LDL og HDL - OTT? Store cholestrerol Niveauer Misforståelser Revealed

Kolesterol er ofte faldet i markedsføringen reklamebureauer forsøge at få os til at købe deres nyeste lavt fedtindhold, lavt saltindhold, lavt smag tilbud. Vi holder hørt ordene "high kolesterol" refererer til den samme (korte) vejrtrækning som hjertesygdomme, slagtilfælde, arteriel og atherosklerose og processen med cholesterol er dæmoniseret. Dette er forkert, selv om vi hører meget om behovet for at sænke kolesterol, nogle af de molekyler af kendsgerningerne er kendte. God, dårlig eller Rebel Proteiner med en alvorlig årsag til kolesterol er 100% naturlige.

Den er lavet af mennesker og andre hvirveldyr, og det er en væsentlig del af cellevækst. Det er høstet fra leveren efter at have spist mad. Mellem måltiderne det er produceret i leveren og udskilles i blodbanen. Det er kroppens måde at transportere kolesterol fra leveren og tilbage, der førte til opdelingen af ​​god og dårlig diskussion om højt kolesteroltal symptomer, arteriel hærdning, plaque oprustning og ubehageligt conditions.LDL og HDL:? OTT

molekyler, der er ansvarlige for at transportere cholesterol i blodet rundt, proteinkomplekser, der kaldes lipoproteiner. En type af lipoprotein kaldes lipoprotein med lav densitet (LDL), som er ansvarlig for kolesterol fra leveren til hvor det er nødvendigt i kroppen, såsom cellevægge. Derfor forhøjede niveauer af LDL-kolesterol i blodet. En anden type af high-density lipoprotein (HDL) kolesterol i blodet, der indsamler og lader det falde tilbage til leveren, hvorved kolesterol. Nylige undersøgelser viser, at det er en relativ af to af disse lipoproteiner, hvilket giver en god indikation af risiko for højt kolesteroltal symptomer i overflod. HDL LDL-forholdet er lige, hvad lægen vurdering vil være, når han størrelser dig op til din højt kolesteroltal og hjertesygdomme risiko. Dette medførte de monikere af "godt og ondt", at marketingfolk er så glad for

Højt kolesteroltal -. Virkelighed

Medier spinde det gode kolesterol (HDL) og dårlige kolesterol (LDL) i vores fødevarer, beregner vi vores forholdet mellem lipoprotein supermarkeder. Selvfølgelig er der nogle læger kende værdien af ​​dette forhold opskrifter til at sænke kolesterol [http://www.mitamins.com/disease/High-Cholesterol.html], men når det kommer til hjertesygdomme hos individer bliver mere sofistikerede. Højt kolesteroltal er kun en af ​​de risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom. Fitness, aktivitet, vægt, genetik og generelle livsstil er de andre vigtige faktorer. Rygestop, stoppe med at drikke til overskydende, og komme ned til gymnastiksalen vil sænke dit kolesteroltal. Den indlysende tip? Ja, og ikke sige, at du ikke har hørt om det allerede.

Selvfølgelig er det meget lettere at tage en kapsel om dagen, hvordan man kan jogge, og der er visse lægemidler på markedet i dag for behandling af forhøjet kolesterol symptomer. Der er også et par andre enkle måder at sænke dit kolesteroltal og din risiko for hjerteanfald: bare spise godt
. .