Ringen for ørerne - 4 vigtige skridt til at tage og Stop ringen for ørerne

For at forestille sig, hvordan en tinnitus patient føler, forestille lyden af ​​sirenen eller hvinende lyd af køretøjer eller knitrende lyde af træ brand konstant ringen for ørerne. Dette kan være en plage betingelse, som gør livet svært.

Faktisk disse lyde få mere intens om natten, når en person formodes at få nogle hvile og søvn. Som et resultat, bliver tinnitus patient stresset og chikaneret, fordi han har svært ved at fuldføre en fuld nat &'; s. Opsving

De seneste resultater i medicinsk forskning om tinnitus afslører, at vibrationer nå de bevægelige knogler og hår celler i cochlea. Dog vil tinnitus patient, hvis cochlear hårceller er blevet beskadiget blive påvirket på en sådan måde, at hårcellerne kontinuerligt sender byger af elektriske impulser til hjernen.

Disse elektriske impulser modtages af hjernen, som igen oversætter vibrationerne som non-stop summende, susende, knitrende eller ringen for ørerne.

For så vidt som denne betingelse er ganske stressende, følgende er de vigtige skridt, at en person lider af tinnitus bør tage:

1. Bo væk fra støj eller Loud blaring Støj

Stop forværre din tinnitus betingelse ved at frigøre dig selv fra brug af din MP3, iPods, Walkmans og andre bærbare musikenheder, som du hele tiden tillægger dine høreapparater. Du kan kun sørgeligt hårcellerne endnu mere eller skade flere hårceller, som kun vil intensivere ringen for ørerne.

2. Bo væk fra hovedpinetabletter, antacida og Stærke hostemedicin Hvis du &'; ve Havde for mange af dem

Hvis du har været i konstant at pumpe dig selv med antacida og aspirin, ophøre med at bruge denne medicin og søge andre former for nødhjælp fra din læge. Vær opmærksom, hvis ringen for ørerne er mindsket i forhold til intensitet for at angive forbedringer. Hvis du &'; re ikke klar, tinnitus er en af ​​de bivirkninger af over-medicinering

3.. Undgå at tage i Chemical Stimulanser

Disse kemiske stimulanser kan findes selv i fødevarer som chokolade eller drikke som alkoholer, kaffe, te og sodavand eller andre stoffer som cigaretter, tobak eller stoffer som hash eller kokain.

Da disse stimulanser vil give dig en “. spark &​​rdquo ;, intensiteten af ​​ringen for ørerne, vil øge som hårcellerne i dine ører vil blive mere aktive

4. Kast dig ud i rutinemæssige øvelser

Ringen for ørerne er også forårsaget af dårlig blodcirkulation på grund af hypertension, hypotension eller hærdning af arterievæggene. Hold en konstant kontrol af dit blodtryk, om det går op eller falder ned, da begge betingelser vil føre til trykpunkter, der kan forårsage tinnitus
.