Besværlige acne? Læs dette at gøre dine problemer gå væk!

De råd i denne artikel er afgørende, hvis du kæmper med acne og hudorm problemer. Et fælles problem med både teenagere og voksne er acne. Huden på dit ansigt vil blive sundere, som du lærer måder at kontrollere udbrud.

Hvad du spiser er afspejlet i din teint. Spiser for meget junkfood eller en ensidig kost gør det sværere for kroppen at bekæmpe infektioner, såsom dem, der forårsager akne. For at afhjælpe dette, fokusere din kost på magert kød, frugt og grøntsager, og undgå over-forbrugende raffineret sukker. Denne type af fødevarer giver din krop de næringsstoffer, den har brug for at bekæmpe infektioner.

Staying hydreret er yderst vigtigt. Husk, at drikkevarer som sodavand og kaffe kan føle, at de slukke tørsten, men virkelig er langt mindre effektive end almindeligt vand. Disse drikkevarer gøre meget lidt i vejen for hydrering. I stedet bør du vælge vand over sodavand med henblik på korrekt at give din krop den hydrering det kræver. Hvis det er manglen på sukker i vand, der frastøder dig fra at drikke det, har du overvejet at gøre et glas frisk juice? Invester i en saftpresser, hvis du ikke allerede har en, og finde ud af, hvor nemt det er at forberede frisk juice med dine foretrukne frugter og grøntsager. Frisk, hjemmelavet juice er mere nærende end store-købte juice. Som en ekstra bonus, det gør din hud sundere, også.

Bring balance til din krop ved at tage et ernæringstilskud kaldet Maca. Som med alle nye tillæg, altid følge anvisningerne, og starte med den mindste dosis. En fordel er, at der ikke er nogen bivirkninger til Maca.

sæbe du bruger, bør ikke indeholde stoffer, der kan irritere dit ansigt. De kan ende med at skade din hud og tørre det ud. Brug en blid ansigts produkt, der har naturlige ingredienser i det, såsom tea tree olie.

En naturlig acne afhjælpe, som du allerede har derhjemme er hvidløg. I praksis knuse nogle fed hvidløg ved hjælp af en presse, og derefter forsigtigt gnide knust hvidløg på skamplet. Det kan gøre ondt en smule, men det er fantastisk til infektioner. Sørg for at skylle hvidløg off grundigt efter cirka 5 minutter er gået. Må ikke anvende den til området omkring øjnene.

Prøv at bruge en grøn ler maske til at rense og stramme dine porer. Lad masken tørre helt efter anvendelse og derefter grundigt skylles dit ansigt. Efter skylning, kan du gnide dit ansigt med troldhassel på et stykke vat. Dette vil fjerne enhver ler, du gik glip af, når du vasker dit ansigt.

Der er mange miljømæssige faktorer, der påvirker din huds sundhed, ligesom stress. Overskydende stress kan virkelig tage en vejafgift på dit helbred. Det gør også dig mere tilbøjelige til at bryde ud i acne. Minimer stress at opretholde klare, sund hud.

Du bør være i stand til at forbedre din hud ved at følge disse tips. Rens dit ansigt to gange om dagen og brug hvidløg og maske behandlinger til at gøre din hud sund og smidig. Bare husk at være konsekvent
 !;