Hårvækst Tips til at holde dit lange Låse Looking Good - Selv i 40'erne

Fastholdelse langt sundt udseende hår isn &'; t så hårdt, som det ser ud … .okay, det tager nogle indsats, men pr gode liv rådgivning, tage alle ting i stiv arm, og du &'; ll ender okay. Vel vidende, at ændringer vil komme, vil hjælpe dig med at tilpasse sig forskellige måder at gøre tingene, når tiden kommer.

Jeg har været så heldig at have velopdragne skinnende hår for størstedelen af ​​mit liv. I &'; ve haft det lange, korte, permanentet, barberet, og virkelig sætte det gennem ringetonen i 80 &'; s ved at bruge masser og masser af hårspray … kan du sige Aqua Net ?! Heldigvis har jeg stadig en god leder af hår tilbage og kan stadig dyrke det ned til forbi min midten af ​​ryggen, men det har helt sikkert tyndet ud en smule, og har brug for mere opmærksomhed som for sent.

Noget nysgerrig ud over den udtynding er, at jeg nu er nødt til at arbejde lidt hårdere for at holde mit hår fra at få fedtet på toppen, mens den på samme tid, at holde mine ender fugtes. I &'; ve fandt også, at mit hår reagerer på bestemte produkter eller ingredienser anderledes end før. Borte er de dage af ikke at skulle være opmærksom på hvad bestemte produkter jeg bruger. Jeg plejede at være i stand til at vaske med ethvert produkt til rådighed og børste mit hår uden ophobning af hår på min pensel.

Så hvad ændret? En ting, som jeg kan tilskrive denne forskel er den hormonelle shuffle, der opstår med alderen. Da kvinder nærmer 40'erne og 50'erne, hormonelle forandringer svede som påvirker alle dele af vores krop, herunder vores hår. Østrogen er et hormon, der hjælper med at regulere regelmæssig hud og hår follicle funktion. Niveauerne falde over tid og bidrage til hårtab. Ændringer i andre regulerer kemiske niveauer i vores organer som androgener og insulin kan påvirke hårvækst, hårtab, og tekstur.

Med lidt forskning og prøve forskellige metoder til at pleje mit hår, jeg &'; er glad for at sige, at jeg &'; m tilbage til at få komplimenter på dens længde og sundt udseende. Nogle af mine yndlings hårvækst tips
at jeg &'; ve akkumuleret er fastlagt nedenfor

1.. Være eventyrlysten og prøve noget anderledes. Hvad du plejede at bruge, kan ikke længere arbejde for dit hår eller du kan finde noget, der virker bedre, især som din krop går igennem hormonelle forskydninger. Don &'; t være genert til at bede om prøver på skønhed butik. At &'; s hvad de &'; re for (det &'; d være en skam at fratage dem deres formål). Jeg havde aldrig brugt en orlov i balsam, men jeg prøvede min søster &'; s når på ferie hos hende. Wow! Jeg vidste aldrig … nu er det &'; s fast del af min regime.

2. Brug koldt vand vask og skyl håret. Det lukker folliklerne, hvilket forhindrer for meget sebum i at blive udskilt fra hovedbunden og øger streng fastholdelse. Det lukker også neglebånd på dig hår, som holder dit hår mindre kruset. Jeg elsker fornemmelsen af ​​varmt brusebad, men efter at have prøvet koldt vand på mit hår bemærkede en masse mindre hår i afløbet efter brusebad.

3. Mind en sund livsstil. Psykiske, fysiske og ernæringsmæssige stress er en kraftfuld modstander til hårvækst og fastholdelse. Jeg tror af udtrykket “ trække dit hår ud &"; når frustrerede. Nå du don &'; t endda nødt til at bruge dine fingre til at opnå dette … hvis du i løbet er stresset, kan dit hår falde ud eller stoppe vokser hele på egen hånd. Vær sikker på at tale med din læge om eventuelle problemer, du måtte have om dit hår og din generelle sundhed. Hvis det er nødvendigt, kan de hjælpe med at oprette hormon test, giver anti-stress anbefalinger, og for at hjælpe med at identificere, om der er andre underliggende sundhedsmæssige bekymringer, der skal løses. I &'; ve havde den store “ a-ha &"; og er nu at fokusere mit helbred på angst og stress relief versus fiksere på symptomerne. Det hjælper bremse hår falde, humørsvingninger og så meget mere (håber vægten vil komme ud lettere også).

4. Forkæl dit hår (dig selv) en gang imellem. Hvis dit hår kan lide et bestemt produkt, gå til det, hvis selv om det &'; s lidt pebret. I &'; ve brugt alt for meget tid og penge at søge efter alternativer til min alle tid favorit produkt (Moroccanoil), der bare don &'; t gøre det for mig. I &'; ve bogstaveligt erfaren hjertesorg over det (og sandsynligvis mistet noget hår på stress over det også). Jeg tror, ​​det &'; s den bedste arganolie til hår, som jeg &'; ve fundet på markedet, og jeg får en masse komplimenter, når jeg bruger den. Så jeg &'; d besluttet at suge det op, købe det igen, og nyde at gøre det sidste.

5. Holde, hvad du &'; ve fik ved at være blid med dit hår. Jo mindre du rodet med det, at jo mindre skader, du har administrere. Det betyder, at undgå de over brug af stylingprodukter og varmeelementer, samt beskytte dit hår mod solen og vinden. Åh, og der &'; s ingen grund til at børste hundrede slag før sengetid (det var en praksis af lange siden gange under forskellige betingelser). Over børstning kan føre til neglebånd skader og spaltede spidser. I &'; ve fundet, at bruge mine fingre i brusebad og en bred tandede kam ud af bruseren resulterer i mindre hår falde ud og mindre skader fra sammenfiltring
.