Amazing Fordele af The Banana

Banan-en perfekt mad

Bananer er nærende og velsmagende og har mange vitaminer: er en glimrende kilde til kalium og fiber især vitamin B (ejer 9% af B-vitamin, 37 % af vitamin B6 og 7% af sin vitamin B9). Dette fjerner hurtigt giftstoffer fra kroppen, styrker immunforsvaret og C-vitamin er til stede i banan hjælper producerer collagen.
Bananer er en glimrende kilde til phosphor, calcium, kalium, niacin, vitamin E, kulhydrater, proteiner. Med så mange vitaminer kan jeg sige, at er simpelthen fantastisk. Men det er ikke alt. De siger, at det kan regulere blodtrykket og beskytte nyrerne. Kulhydrater er sundere end dem, der findes i brød, ris, ærter, osv ... Det siges, at dem, der regelmæssigt spiser bananer er beskyttet mod leukæmi. Også meget god vinter, når der mangler vitaminer og mineraler fra frugt og grøntsager.
To bananer om dagen giver tilstrækkelig kalium. Det er meget vigtigt, fordi kalium holder blodtrykket under kontrol, forhindrer hjertesygdomme. Bananer har ikke et højt glykæmisk indeks, har en lavere cholesterolniveau og mindske risikoen for forstoppelse. Andre fordele ved banan: energi på grund af kulhydrater, kamp mod tømmermænd, helbrede mave forbrændinger, helbrede myggestik, hjælp berolige nervesystemet, fjerner vorter, fjerne hoste. Amazing!
Nogle undersøgelser har vist, at bananer forbedre synet, ligesom gulerødder. Hyppig indtagelse af denne frugt styrker knogler og hjælper kroppen med at optage calcium better.It har et højt indhold af provitamin A, der beskytter mod kroniske sygdomme, kræft, diabetes.

Sådan holder bananer frisk

Det blev fundet et produkt, der gør bananer holde sig frisk i længere tid. Stof dræber bakterier, der forårsager fordærv og begrænse absorptionen af ​​oxygen i atmosfæren. Dette produkt er smagløst, ikke-giftige og påføres som en spray på en bananskræl. Det er kendt, at bananer er velbevarede under transporten. Når de når køberen det kan ændre sig i løbet af meget kort tid. Denne spray kan være løsningen.

Bananer og vores skønhed

Bananer, ud over det faktum, at de har mange vitaminer og mineraler, blege dine tænder. For tænderne blegning, bruge indersiden af ​​skallen. Alt du skal gøre er at gnide skallen på din tand få minutter. Banan, hvis forvandlet til en pasta og påføres overfladen af ​​tænderne fører til synlige resultater i en uge.
Vidste du, at bananer forhindre hårtab? Der er nogle opskrifter med bananer, der regenererer hår, især hvis det er tør eller fedtet. Det kan bruges som en balsam eller fugtighedscreme med banan maske. En anden vigtig ting er, at banan behandle acne og fjerne tegn på ældning
.