Er du en arbejdsnarkoman? Så Bad News For You

Hvor længe har du gået ud af dit arbejdsmiljø? Og da var dit sidste ferie? Bortset fra de penge, du har tjent fra dit hårde arbejde og indsats, hvad fik du ud af det? Tja, jeg er bange for, at du ville være foruroliget efter at have læst gennem de efterfølgende stykker og pludselig tage et stykke tid ud i stedet for at holde forsøger at imponere din chef eller vejledere.

Så hvad gør vi kalder denne person --- en arbejdsnarkoman, der er. Sandheden er, uanset hvor gammel eller ung du er, hvor du er eller hvem du tror du er, er du betragtet som en arbejdsnarkoman, hvis du &'; re allerede arbejder mere end 12 timer om dagen. For eksempel, vil du se ud som du allerede 50 år, når du er faktisk stadig i jer 40'erne? Jeg overdriver ikke –. I virkeligheden, på arbejdspladsen ikke selv føder de arbejdsnarkomaner i os, men det kan igangsætte det

Arbejdsnarkoman familier sandsynligvis forsømmer deres børn, fordi de &'; re sjældent i stand til at presse i nogle fri og kvalitet bonding tid med dem. De behøver ikke engang have den ekstra energi til at tale med deres børn, hvad med at uddanne dem med kærlighed, omsorg og opmærksomhed? Og alt, hvad de har tilbage efter hjemkomsten fra arbejde, er krop ømhed og smerter og negative stemninger.

Ifølge nogle undersøgelser, er mest tilbøjelige til at gøre deres ægteskab ender i separation eller skilsmisse i forhold til de ikke-arbejdsnarkoman arbejdsnarkoman forældre par. Dette er helt sikkert dårlige nyheder for børnene og deres generelle udvikling. Ikke inklusive den tid, du bruger til at sove, tage et bad, spise dine måltider, og kører nogle ærinder, der &'; s ikke mere fritid eller plads tilbage til dine venner og familie.

Det værste er, du &'; re at true dig selv! Som hvad vi alle ved, engagerende sig i stærkt intensivt arbejde belastning kan føre dig til stress, depression, angst og vrede end din ikke-arbejdsnarkoman arbejde hjælpere. Når du &'; re at gøre din måde at imponere din chef bare for at få den forfremmelse, så du &';. Re faktisk spændende blodtrykket til at stige op meget højt, svarende til at få din tur til hospitalet

Stroke , hjerteanfald og hjertesygdomme er konsekvenserne af forhøjet blodtryk. Ikke bare højt blodtryk, ville spændinger og stress absolut gøre en &'; s krop mere udsat for andre sundhedsmæssige problemer. Når du presser dig selv til dine opgaver, møder, deadlines, opgaver og projekter, vil du undlader at indse, at hvordan tiden flyver.

Du kunne ikke pleje mindre om den tid, du gik glip af dine måltider, og du har glemt at tage en pause. Nå, vil din mave mere eller mindre minde dig om, at der snart! Har du ofte vågner op midt om natten i smerte? Har du også kaster blod eller ufordøjet mad? Hvis disse ting sker for dig, så du kan være lider af mavesår

Dette kan ske fra unormale spisevaner som fastfood vane, springer én &'; s. Måltider, spise for hurtigt og for meget koffein indtag. Derfor er det &'; s høje tid at få så meget brug for ferie og nyde livet fuldt ud
.