Sleep snorken: Kilder, risici og stand snorken helbredelsesmetoder

Snorken er et højt ånde lyd produceret under søvn. Den vigtigste årsag til snorken bliver vibrationen af ​​løst væv baseret i de øvre luftveje. Normalt kirurgi er udvælgelsen behandling for snorken kur. Voksne er risikogrupper tilbøjelige til snorken, søvnproblemer.

snorken mens sovende kan skabe vrede indeni den anden person til at hindre søvn og mental hvile. Undersøgelserne har rapporteret, at tunge snorken har den samme negative indvirkning på livskvaliteten i voksne som med hypertension, KOL, hjerteproblemer eller andre systemiske sygdomme.

Årsager til snorken årsagerne til snorken?
* Blokering med luftvejene ved tungen under søvn er den vigtigste årsag til snorken.
* Obstruktion af den nasale luftvej passage også forårsager snorken.
* Fedt aflejring på tværs af halsen relateret til fedme forårsager snorken.

Forstørrede mandler også kan forårsage snorken.
* Bagud falder omkring tungen bidrager til luftvejsobstruktion og forårsager snorken.
* Design, der impends luftstrøm på bagsiden af ​​næsen eller munden forårsager snorken.
* Søvn kan forårsage snorken, når tyngdekraften trækker det bløde væv i halsen og tungen bagud og nedad og forårsage snorken ved at blokere luftvejene. rygleje kan forårsage snorken.

Risici for snorken
* Gener: Genetiske faktorer er meget vigtige risikofaktorer, der forårsager snorken. Strukturerne med den bløde gane, mandler, omfanget og formen af ​​drøbel og også de mange dele af luftvejene er genetisk nedarvet og forårsage snorken
* Overvægt:. Kraftig vægtøgning kan også forårsage snorken
*. stillesiddende livsstil øger risikoen for snorken, søvnløshed problemer.
* Forrige tung snorken arvede kan også forårsage snorken.
* Alkohol og tobak øger risikoen for snorken, søvn problemer.
* Trauma eller problemer for næse, ansigt eller svælg kan forårsage snorken sove problem.
Du kan undgå disse risikofaktorer med nogle effektive snorken hærder enheder. Oplev en liste over snorken løsninger på snoring-remedies-and-snore-aids.com.
Hyppige infektioner fra de øvre luftveje eller allergi, kan stoffet forårsage snorken.

* nordamerikanske børn i alderen Flere år mere historie at besidde snorken problemer. Rapporten fastslår, at næsten 25% af de voksne snorke hver aften.
* Hannerne er mere tilbøjelige til snorken end kvinder.
* Folk over 65 formidle flere chancer for at få problemer med snorken.
* Undersøgelser også rapporterer, at asiatisk-oprindelse mennesker har flere snorken problemer med at sove.
* Grundlæggende essentials risikofaktorer forårsager snorken søvn problem.

Behandling af snorken og forebyggelse snorken

Lægemidler, herunder domperidon og pseudophedrin administreret sammen terapi har vist gode resultater i behandling af snorken.

Kontinuerlig Positive Airway Pressure eller CPAP maskine bruges til at behandle snorken om søvnapnø
Skift i sovestilling:. når snorken problem er årsag på grund af staten, mens sove, er vekslen i sovestilling foreslog . Monteret på siderne hjælper dig med at forhindre snorken. Hvilende på siden end at bruge ryggen hjælper med behandling og forebyggelse af søvn. Hold dig væk fra mange puder til at slappe af dit hoved, mens du sover.

Udøver og tabe er den naturlige metode vil hjælpe dig en masse snorken forebyggelse.

Nogle anti-snorken sprays har vist gode resultater i snorken behandling.

Tag et kig på nogle effektive snorken kur enheder på www.snoring-remedies-and-snore-aids.com/snoring-remedies-and-snore-aids-store/
.