Forældre Guide til en ny Mum

At blive en mor for første gang, kan være overvældende og skræmmende i starten. Selv de mindste opgaver kan synes kolossale, og du kan føle, at livet som du kender det vil aldrig blive den samme igen. . Her er nogle tips om hvordan man overlever de første par uger, og husk, at have en nyfødt baby er den mest krævende tid for alle i forældrerollen, og det vil kun blive nemmere

Vær forberedt:

Cook og fryse et udvalg af måltider klar til når barnet ankommer. Mellem fodring, bleskift og sover, vil udarbejde et tre kursus måltid være den sidste ting på dit sind

Sleep når det er muligt:.

Det er vigtigt at forsøge at sove, eller i det mindste hvile Når dit nyfødte barn lur. Du er nødt til at holde din energi og styrke ellers er det let at blive løbet udmattet

Lad husarbejdet:

Mens du don &'; t ønsker dit hjem for at blive en rønne, holder på toppen. af strygning bunke eller støvsugning dagligdags shouldn &'; t være på toppen af ​​din prioriteringsliste. Lade tingene glide til vandt en tid &'; t ondt i disse tidlige dage af forældrerollen

Accepter hjælp:.

Don &'; t være bange for at acceptere hjælp, hvis der tilbydes. . Uanset om det er at have et måltid kogte, vaske tøj, rydde op i køkkenet eller ser det nyfødte barn, mens du hvile, kan enhver ekstra støtte lette denne travle tid

Support netværk:

Det kan være meget støttende og beroligende at tilbringe tid sammen med andre nye mødre, der alle er i samme båd som dig. Det er også en stor mulighed for at stille spørgsmål, du måtte have, da ingen tvivl om de vil have været der også, og ved præcis, hvad du går igennem

Mig tid:.

Det er vigtigt ikke at blive helt opslugt af at være mor. Du er stadig den samme person, så prøv og giv dig selv lidt &'; mig &'; tid på ugen, om det er en lang blød i badet, en hurtig pedicure, eller møde en ven til kaffe.

Kom ud og om:

Selv om det måske føler nemmere at blive hjemme med alt hvad du behøver inden for rækkevidde, kan komme ud for nogle friske luft øge din selvtillid og give dig en meget- nødvendige ændring af scene. . Selv om det er en hurtig gåtur rundt om blokken med barnevogn, blanding med andre mennesker og se, at livet stadig foregår uden for dine fire vægge vil gøre underværker for din moral

Hold din perspektiv:

Selv om det måske føler, at du kommer til at være skiftende bleer og have søvnløse nætter for evigt, så prøv at huske, at dette kun er en kort periode af dit liv, og temmelig snart vil du have denne forældrerollen forretning ud til en kunst. Før du ved af det, vil du være vinke din lille en i skole og huske kærligt de første par dyrebare måneder sammen
.