Alkoholisme og tilbagefald Forebyggelse under ferie

Mange familier nyder alkoholiske drikkevarer som en del af deres sammenkomster i løbet af ferien, men hvis du &'; re en inddrive narkoman dette kan udgøre en enorm risiko for tilbagefald. Alkoholisme er en associativ lidelse, der kan gøre disse typer af hændelser usædvanligt akavet og svært for folk i bedring. Dette skyldes ethvert miljø, personer, hukommelse, samtale eller noget andet, som en alkoholiker kan forbinde med deres tidligere aktiv alkoholisme kan forårsage alvorlige associative cravings at drikke. Men mens dette kan være en legitim trussel, helligdage og kvalitet tid med deres kære er ekstremt vigtigt for den langsigtede sundhed af en person i bedring. Derfor er vigtigt at forstå, hvordan til at håndtere disse situationer for at fastholde ædruelighed mens den stadig er i stand til at nyde selskabet af familie- selv på tidspunkter, hvor andre er indtagelse af alkohol.

Alkoholikere er i en særlig delikat position under hvad for mange mennesker er allerede stressende helligdage. Ikke alle har gode relationer med deres familier, og dette kan resultere i en masse angst og stress for inddrivelse alkoholiker. Derudover kan traveling- især med børn-være ekstremt udmattende og penge brugt på gas, flybillet, taxaer og andre rejserelaterede udgifter kan alle tilføje op til en masse bekymring. Det betyder, at der ofte en person er allerede i en høj tilstand af stress, før de selv ankommer til ferie placering. Tilføj familiedrama eller gamle fejder til denne ligning, og det &'; s let at se hvorfor tilbagefald i løbet af ferien er en alvorlig trussel

Den virkelige problemer for de fleste inddrive alkoholikere er, at uanset hvad situationen er der ofte. alkohol familiesammenkomster. Dette er ikke kun tilfældet for ferien, men også på sociale engagementer såsom bryllupper, begravelser, fødselsdage og så videre. Folk har en tendens til at drikke for at fejre, at begræde, blot for at være social, for at nyde sportsbegivenheder eller for mange andre grunde. I de fleste tilfælde få af disse mennesker mener om den indvirkning, som tilstedeværelsen af ​​alkohol kan have på en person, der er i bedring fra alkoholisme.

Det er dog den kendsgerning, at folk skal kunne nyde selvforskyldt ingen ønsker at gå på æggeskaller omkring en inddrive alkoholiker. I stedet bør folk i bedring følger disse tips for at hjælpe beskæftige sig med tilstedeværelsen af ​​alkohol under familiebegivenheder:

Opret en solid plan: Ferie rejser og arrangementer skal planlægges omhyggeligt. At have en god plan er afgørende for at hjælpe med at undgå almindelige problemer og undgå potentiel katastrofe. At have en tidsplan som en del af denne plan er også kritisk at undgå enhver mulighed for tilbagefald at forekomme

Opret en flugt Plan:. Hvis tingene kommer til at være alt for intens og der er for mange impulser til at drikke, så er det &'; s tid til at gøre en exit. Du kan undskylde dig selv fra en begivenhed meget nemt ved blot at sige, at du ikke føler dig godt. At have en backup plan for hvad man skal gøre bagefter er også vigtigt at sikre, at når du afbryder ferie besøg, du don &'; t finde en drink et sted i nærheden

Stand up for dig selv:. Det &'; s okay at sige nej og det er også i orden at lade folk vide, at du er i bedring. De fleste mennesker ved familiesammenkomster er formentlig klar over, at du &'; ve haft et problem i fortiden, og så bør derfor være samvittighedsfuld og ikke placere dig i en ubehagelig position. Hvis de gør, skal du afvise på den mest taktfulde måde.

Ved hjælp af disse tips i kombination med at opretholde en regelmæssig etableret opsving program er en fantastisk måde at opnå balance både på daglig basis, og i løbet af ferien.

Hvis du har brug for hjælp til alkoholisme eller addiciton, kan du besøge vores Florida Drug Rehab Centers nu. Uanset hvor du er, eller hvad klokken er, kan vi hjælpe.

Brug for mere information om forebyggelse af tilbagefald? Klik her:

http://www.recoveryfirst.org
.