Anti Aging Inde & Ud med antioxidanter

Forskøn din hud indefra og udefra. Anti aging bedst kæmpede på to fronter, uden gennem vores hud og indersiden på celleniveau. Aldring opstår på grund af frie radikaler, som skader vores celler og forårsage fine linjer, rynker, sagging, mørke pletter, og brudte årer. Frie radikaler er forårsaget af motion, røg, stress eller endda metabolismen af ​​vores fødevarer til energi. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler forhindrer skader på alle celler i kroppen, herunder vores hud. Opretholde en sund, smuk, ungdommelig udseende hud ved at give din krop antioxidanter indefra og ud
Vores hud er kroppens &'; s. Største organ. Den beskytter vores interne strukturer fra sygdom, infektion, bakterier, vira og parasitter fra vores miljø Det hjælper også at fjerne giftstoffer fra indersiden gennem vores hud kirtler. Det gør ikke &'; t betyder vores hud isn &'; t modtagelige for skader fra frie radikaler. Overdreven skader solen huden udefra og interne frie radikaler kan svække skind struktur og forårsage tegn på aldring. Beskyt din hud ved at anvende antioxidanter produkter. Antioxidanter såsom phenol ekstrakter (afledt af planter, herunder frugter og korn), C-vitamin og E-vitamin beskytter huden mod skader fra frie radikaler fra solen. Antioxidanter eksfolierer huden, øger modningsproces af hudceller, og afslører nye, sunde, ungdommelige hudceller. Beskytter altid din hud med solcreme, når du går udendørs. Påfør antioxidanter til huden dagligt og solcreme før du går udenfor og spise en sund kost fuld af antioxidanter.
Spise en række fødevarer med antioxidanter ikke kun hjælper huden mod ældning, men også holder cellulære skader i skak. Farvestrålende frugter og grøntsager, nødder og frø, fede fisk, indmad, og raps og sojabønner olier bør indgå i din kost. Hver af disse grupper af fødevarer indeholder kraftige antioxidanter, som beskytter kroppen mod ældning på celleniveau. Coenzym Q10 beskytter proteiner, aminosyrer og fedt celler og kan findes i indmad, fede fisk og raps og sojabønner olier. E-vitamin reducerer solskader og findes i nødder, frø og bladgrøntsager. Sulforaphane beskytter hudcellerne mod UV solskader findes i korsblomstrede grøntsager. Carotener, hvilket i kroppen omdannes til vitamin A, forbedrer hudens tone og beskytter mod solskader. Gulerødder, søde kartofler, bladgrøntsager, abrikoser, cantaloupe, tomater, vandmelon og peberfrugt indeholder carotenoider. C-vitamin beskytter skind struktur ved at beskytte elastin og kollagen i huden. Guava, kiwi, papaya, og citrusfrugter indeholder tilstrækkelige mængder af vitamin C. Polyfenoler findes i æbler, grøn te, citrusfrugter, druer, mørk chokolade, bær, tranebær og rødvin. Polyphenoler beskytte huden mod UV-stråling. Ved at spise en bred vifte af disse fødevarer din krop kan neutralisere frie radikaler beskytter dine celler mod sygdom, skader og aldring.
Ved at angribe frie radikaler indefra og ud du beskytte dit helbred og din skønhed. Fyld din hudpleje rutine og din kost med antioxidanter for at reducere tegn på ældning og kæmpe mod sygdommen. Antioxidanter er nøglen til at se og føle dit bedste på daglig basis
.