NLP og Aikido eleven udforsker "sætte mig selv i stedet for min modpart", som blandt andet betyder, at forstå, hvordan jeg ville reagere og føle, hvis jeg havde den samme model af verden som min modpart. Vi arbejder på "at blive min modpart" ved at tilpasse deres vejrtrækning mønster, kropsholdning og bevægelser. I NLP dette kan kaldes "dreating rapport."

I både NLP og Aikido vi arbejder på at lære at udføre med tillid. Især på de tidspunkter, hvor det bevidste sind ikke ved præcis, hvad der sker, eller hvad de skal gøre næste.

Jeg kan se både NLP og Aikido som praksis, der kan hjælpe os har større bevidsthed og medfølelse, samtidig adgang til fulde potentiale, der eksisterer på et givet tidspunkt.

Når nogen er i stress, har de en tendens kun at bruge deres "mest værdsatte" og mest tilvænnede former for coping, snarere end hele spektret af deres evner. Dette kan sammenlignes med en person i en robåd, der synker – Den person vil kaste ting ud af robåd i omvendt rækkefølge af betydning, til sidst de er tilbage med kun, hvad der er afgørende for deres overlevelse og velvære. I vores undersøgelse af NLP og Aikido vi er beregnet til at lægge hvad der ikke er nødvendigt, indtil vi finder os selv med Europa "den lille smule, der er tilbage" – Et rent hjerte og en enkel sind. Det betyder, at vi har færre komplikationer at beskæftige sig med, men står tilbage med meget større potentiale, medfølelse og engagement
.