Lytte til en Baby Heart Beat er sjovt og spændende

Min søster havde for nylig sit andet barn i sidste uge, og hun sagde, at det eneste, hun savnede om at være gravid, var den måde, at hun og hendes første barn ville sidde og lytte til baby hjerteslag og barn lyde ved hjælp af en baby hjerteslag skærm.

En baby hjerte monitoren anvendes til at kontrollere barnet puls under graviditet og for at sikre, at alt er fint. Der findes forskellige typer af disse skærme, og ved hjælp af en kan være sjovt og spændende, især for børn og nye forældre. Selv for voksne er det vigtigt at holde øje med din puls og for at forsøge at fange eventuelle problemer tidligt. Dette kan gøres på forskellige måder og af forskellige årsager, som kan variere fra måling puls for hjertepatienter til at vide, hvornår din puls er på det optimale niveau for vægttab under træningen.

For at måle din puls, blot tjekke din puls. Placer dit indeks og tredje fingre på halsen ved siden af ​​dit luftrør. At tjekke din puls på håndleddet, placere to fingre mellem knoglen og senen over din radiale arterie – som er placeret på tommelfinger side af håndleddet. Når du føler din puls, tælle antallet af slag i 15 sekunder. Gang dette tal med 4 for at beregne dine slag i minuttet.

Sådan finder dit mål hjertefrekvens

Beregn dit mål hjertefrekvens-sats zone ved at fratrække din alder fra 220 for at få din maksimale puls og derefter multiplicere dette tal med 0,7 (for den nedre ende af målområdet) og 0,85 (for den øvre ende). For en 55-årig, for eksempel, ville den maksimale puls være 165 slag i minuttet, og den række under træning er 116 og 140 slag i minuttet. Disse tal er omtrentlige; individuelle mål kan variere

Husk på, at mange faktorer kan påvirke hjerterytmen, herunder:.

• Aktivitetsniveau

• Konditionsniveau

• Lufttemperatur

• Krop stilling (stående eller liggende, for eksempel)

• Følelser

• Kropsstørrelse

• Medicin

Hvad er den bedste måde at tage min babys temperatur?

En anden enhed, som er afgørende i et hjem med børn er baby termometer, som vil se meget brug. Nogle digitale termometre er specielt designet til anvendelse i rectum, men de fleste kan anvendes rektalt, oralt eller under armen. (Hvis du tager dit barns temperatur ved hjælp af mere end én metode, vil du ønsker at udpege et termometer for hver.) Digitale øre termometre er normalt dyrere og kan kun bruges i øret. Tager dit barns temperatur mundtligt vil ikke være en mulighed, indtil han er lidt ældre. Hver metode har fordele og ulemper, så snakke det over med din læge for at se, hvilken metode kunne fungere bedst for din baby.

Uanset hvilken metode, du bruger, ikke tage dit barns temperatur lige efter et bad, da det kunne påvirke hans temperatur. Vent mindst 20 minutter efter badetid for en nøjagtig læsning. Vente at bruge også baby termometer, hvis barnet er blevet svøbt
.