Marketing Strategies: 7 tips til at gøre offentlige taler Lettere

En undersøgelse for nylig blev taget som viser, at den øverste frygt er offentlige taler. Frygten for døden blev senere ned på listen. Ved du, hvad det betyder? Det betyder, de fleste mennesker vil hellere dø, at tale i offentligheden!

Hvad med dig? Hvordan har du det med offentlige taler?

Efter at have coachet tusindvis af mennesker i de sidste 30 år, kan jeg forsikre dig, at der er håb. Mange af mine klienter var rædselsslagen for at tale foran en gruppe mennesker, derefter som de lærte de 7 Tips de begynder at slappe af og endda blive exceptionel på offentlige taler. Jeg husker en klient i særdeleshed, der gjorde sådan en om ansigt, at der ved udgangen af ​​coaching, besluttede hun at blive en professionel højttaler

Nu kan du lære de 7 Tips:!

Tip 1. Normalisere din frygt

Med andre ord, være opmærksom på, at næsten alle deler denne frygt. Det er normalt i vores samfund.

Tip2. Opret hvad du vil

Husk, at dine tanker skaber din virkelighed. Hvis du fortæller dig selv, “ Jeg er en frygtelig offentlig taler, &"; så du &'; ll blive det, som du tror. Hvis du fortæller dig selv, “ Dette er en stor tale og folk vil få en masse ud af det &" ;, så den tillid, du projicerer vil skinne

Tip 3. Visualiser

Husk at visualisere. hvordan du ønsker at se dig selv blive. Hvordan vil du helst kan lide at føle, når man taler foran folk? Kunne du tænke dig at være rolig og afslappet? Begynd at visualisere dig selv som en rolig og afslappet højttaler, og trin inde i billedet, og føler de følelser, som om de er sker lige nu.

Tip 4. forblive positiv

Giv dig selv en positiv verbale forslag, såsom “ Jeg er en rolig, selvsikker, dynamisk offentlig taler &"; Jeg personligt brugt, at én og inden for en kort periode blev jeg, hvad jeg bekræftet.

Tip 5. Spørgsmål frygten

Spørg dig selv, hvorfor du er bange? Har en negativ episode ske i dit liv, hvor du hvor latterliggjort eller bedømt? Hvis ja, en del af jer har besluttet, “ I &'; ll aldrig gøre det igen &"; Det blev din overlevelsesstrategi. Healing at sår vil kræve, at du beder den bange del, hvad det vil være nødvendigt at føle sig trygge. En klient af mine, den anden dag sagde bare, at hendes bange del. Det blev klart, at hendes bange del kun ville være villig til at tale op, hvis det var at blive hørt af en venlig, støttende publikum, hvor fejltagelser var tilladt.

Tip 6. Øve

Find en person der vil lytte med støtte og opmuntring, som en coach eller en mentor. Så rollespil med denne person, indtil du føler dig tryg tale.

Tip 7. Tal fra dit hjerte

Erkend, at din tale er en gave.
Det nyder lytteren. Bliv passioneret om, hvad du siger. Fokus på dem, ikke dig. Det handler om dem, og hvad du har at give til dem

En personlig bemærkning:. På et tidspunkt var jeg nervøs for offentlige taler. Jeg fulgte alle de forslag, som jeg nævnte ovenfor. Hertil kommer, når jeg taler, jeg foretage nogle 3x5 kort i min hånd med tilstrækkelige noter. På den måde ved jeg, at hvis jeg vild eller distraheret, jeg har noget at bringe mig tilbage på sporet
.