Kend Den rigtige måde at børste tænder og vælge Right Oral tandbørste

For at opretholde en god mundhygiejne den første ting, som alle kræver at gøre, er at vælge den rigtige type tandbørste og tandpasta. Der er nok sorter af tandbørster til rådighed på markedet til at gøre os forveksle om, hvilken en er den rigtige for os. Det meste af den tid, vi vælger den mundtlige tandbørste baseret på forslagene fra vores venner og kammerater. Dog kan det ende med at vælge en forkert børste, der kan give os uregelmæssig rengøring inde i munden.

Frisk ånde og sunde tænder er alles &'; s drøm. En hvid, ren og skinnende tænder afspejler den omhu, at personen har taget for at opretholde den tandhygiejne. Den tilføjer også overbevist, mens de taler med andre og tilføjer ekstra fjer til den samlede personlighed. På den anden side stinkende gule tænder og dårlig ånde kan virkelig sætte dig ind omfavne situation. Men disse hele starter med at vælge en ret tandbørste og slutter med at anvende rigtige teknikker til at rense dine tænder.

Først vil vi drøfte på at vælge en ret tandbørste til dine tænder. Det bedste råd, at din tandlæge vil give dig, mens du vælger en tandbørste er, at; vælge en børste med bløde børster. Hårde børster kan beskadige overfladen af ​​tænder og tandkød, og kan bløde dem også. Du kan også våd dine børster i varmt vand for at gøre det blødere, hvis du finder det barske på dine tænder. Nylonbørstehår er bedst på tænderne, da det bevæger sig på overfladen af ​​tænder og tandkød jævnt uden at beskadige dem. Vælg en tand pensel med store håndtag, da det vil gøre nemt for dig at flytte det inde i din mund. Én flere ting, der skal tages hånd samtidig med at købe tandbørste er størrelsen af ​​det &'; s hoved. Sørg for at du køber en mundtlig pensel med mindre hoved, da det let kan bevæge sig inde i din mund og rengør svære at nå områder. Der er flere kendte mærke af tandbørste til rådighed på markedet, herunder Colgate tandbørste, Curaprox tandbørste, Curadent, DHB tandbørste, Endekay pensel, Sensodyne tandbørste, OralB og Quafresh tandbørste. Du kan kontakte din tandlæge til at vælge den rigtige type tandbørste matching til dine tænder.

For det andet på listen, og den lige så vigtige er det børsteteknik. Børst dine tænder gnidningsløst og flytte en pensel ved 45 grad fra tandoverfladen. Rene fra alle sider af tænderne; ydre, indre og bagsiden af ​​tænderne samt. Flyt din pensel i en roterende måde. Følg denne praksis to gange eller ikke mere end tre gange om dagen med god fluor indeholder tandpasta. Sørg for ikke at give ekstra pres mens du børster tænder.

Det er nogle af de teknikker, der kan hjælpe til at rense dine tænder. Men glem ikke at rense din tunge og gane, da det er en af ​​de mulige steder for bakterier til at vokse. Brug tandtråd eller interdentalbørsten er vigtigt at opretholde en god mundhygiejne. Det hjælper til at rense mindre del mellem tænderne, hvor en almindelig tandbørste ikke kan nå. Brug også mundskyl at renser munden og undgå dårlig ånde problem. Efter disse børstning teknikker og vælge rigtige tandbørster kan medvirke til at forebygge nogle alvorlige tandsygdomme ligesom parodontitis og tandkødsbetændelse
.