At være brutalt ærlige med os selv

Telling ligger til andre at få magt, penge eller hvad er én ting. Men hvad med de farlige løgne, vi fortæller os selv?

Psykolog Abraham Maslow bidrog til at definere området for personlig udvikling og begrebet selvrealisering som "løbende aktualisering af potentialer, evner og talenter, som opfyldelsen af ​​mission ( eller ring, skæbne, skæbne, eller kald), som et bedre kendskab og accept af, personens egen iboende natur, som uophørlige tendens til sammenhold, integration eller synergi i personen. "

Maslow yderligere sagde i sin bog Mod en Psychology of Being, at sunde og selvstændige aktualiserende mennesker er defineret af nogle grundlæggende karakteristika, herunder "Superior opfattelse af virkeligheden" og "Øget accept af selv, af andre og af naturen."

Den slags accept af os selv kan kræve at blive mere bevidste om vores indre 'stuff' -. vores EQ eller følelsesmæssig intelligens, vores skygge selv eller skjult side, eller aspekter af vores personlighed, der hæmmer vores vækst i livet

. Men vi kan heller ikke acceptere på et vist niveau, og selv lyve for os selv, om vores talenter og evner

I sin bog The Road Less Rejste and Beyond, M. Scott Peck skrev MD om rådgivning en studerende:

"Jeg ønsker ikke at være en Klynkeren," sagde hun. "Så du bliver nødt til at lære at acceptere din overlegenhed," Jeg svarede. "Min hvad? Hvad mener du?" Jane var dumfounded. "Jeg er ikke overlegen." Salg

"Alle dine klager - dit klynke, hvis du vil - center omkring din sandsynligvis præcis vurdering, at dine datoer er ikke så smart som dig, professorer er ikke så ydmyge, . og medstuderende er ikke så interessant som dig "

Mange mennesker med særlige evner kan lyve for sig selv og andre - i betydningen diskontering eller skjule disse evner - for at passe på
<. p> Robotics pioner, proteser visionære, og 2007 modtager af en MacArthur "geni" tilskud, Yoky Matsuoka bruges til at beskrive sig selv som en “. airhead &";

“ Jeg indså, at handler smart eller talentfulde i skolen fik mig til at lyde som en nørd eller nørd. Så jeg ombygget mig selv som en airhead &";

Et problem med denne form for maskering strategi kan vi begynde at tro vores egne "omvendt" hype tænker, at vi ikke er i virkeligheden, så talentfulde som vi virkelig er.

To af de kendetegnende for personlig udvikling er bevidsthed og accept, ifølge mange ledere og tænkere i åndelig vækst og positiv psykologi.

Eckhart Tolle (forfatter til The Power of Now, og en ny Jord) advarer i sin artikel Må ikke Tag dine tanker alt for alvorligt, at tænke ikke rod i bevidstheden "bliver selv-servering og dysfunktionelle. dygtighed blottet for visdom er ekstremt farligt og ødelæggende."

Accept er dybest set anerkender sandheden i vores virkelighed, ikke bare at sige alle aspekter af vores liv og selv er acceptable eller ikke bør ændres.

Så hvordan kan vi hjælpe jorde vores tænkning i bevidsthed og virkelighed? Især om os selv?

Brian Vaszily, skaberen af ​​The Nine intense oplevelser program, forklarer i sin artikel ændre dit liv i Spejle, "du kan være den mest ærlige person i verden med andre, men vi alle har tendens til at har den hårdeste tid indrømme de vanskeligste sandheder for os selv.

"Vi er selvfølgelig ikke ud for at sabotere os selv. Det meste af den tid, vi er ikke engang klar over, at vi lyver for os selv, eller benægte sandheden, indtil tingene virkelig kommer til et hoved (dvs. indtil tingene bliver rodet, frustrerende, virkelig spændt, etc.)

"Og selvfølgelig vi derfor DO sabotere os selv ved aldrig indrømme - aldrig vender - sandheden."

Han fortsætter: "Tænk over det: hvor mange gange i dit liv har du været konfronteret med" store "spørgsmål, som , senere, indser du inderst inde du allerede kendte svaret på? Men svaret var svært, sandheden var hårdt, og du bare ikke kunne, eller ikke ønsker at, se det i øjnene? ​​"

For at ærligt konfrontere og begynde at behandle disse spørgsmål, han rådgiver "gå et sted alene, der har et spejl. Det er klart et toilet eller et soveværelse, hvor du kan lukke døren for at sikre din ensomhed, er et smart valg. Det er endnu bedre, hvis du er så alene, at du kan tale til dig selv højt: høre din egen stemme stille og besvare spørgsmål beder endnu større dybde og ærlighed "

Facing vigtige spørgsmål er et centralt element i at udvikle os selv.. Det er naturligvis et centralt aspekt af psykoterapi - men også executive coaching og liv coaching

I sin nye bog Personlig udvikling til Smart People:. Den Bevidste Udøvelse af personlig vækst, Steve Pavlina citerer forfatteren Henry Miller:

“ Livet har ingen anden disciplin at pålægge, hvis vi ville, men indse det, end at acceptere livet blindt. Alt, hvad vi lukker vores øjne for, alt hvad vi løbe væk fra, alt vi benægter, nedgøre eller foragter, tjener til at besejre os i sidste ende. "

En anden personlig vækst leder, Brad Swift (forfatter af Life On Purpose bog og programmer) bemærker, at vores identitet er ofte ligge-baserede: "The dig du er kommet til at kende består af de" molekyler af betydning ', som du tilskrevet ting, der skete for dig i din tidlige, formative år i tider når du følte truet eller usikre.

"De kan have været alvorligt traumatisk, ligesom tabet af en forælder, eller mildere, ligesom en person gentagne gange fortæller dig, at du aldrig ville beløbe sig til noget."

Han siger, at i sit liv på Purpose proces, "vi identificerer dette som den nedarvede Formål - den frygt og mangel-baserede løgn, du har fortalt dig selv om dig selv og om livet så længe, ​​at du er kommet til at tro . at det er sandt

"Med andre ord, du har identificeret dig selv som denne løgn og er gået om immatrikulation andre til at forholde sig til dig på denne måde ... Den gode nyhed - det er ikke sandheden - . - det er en løgn "

At vokse til at være mere fuldstændig vores autentiske selv, at være fremragende og effektive i hvad vi vælger at gøre, er vi nødt til at erkende sandheden
. .

personlig udvikling

  1. Sådan Cure Smøleri: 3 Kraftfuld måder at stoppe Smøleri og handle
  2. Kend dine tanker
  3. Kunsten at elske dig selv
  4. Ja mand - Skal vi altid sige ja
  5. Betydningen af ​​taknemmelighed og hvordan man bruger det
  6. Fordelene ved EF Outreach Musik Programmer (Comps) om undervisning i Musikinstrumenter
  7. Ændre dit synspunkt & Nyd dit liv
  8. *** Miste orde i Club Scene?
  9. Ny Køb og Engros Property Manager Katalysator til vækst
  10. Ophold i den Positiv
  11. Finde Mulighed I The Impossible
  12. Sygepleje Karriere er hot, hot dag !!
  13. Quit dit job og Følg din passion
  14. Samtale Jeg har aldrig haft ....
  15. Mentorer kan gøre 2013 dit bedste år hidtil
  16. Opholder Positiv - nyttige råd om Staying Positiv Omkring negative mennesker
  17. Blive et bedre menneske med disse fantastiske tips
  18. At være Graceful gør dit liv ske
  19. Crazy forældre - Crazy Børn
  20. Værdien af ​​Dømmekraft Del 1