Chakra Meditation - Rens dine energicentre til Selvrealisering

Hvis du er på udkig efter en meditation teknik, der kan hjælpe dig med at opnå afstresning og også fysisk og følelsesmæssig helbredelse, så chakra meditation er den bedste metode for dig. Denne teknik kan være en smule mere kompliceret end de andre og kræver en dybere forståelse af de syv chakraer eller energi punkter i kroppen. Men hvis de følges regelmæssigt, kan virkningerne af denne ene være enorm og dyb hjælpe dig med at opnå den meget ønskede fysisk, mental og åndelig helbredelse.

Da denne teknik handler om at fokusere din opmærksomhed på de syv forskellige chakraer, er det vigtigt, at du får en god forståelse af, hvad disse energicentre er, hvor er disse placeret og hvad gør hver af dem står for. Denne gamle kunst meditation er yderst gavnligt for at lindre stress og spændinger og fjernelse af blokering energi kanaler, så der er en jævn strøm af universel energi gennem kroppen. Denne energi har stor helbredende kræfter, og hvis kanaliseret på den rigtige måde til den rigtige chakra kan tilbyde dig healing samt give svar på de problemer og problemer, som du står over for i dit liv. Chakra meditation for hvert energi center er kendt af en traditionel betegnelse, og det er vigtigt, at du kender disse begreber også.

Root chakra er også kendt som Muladhara og seksuel chakra som Svadhisthana. Det andet navn for navle chakra er Manipura og Anahata står for hjerte chakra. Hals chakra meditation er kendt som Vishuddha og Third Eye som Ajna. Det sidste chakra er kronen og det er også kendt under navnet Sahasrara. Hver af disse chakraer repræsenterer et bestemt organ eller system i vores krop; dermed hvis du har nogen spørgsmål om sundhed eller medicinsk problem vedrørende et bestemt organ, og derefter meditere på det pågældende chakra kan give dig en masse af lettelse. Du kan også opnå en følelse af velvære og harmonisere dit indre selv ved at fokusere din energi på disse energicentre.
.