Sund målopnåelse

Så lad os hurtigt se på, hvorfor målsætning er så vigtig. Og bare i tilfælde ordet “ mål &"; vender dig ud, skal du erstatte det med et ord, der passer til dig, kunne det være hensigt eller mål, etc. Det er den følelse, der står bag de ord, der er nøglen her. Vælg et ord, der føles rigtigt for dig.

Målsætning handler om at give os en retning at bevæge sig i. Det er ligesom at beslutte, hvor du ønsker at gå på din ferie, for eksempel. Når du har taget beslutningen, du peger dig i den retning, og begynder at tage skridt til at gøre det ske. Hvis du ikke tage en beslutning om, hvor du vil hen, kan du ikke tage disse skridt.

Desværre er de fleste mennesker gør en stor fejl, når du indstiller deres mål på grund af en grundlæggende misforståelse. Og det er så let gjort, fordi vi er hypnotiseret af samfundet til at tro, at det er den måde, det fungerer. Men det er ikke.

Vi har været hypnotiseret til at tro, at vi lever i en udenfor i verden, at vi kun kan være glade, afhængigt af vores ydre omstændigheder. Hvert budskab er rettet mod os, købe ind, at ......... kan vi kun være glade, hvis vi kører denne type bil, eller bære dette mærke, eller tjene dette beløb eller har så mange kunder.

Og så vi sætte vores mål i overensstemmelse hermed, fordi vi ikke kender noget anderledes. De fleste mennesker er ubevidst og uskyldigt sætte mål med den forudsætning af “ Jeg vil være glad, når jeg har /kan /føler /være ... &"; xyz &" ;. Eller den anden er “ Jeg kunne ikke være glad, hvis ..... “ xyz &"; skete &";.

Vi falder i fælden med at knytte vores lykke at nå bestemte mål. Og det er bare ikke sandt. Vi sætter os op til en meget ujævn ride. Det er, som om vi binde vores lykke, vores sikkerhed og vores velvære på vores mål og sætte dem derude et eller andet sted i fremtiden.

Og så fordi vi mener, vi har ikke fået den lykke, sikkerhed eller velvære, er vi naturligvis føler ulykkelig, usikker og stresset, som gør rejsen mod målet en fyldt én! Dette er baggrunden for, hvorfor så mange mennesker give op undervejs, det er bare for svært!

Så nøglen her er at være sikker på, at vi forstår, hvor vores lykke, vores velvære, vores sikkerhed og vores fred i sindet kommer fra. De kommer ikke udefra. De er allerede i os som mennesker. Vi blev født med dem, og de er altid der for os at få adgang.

Ingen af ​​vores følelser, herunder lykke, sikkerhed, fred i sindet og velvære, kommer udefra. Jeg ved, det ser den måde, fordi vi er blevet opdraget af vores samfund for at se det på den måde. Det er en uskyldig misforståelse af vejen liv værker. Ligesom det var en uskyldig misforståelse, når folk troede, at verden var flad.

Det er en uskyldig fælde, som vi falder i igen og igen, at tro, at vores ydre omstændigheder påvirker den måde, vi føler, når det er bare den modsatte vej runde. Vores tanker skaber den måde, vi føler, og opleve de ydre omstændigheder, vi lever i en indefra og ud i verden. Det er derfor, 2 personer kan se en sjov film, og kun én af dem finder det morsomt.

Så når det kommer til at sætte mål, det er virkelig vigtigt at være meget bevidst om, hvorfor du ønsker at opnå et mål. Hvis det er fordi du tror, ​​du vil blive glad eller gladere grund af det, så er det ikke et sundt mål at indstille. Og husk intet på ydersiden kan gøre os lykkelige

Da jeg var bevidst sætte mine mål for året, spørger mig selv, hvis det var en “. Jeg vil være glad, når &"; mål, jeg havde en enorm indsigt. Hvert år jeg sat mig det mål at noget i retning af at have et godt helbred. Som jeg skrev det ned, gik det op for mig, at i de sidste 40 + år, jeg har bundet min lykke til det. Når jeg har nogen ømhed eller smerter, er jeg straks skuffet, fordi det er så vigtigt for mig, og også fordi jeg bevidst tage så mange skridt for at nå et godt helbred såsom at spise en god kost, at praktisere yoga, tage kosttilskud, osv

jeg tydeligt så, hvordan min tankegang omkring dette var årsag til ulykke, at jeg kun var at tillade mig selv at være glad, når jeg var i fremragende helbred, det var en “ Jeg vil være glad, når &"; mål!

Så jeg overvejede og kom op med noget, der allerede har mig følelse god, om jeg har smerter eller ej. Værdsættelse mine ømhed og smerter som en gave! De er gaver, der lader mig vide, der er noget galt, og jeg får at vælge, hvad de skal gøre ved det, hvis noget overhovedet. Tænk, hvis vi havde aldrig nogen smerte, hvordan ville vi vide, når der var noget galt? Vi ville være i stand til at skære en finger ud og ikke engang ved om det og bløder ihjel!

Så jeg kraftigt opfordre dig til at være meget bevidst, når der fastsættes ethvert mål for dig selv. Spørg dig selv disse 3 spørgsmål, og hvis du kan svare ja til nogen af ​​dem, er det nok ikke en sund mål for dig:

1. Er dette en “ Jeg vil være glad, når &"; ? mål
2. Er dette en “ Jeg kan ikke være glad, hvis &"; mål?
3. Er dette mål har mig angst eller stresset?
4.
Husk du oprette din lykke indefra, kan intet på ydersiden påvirke den måde, du føler. Sæt dig mål, der vil pege dig i den retning, du ønsker at gå og nyde turen :-)
.