3 Planlægning Tips til støtte i Time Management

Vi løber tør for tid, nødt til at ændre dagen og gange af forskellige aftaler eller ringe fremad og fortælle folk, vi kommer til at være sent, og det sker oftere, end vi gerne ville. Ud over, at det er pinligt at have andre folk ved, at vi ikke kan afhang af at gøre udnævnelsen på det angivne tidspunkt, og nu har vi rodet op deres tidsplaner så godt.

Prøv disse tre skridt at tage kontrol over din tidsplan én gang for alle:

1. Må ikke Overbook
Ved overbooking dig selv, betyder det ikke give dig tid til at få dine tanker helt sammen til det næste møde eller aftale. Din krop har brug for tid til at slappe af og "komme ned 'fra anstrengelse og stress, der er forårsaget af en hektisk tidsplan. Træthed vil overtage dit system og brænde ud er det indlysende resultat.

2. Giv dig selv lidt mere tid
Vi mener aldrig, at noget kommer til at tage os, så længe den gør. Der er variabler til alt i livet, så hvorfor skulle der ikke være med møder og aftaler. Nogle gange taler vi længere, end vi troede, der var en afbrydelse eller vi ikke komme ind på tiden. Hvis du tror, ​​at noget kommer til at tage 30 minutter, give dig selv 30 minutter ekstra og spare dig selv nogle stress. Den mest din vil gøre, er at give dig selv tid til at slappe af før den næste udnævnelse, nu ville det ikke bare være forfærdeligt?

3. Planlæg din tid for, hvad der fungerer bedst for dig
Vi har alle myldretiden i vore dage, en tid, hvor vi er på 100% af vores arbejdsevne. Det er de tidspunkter, du skal planlægge aftaler, der tager en masse koncentration. Når du har en tidsperiode sæt, hvis du vil have konstant kontakt med denne person, notere ned et notat, så du ved, du ønsker at holde de aftaler på dette tidspunkt.

Dette vil hjælpe dig til at fjerne stress af at have en tidsplan og ikke være i stand til at holde sig til det. Overanstrengelse og høj stress i arbejdsområdet skaber medicinske tilstande og brænde ud. Ved at tage kontrol over din tid, du er nu i stand til at give dig selv de pauser, som du har brug for at være på toppen arbejder ydeevne og fjerne sår i processen
.