Hvor Professionel Højttalere kontrollere deres Stage Fright

Når du ser professionelle højttalere i aktion, flere spørgsmål kunne komme til at tænke: Hvordan de er afhængige af noter så sjældent? Har de fotografiske minder? Hvordan de giver det samme materiale flere gange, og alligevel beholde deres oprindelige entusiasme

Men spørgsmålet du &'; ll være mest tilbøjelig til at stille er:? Gør professionelle højttalere erfaring sceneskræk, ligesom erhvervslivet og civile ledere gør, når de står publikum – og hvis ja, hvordan de styrer deres sceneskræk, og tale med så åbenlyse tillid og poise

Her &';? s hvordan flere højt respekterede fagfolk besvaret dette spørgsmål

. Terry Brock, baseret i Orlando, Florida, rådgiver: “ Fokus på publikum. Dette er det vigtigste skridt. Hvis jeg fokuserer på dem og deres behov, jeg gøre det meget bedre. Hvis jeg tænker over mig selv, jeg don &'; t gøre det så godt &";.

Terry &'; s råd er absolut på målet. Tænker mest om dig selv i at tale situationen betyder, at hver potentiel distraktion vil sænke din selvtillid niveau. Når et publikum medlems gaber eller kontrollerer sit ur, du &'; ll antage, at du ikke formår at forbinde med alle. Men fokus på publikum giver dig mulighed for at sætte distraktioner i rette perspektiv. Et par af mennesker urolig – hvad så? Du &'; ll generobre deres opmærksomhed, som du taler lidenskabeligt om dit emne, der helt forbruger dig fra din første sætning videre

Philip Van Hooser fra Princeton, Kentucky, ankommer tidligt “. At blande og blande sig, &"; så han vil af “ skabe forbindelser med publikum medlemmer inden jeg går på scenen &";.

Tænk over denne fremgangsmåde. Hvilket er lettere – tale med fremmede, eller tale med bekendte? Næsten enstemmigt, foretrækker vi at tale til nogen, vi har mødt. Som Van Hooser udtrykker det, har vi lavet en forbindelse. Så når du kan få der en halv time foran at introducere dig selv til deltagerne, da de kommer ind i bygningen, vil du reducere din angst. Når du står til at tale, vil du have en halv snes mennesker, der kender du allerede, og venter din besked ivrigt

Port Washington, Wisconsin &';. Siger s Joan Stewart, “ Jeg fortæller mig selv, at hvis jeg &'; m nervøs, I &'; m formodes at være. Johnny Carson afsløret under en lang række interviews, at næsten hver aften inden han blev introduceret, var han et bundt af nerver og havde frygtelige sceneskræk &";.

Kort sagt, der &'; s ingen grund til at føle sig usædvanlige eller mærkelige, fordi du &' ; re nervøs din præsentation. Vidste du, at Barbra Streisand og Carly Simon undgået levende publikum i årevis, fordi de frygtede afvisning, og begrænsede deres sang til lydstudier? Selv den berømte skuespiller Laurence Olivier tog en forlænget orlov fra scenen, bange for, at han ville glemme sine replikker. Det er klart, sceneskræk udfordrer selv de mest berømte og talentfulde kunstnere. Du &'; re ikke alene, og ligesom dem du stadig har enorm talent til at dele med publikum

Fra Calgary, Alberta, Canada, Jeff Mowatt rapporterer, at han trøster sig ved at indse, at ldquo &;., Selvom jeg kan føle nervøs det gør ikke &'; t show &";.

Ja, din mave rumler, synes udtørret din mund, du &'; re en smule usikker på dine knæ, og du &'; re svedt mere end normalt. Heldigvis er disse situationsbestemte reaktioner forbliver privat, medmindre du begår den fejl at kalde opmærksom på dem – som selv nybegyndere højttalere lære ikke at gøre. Sandelig, her &'; s hvor bruge video til at optage og derefter analysere dine indlæg bliver betryggende. Når du ser dig selv som publikum så dig, vil du få bekræftelse på, at dine nervøse symptomer er internt, ikke eksternt.

Reaktion fra Stevensville, Michigan, Susan Wilson foreslår: “ Praksis i dit daglige taler hvad du har brug for succes, når der gives en tale – øjenkontakt, selvsikker kropsholdning, glat og stærk stemme, abdominal vejrtrækning, personlig varme. &";

Det &'; s friske, hjælpsomme drejning på forberedelse, fordi de fleste tale trænere anbefaler gentagne prøver af din tale &'; s indhold, helt formelt. Wilson, men foreslår yderligere, uformel forberedelse gennem animerede samtale. . Efter dette forslag, bliver du nødt til at ændre din leverance meget lidt, når du står over for et publikum – kun muligt at øge din volumen

Doug Smart, fra Atlanta, Georgia, nævner: “ Jeg ved præcis, hvad jeg vil at sige for de første 2 til 3 minutter &";.

Andre dygtige talere vil tilslutte sig denne tilgang. Efter alt, hvis du don &'; t fange dit publikum &'; s opmærksomhed inden for de første tre minutter, har du ringe chance for at engagere dem efter det. Derudover, en energisk, selvsikker starten lader dig vide, du er i kontrol. Rette, bliver du optimistisk omkring resten af ​​dit indlæg

Chicago &'; s Christine Corelli sætter hende førende anbefaling kortfattet:. &Ldquo; Positiv selv-snak &";

Konkret bør vi gentage til. os lydløst: “ Denne publikum er vært mig, fordi de anser mig en myndighed om dette emne. Ikke kun det, har gruppen udtrykt stor interesse i mit indhold. Og selvom jeg er indtastet op til lejligheden, med alle de positive tilbagemeldinger jeg har hørt efter mange andre taler til top-tier grupper, jeg ved, jeg vil lykkes igen denne gang. Faktisk kan jeg næsten ikke vente indtil indførelsen slutter, så jeg kan dele værdifuld information med publikum &";

Sammenfattende:. Selvom professionelle højttalere fortsat står over en vis grad af ængstelse med hvert talende engagement, de har fundet tankemønstre og handlinger, der vil arbejde for andre faglige ledere så godt. Prøv dem, vi har overvejet, og du vil byde velkommen til en ny plateau af ro tillid med din næste talende mulighed
.

sceneskræk og overvindelse sceneskræk

  1. Atleter og sport Psykologi
  2. At blive en Salesman
  3. *** Der er kun én publikum i verden: Sådan oprettes en støttende publikum
  4. *** Transform Stage Fright Into Autentisk Nærvær
  5. Hvor Professionel Højttalere kontrollere deres Stage Fright
  6. *** Ønsker at være mere attraktive? Udstråler karisma? Udtryk dig selv!
  7. Hvordan til at tale med tillid Under offentlige taler
  8. *** Udvikle The Power Of Presence at tvinge Bemærk Når du taler i grupper
  9. *** Netværk For Introverte: How To Make Tilslutning i et overfyldt rum Of Strangers
  10. Definition: Stage Fright
  11. *** Turning Angst i Spænding: et tip til Stage Fright, Frygt for offentlige taler eller Generel ang…
  12. Hvordan jeg Succesfuld erobret min frygt for Performing og du kan også
  13. Forbindende Presence - tre trin til at være hjemme foran af grupper
  14. SPEAK UP!
  15. Stage Fright: Brug det, og Lose It
  16. Boganmeldelse: The Power of Now: En guide til åndelig oplysningstiden
  17. *** Værdsættelse Autenticitet: Hvem er du i stand til at være foran Andre
  18. Batch NSF til PST konvertering: elementer til Profit
  19. *** En dybere Kommunikation Tip: Tilslutning Kemi & Charisma
  20. Gå ikke glip af støbning opkald