Ja, selv du bære rundt Toksiner

Hvis du tror, ​​miljømæssige toksiner er forbeholdt communities som Hinkley, Californien fra filmen “ Erin Borokovich, &"; Tænk igen. Vi lever i en giftig verden, hvor miljømæssige toksiner findes i alt fra den luft, vi indånder til sofaer vi sidder på. Antallet af EPA godkendte kommercielle kemikalier, der anvendes i dag spænder et sted mellem 75.000 til 100.000. Disse kemikalier sprøjtes på vores mad som pesticider, og anvendes i plast, lim, farvestoffer, brændstof og meget mere.

Brancher og motorkøretøjer er de primære kilder til luftforurening i vores samfund. Vores luft er yderligere tilsmudset af røg, renserier, og gas-brænding udstyr, bare for at nævne nogle få. Mere end 250 toksiner findes i indendørs kontorer, og dit hjem sandsynligvis isn &'; t langt bagefter. Off-gasning fra tæpper, formaldehyd fundet i bogreoler, aerosoler, røg fra cigaretter og stearinlys og flammehæmmere alle bidrager til de toksiner i din verden.

Heldigvis er den menneskelige krop detoxifies naturligt hverdagen gennem huden, ånde og ekskreter. Men for mange af os, vi har brug for mere støtte med at fjerne disse toksiner fra vores kroppe. Den giftige belastning du er udsat for - og dermed transporterer omkring - er mere end tyktarmen, kan lever, lunger, hud og nyrer behandle. Ligesom et luftfilter kun kan foretage så meget luft, før den skal rengøres, afgiftende organer har deres begrænsninger også. Når de får mere arbejde, end de kan håndtere, din sundhed og følelser lider under følgerne. Luftforurening vil først manifestere sig som irritation af øjne, næse og /eller hals den. Hvis de udsættes for tilstrækkeligt af irriterende, kan det udvikle sig til respiratoriske tilstande, såsom emfysem, astma, lungecancer og bronkitis. Inhalerede toksiner kan påvirke mere end blot lungerne. De organer i kroppen arbejder sammen som et team, hvor et organ er kompromitteret, sine holdkammerater aren &'; t langt bagefter. Et organ overbelastet med giftstoffer kan opleve en bred vifte af symptomer fra træthed og irritabel følelser til vægtøgning og tåget tænkning. Mere kroniske problemer såsom allergier, hjertesygdomme og kræft, har også været forbundet med giftige overbelastning.

Når du begynder at opleve symptomer på toksicitet, er det afgørende, at du minimerer de giftige belastning og rense, før symptomerne udvikler til mere alvorlige sygdomme. En af de primære foranstaltninger optimere din krop &'; s detoxing evner er gennem kosten. Generelt vælger økologisk, hele fødevarer for at minimere forbruget af kemikalier findes i forarbejdede fødevarer og pesticider. Også overveje at integrere et produkt, der åbner afgiftning veje i kroppen.

For en nem detox, der kan tages dagligt, Best Breakfast “ for dit helbred &"; er ideel, hvis du ikke er parat til at gøre store ændringer i din kost. Du skal blot tilføje vand, ryst og nyd som en snack eller måltid udskiftning. Regelmæssig brug af Bedste Morgenmad vil blidt bidrage til at reducere de miljømæssige giftige belastning i din lever, nyrer og mave-tarmkanalen. Som en påmindelse, hvis du er gravid, bør du ikke øve nogen form for detox!

Du kan ikke være i stand til at styre alle de giftstoffer i din verden, men du har et valg med hensyn til, hvad du spiser. Ved at fodre din krop fødevarer, der mindske virkningen og bistå med at fjerne miljømæssige toksiner, kan du minimere deres skadelige virkninger
.