5 bedste metoder til at øge Semen og bekæmpelse af infertilitet

5 bedste metoder til at øge Semen og bekæmpelse af infertilitet

Denne artikel taler om seksuel sundhed og skal hjælpe enkeltpersoner, der kæmper med lavere sæd niveau, er forbundet med infertilitet og deres livskvalitet.

Der er tusindvis af måder, hvorpå en mand kan forstærke hans sæd beløb, enten til hovedformålet med eskalerende sin frugtbarhed eller for større ej * culation magt og naturligvis, mere ej * culate. Dette er en voksende bekymring for mange mænd, men der er mange løsninger. Uanset om din motivation bag dette er for alle tre af dem, eller bare en, opført her, er blot nogle af de utallige måder kan du i høj grad forbedre mængden af ​​sæd made.There er et par måder:

1.) Motion er meget godt for hele din krop og regelmæssig motion har vist sig at holde din sæd nummer op, en usund krop betyder, at din testikel ikke vil være i stand nok til at give, hvad der anses for at være den sunde mængde sædceller. At være overvægtig som er til skade for dit velbefindende kunne give en hjælpende hånd til utilstrækkelig sæd produktion, så at være en fornuftig vægt til din statur er et krav. Aerobe øvelser synes at være mest imponerende; visse øvelser er især er gode til at øge blodcirkulationen til området, som vil producere en større sæd skabelse og større sæd volumen.

2.) En velafbalanceret kost er bydende nødvendigt, hvis du lider af en lav sædkvalitet. Hold dig til frisk, sund, uraffineret mad. En dårlig kost med forarbejdede modificerede ingredienser vil ikke gøre dig noget godt, og din sæd produktion vil lide som følge heraf. At få nok væske er afgørende; vand rydder alle de skadelige frie radikaler i kroppen og vil holde sæd niveauer på deres højdepunkt. Rygestop og drikke tungt, vil det have en stor resultat på din sædkvalitet og sæd produktion. Interessant nok har undersøgelser vist, at mennesker, der ryger har en meget lavere libido end dem, der aldrig har røget.

3.) Du skal forsøge at undgå at blive udsat for meget varme temperaturer for en længere periode. Såsom at bruge et boblebad, dampbad eller endda at have en bærbar computer på skødet i en længere periode – især hvis din sædkvalitet er lav allerede, som om temperaturen på din testikler bliver for varm, sæd produktion og potens vil være væsentligt reduceret.

4.) afholde sig fra alt for hyppige onani og samleje vil give sæden en mulighed at reproducere sig selv igen. Meget overdreven onani kan forårsage sæd, der er frigivet efter den allerførste ej * culation utilstrækkelige og deklasserede. En pause på 3 dage mellem EJ * inger vil helt sikkert bidrage til at øge soliditeten og det beløb, så du vil skabe flere sæd.

5.) Om ikke andet synes at have gjort det trick, Performer 5, en naturlig ejakulation ekstraudstyr volumen pille er til rådighed. Det kan hjælpe dig til at opnå det sæd kvalitet og mængde, som du er så ønsker. Det er en unik blanding af granatæble-ekstrakt, Zink, Mucuna pruriens og L-arginin som øge hormon niveauer resulterer i ekstraordinære sæd production.You kan læse mere om Performer5 når besøge deres hjemmeside. performer 5 og
performer5
.