Sådan Forgive

Fortiden kan ikke fortrydes. Hvad du ændrer er, hvordan du føler om det.

foretage ændringen Happen
Hvordan vil du gøre det, min ven? Du er alle udført føler elendig hele tiden, du ved tilgive betyder ikke glemme, du er soooo klar, men du har brug for en plan. Læs videre, min ven, og find ud af, hvordan man får fordelene af tilgivelse for dig selv. Lige nu.

Skyld og Had Er Killers
Spørg enhver læge. Stress er en morder. Dette er fordi din krop og sind er et kontinuum. Med andre ord, selv om de ikke er helt den samme, eksisterer en stor overlapning, der forener dem. Lindre din mentale stress og din krop vil blive lykkeligere også. Intet lindrer psykisk stress som tilgivelse. Skyld og had løse intet; de bare opretholde den negativitet, der fortsætter med at obstruere dig fra dine mål. Tilgivelse, på den anden side, fortryder den klæbrighed, der binder dig til en ulykkelig fortid. ?

virker det
Absolut - for dig. Da tilgivelse erfaring vil kun ske for dig, kun vil du modtage dens fordele. Tilgivelse må ikke påvirke en ændring i andres adfærd én bit. Men det handler ikke om dem. Det handler om dig. Tilgivelse handler om at skabe din egen helbredelse. Du er den eneste spiller i dit liv over hvem du har al magten. Det er tid til at udøve din personlige magt, din ret til at vælge at føle sig bedre om, hvem du er, din ret til at behandle din fortid og komme videre med dit liv.

Det er en privat ting
Eftersom tilgivende handler om at du får dit eget hjerte klar, er det bedst gøres i privatlivets fred for dit eget sind. Bagefter har du valget mellem at fortælle andre, hvis du kan lide, men i første omgang processen fungerer bedst i ensomhed. Fortæl nogen, bare gøre arbejdet. Og se hvor nemt det er at føle sig bedre hele dagen hver dag. Kontrast dette med, at alle de skam parter i verden med dine venner og familie aldrig gjort du føler dig bedre én bit. Disse taktik virker ikke, fordi de ikke behandle følelser, de blot en feedback-sløjfe, der uddyber rillen i smerte. Da du ved, at hvad du plejede at gøre ikke virkede, er det tid til at gøre hvad gør.

Tilgiv i trin
Ligesom en pyramide, kan tilgivelse virke overvældende i starten, men det er nemt opnå trin for trin. Så begynde med at anerkende, at der er tre sektioner:

.forgiveness andres
.self-tilgivelse
.receiving tilgivelse fra andre

Og disse kan yderligere opdeles i pænt håndterbare bidder.

Tilgivelse af andre
Når du tilgiver andre i kategorier, det fortsætter lettere. For eksempel kan du vælge at bruge de kategorier af fremmede, venner, familie, The Folk, der såre dig mest, og alle andre. Du kan omfatte yderligere kategorier som Exlovers, naboer, kolleger, medarbejdere, osv, og nogle forgivers nødt til at tilføje den kategori af menneskeheden selv. Og du kan starte med de kategorier, du finder nemmest. Når du bemærker, hvor godt det føles at tilgive, vil dette inspirere dig til at tilgive alle, så meget som muligt, så fuldstændigt som du kan.

Self Tilgivelse
I dette trin, skal du starte med dine tidligste år og stige: Nyfødte, tre år gamle, fem år gamle, ti år gamle, teenager, 20s, etc., og på op til din nuværende alder, tilgive dig selv grundigt i absolut alt som du går. Når du kommer til din nuværende alder, tilgiv dig selv for hele dit liv. Husk, at alle mennesker er fejlbehæftet. Ingen er en perfekt søn eller datter, mand eller kvinde, mand eller kone, studerende eller lærer, arbejdstager eller chef. Det er tilladt at lave fejl og lære af dem. Tilgivelse er en optimal metode til at behandle dine learnings.

Modtagelse tilgivelse fra andre
i privatlivets fred for dit eget sind, visualisere derefter undskyld til folk, du har forurettet, og lad dem acceptere din undskyldning. Det kan overraske dig at lære, at andre virkelig ønsker at tilgive dig. De gør. Så lad dem tilgive dig og modtage renselse af denne tilgivelse. Bagefter med nogle mennesker, kan du vælge at rent faktisk undskylde til dem personligt, men gå forsigtigt. Der er et par folk i verden, der ikke kan acceptere undskyldninger i det virkelige liv, og det er derfor du behandler alle dine undskyldninger i dit indre øje grundigt først, så du får den følelsesmæssige fordel ved at have undskyldt, om disse undskyldninger bliver bekræftet i virkelige liv eller ej.

Tilgiv med Procenter i gentagne forsøg
Kan du tilgive de mennesker, der såre dig mest 10%? 20%? 80%? 99,9%? Det er ikke alt eller intet. Nem på op til højere og højere procenter, altid stræber efter 100% tilgivelse, men at være ægte med dig selv. Hvis de mennesker, der såre dig mest ikke er 100% forgiveable på dit første forsøg, fortsætter tilgive dem lidt efter lidt, indtil du komme så tæt på fuld tilgivelse som muligt. Start med en realistisk procentdel, så øge din tilgivelse på efterfølgende forsøg, altid stræber efter 100%. Bare gør dit bedste.

tilgive folk Versus Begivenheder
Det kan være én ting at tilgive enkelte mennesker, og alligevel kan være ganske anden ting at tilgive de ting de mennesker gjorde. Hvad skal man gøre? Tilgiv de begivenheder og handlinger, som de kommer til at tænke på. Som du tænker på fx efter eksempel, tilgiv alle involverede, så godt du kan for alt, hvad der skete.

Er der en lettere måde?
Ja, der er en nemmere måde. "The Tilgivelse Pyramid" CD tager dig gennem alle trinene på under en time. Ved hjælp følelsesladet visualisering, vil du være i stand til at få den fulde tilgivelse erfaring privat, i din egen tid, i dit eget hjem. Du er unik, og kan opleve, at nogle trin i "Tilgivelse Pyramid" kræver gentagne lytninger for fuld lempelse. Og fuld lempelse er, hvad du ønsker. Køb cd'en. Du vil føle dig bedre. .. http://www.cdwarehouseonline.com/cmd.asp?Clk=2036738