Tips til naturlig hudpleje i Winter

God hudpleje er altid ønskeligt, hvis du ønsker at holde din hud glødende og sund. Hud carebecomes desto vigtigere i vintre på grund af den kolde og tørre vejr, der tager væk alle de naturlige fugtighedscreme fra din hud. Men at anvende alle typer af hud lotion og andre vinter hudpleje kosmetik ingen løsning på dette, fordi kemikalier kan skade vores hud på forskellige måder. Så hvorfor ikke vedtage nogle tips til naturlig hudpleje om vinteren denne gang! Og fordi der er intet mere naturligt end urter og andre hjem retsmidler ordineret af Ayurveda, vil vi tale om ayurvedisk hudpleje i kun om vinteren.
Generelt Tips til ayurvedisk Hudpleje i Winter
Ayurveda siger, i vintersæsonen mennesker lider af øget “ Vata &"; og derfor oplever tør skællende hud, sprukne læber og tørt, skørt hår. Den forreste tip til naturlig hudpleje om vinteren er således at holde Vata dosha afbalanceret for at forhindre Vata-associerede hudproblemer
-. Brug aldrig varmt vand til badning i vintre. Brug altid varmt vand, der føles blid huden. For varmt vand kan berøve huden fra dens naturlige olier efterlader din hud tør og kløende
-. Ayurveda foreskriver en pre-bad olie massage er kendt som Abhyanga Massage hverdagen i vinterhalvåret. Som det er, der skal gøres hver dag, skal du gøre det selv, før de har bad. Til denne ayurvedisk massage, anvende sådanne nærende olier som kokos, mandel, sesam, eller nogle urte olie beregnet til kropsmassage, især i vintre. Hvis det er muligt, holde olien på din krop i mindst en halv time før de går til brusebad således at den samme absorberes fuldstændigt af huden
-. Brug ikke skrappe sæber i vintre. Hvis det er muligt, skal du bruge nogle ikke-sæbe urte cleanser opskrifter egnede til din hudtype. Disse kan være alt lige fra mælk blandet med mel eller gramflour blandet med fløde eller afklaret smør (ghee) osv
- Vær særlig opmærksom på din kost i vintre, fordi din krop har brug for tilstrækkelig energi til at bekæmpe kulden og din hud behov naturlige fugtgivende agenter fra inden der leveres af den mad, du spiser. Medtag mere gennemblødt og smuttede mandler, udblødt valnødder, sødmælk, frisk ost, såsom paneer (hytteost) og ghee (klaret smør) i din daglige kost. Også drikke en kop varm mælk uden at fjerne sin creme før sengetid
-. Selvom du ikke føler behov for at drikke meget vand i vintre, men der er en konstant tab af vand fra kroppen på grund af kulde og tør luft. Så drik masser af vand i vintre til at holde din hud hydreret indefra. Spis frugt og grønt højt vandindhold med dine måltider
Sponsorerede links:.

Urter og hjemmelavede lotion til hudpleje i Winter
Ayurveda giver nogle fremragende opskrifter til at gøre naturlige “ hud rasayans &"; eller hud lotion. Disse hjemmelavede hudpleje lotion til vintre bruge naturlige ingredienser som naturlige emollients som mælk, fløde, yoghurt eller honning; naturlige eksfolierende stoffer som naturligt ler, salte, korn eller linser mel; vegetabilske baseolier; og blomstervand eller rene æteriske olier til at fungere som bærer for de urter, der skal tages til de celler og væv. Nedenfor giver vi de urter og andre naturlige stoffer, der anvendes til fremstilling af ayurvedisk hudpleje lotion for hver ayurvedisk hud type- Vata hud (tør hud), Pitta huden (følsom hud- generelt hverken tør eller fedtet), og kapha hud (fedtet hud).
Ayurvedic Tips til Vata tør hud i Winter
Vata hud er den plads eller luft fremherskende hudtype og derfor er delikat og har tendens til at være naturligt tørt. Brahmi, shatavari, Amla og Ashwagandha er nogle af Vata-pacifying urter til hudpleje. De hjælper med at opretholde hudens elasticitet, fugt balance, tekstur og udstråling. Triphala er en anden plantestoffer formulering, der er godt for Vata hud, da det kombinerer næring med en blid afgiftende effekt, som øger hudens klarhed. I vintre, kan du bruge topiske formuleringer af disse urter lavet med nærende olier og Vata-balancering aroma. Du kan også tage dem som kosttilskud til at give støtte til din tørre hud indefra.
Ayurvedic Tips til Pitta Sensitive Skin i Winter
Pitta hud er ilden fremherskende hudtype og dermed er følsomme. Det er generelt hverken tør eller fedtet. Amla (emblica officinalis), Bhringaraj, Grit Kumari (Aloe vera), Hvid sandeltræ, rød sandeltræ og Lajawanti (Mimosa) er nogle af de Pitta-pacifying urter til huden. De arbejder ved at trække ud overskydende varme og ved at støtte huden &'; s naturlige evne til at modstå den miljømæssige hårdhed. De har også holde huden klar og sund ved at nære følsomme hud væv uden at irritere dem. Triphala, Manjistha og Neem (Azadirachta Indica) er også nyttigt for Pitta hud, da de rense og afklare huden uden nedbryder det af fugt. I vintre, kan du bruge topiske formuleringer af disse urter lavet med beroligende olier og Pitta-balancering aroma. Urterne amla, triphala og Neem kan også tages som kosttilskud til at give støtte til dine følsomme hud indefra.
Ayurvedic Tips til Kapha fedtet hud i Winter
Kapha hud er vand eller jord fremherskende, og dermed er fedtet og tendens til at tiltrække støv og snavs. Naturlig hudpleje til sådan hudtype derfor renseapparater der afgifter og præcisere, sammen med egenskaber for at være nærende og foryngende på huden. Neem, Manjistha (indisk krap), triphala, Tulsi (Basil urt) og gurkemeje er nogle af de Kapha-balancering urter til huden. De afgifte huden samtidig nærende det på samme tid. De balance olieindholdet i huden og øge klarhed og lysstyrke. I vintre, kan du bruge topiske formuleringer af disse urter lavet med lette olier og Kapha-balancering aroma. Neem, triphala og Tulsi kan også tages som kosttilskud til at give støtte til din fedtet hud indefra.
Det var nogle af de tips til naturlig hudpleje i vintre i henhold til din Ayurvedic hudtype. Du kan også prøve at få nogle tips til at holde køligt om sommeren

Kilde: http: //healthcare365days.com/2011/07/tips-for-natural-skin-care-in-winte ... < . br>