Start Frø Indendørs Fremmer Mental Health

Er der en sammenhæng mellem at starte frø indendørs og mentale sundhed?

Jeg vil bekræfte, at alle aspekter af havearbejde fremmer en følelse af psykisk velvære, mindsker stress og giver en persons selvværd. Der er kun få aktiviteter, der belønner din indsats så generøst.

Den berømte psykiater, Dr. Carl Menninger, når ordineret rengøring som en terapi til at lindre symptomer på depression for sine patienter. Det giver mening, at en lys og organiseret stue ville gøre en person føler sig bedre. Hvilke yderligere fordele kan en person forestille sig, når belønningen for deres aktivitet er blomster, friske grøntsager og komplimenter fra deres venner og naboer?

Ser udendørs om vinteren og se en sne omfattet blomsterhave kan være deprimerende, bortset fra at udgangspunktet frø forvandler udsigten til forventning om det kommende eventyr. Du kan spørge dig selv, "Hvordan vil det have vise sig i år? Hvilke frø skal jeg starte?"

Jeg kan godt lide at gå gennem billeder af mine haver fra år tidligere for at se, hvilke forbedringer jeg kunne overveje. Nogle haver har været så opsigtsvækkende mit eneste ønske er at få dem tilbage, som de var. At kopiere min forudgående succes. I andre billeder ser jeg ting, jeg gerne vil skifte til at passe mig bedre. Drømme er kun drømme, medmindre de får fødderne til at gå med. Planlægge dine forår haver giver dine drømme til at åbne døre for håb.

Jeg kan huske den dag, da jeg opdagede det synkronicitet, der eksisterede mellem mig og min have. Det var en periode, hvor jeg blev ramt af akut uro med hensyn til personlige tragedier i min familie. Det syntes ligesom hele verden var knusende ned over mig. En eller anden måde fandt jeg mig selv i en blomsterhave trækker ukrudt. Med hver ukrudt jeg trak det virkede som om, fra en lang liste af bekymringer, ville man forsvinde. Derefter en anden, og en anden. Når du er færdig trækker ukrudt jeg stod tilbage tilfreds med min have. Det synes ikke, som om jeg kunne tænke på noget andet.

Når du arbejder med mine frø udgangspunkter bakker, planter og pligter relateret samme slags forhold findes. Hver plante er et symbol på håb. Hvert problem løst udsletter en bekymring.

Jeg kender folk har forskellige interesser, og find hobbyer, hvor der er paralleller til den form for tilfredsstillelse, jeg finder i havearbejde. Men i stedet for at vente til foråret inviterer frø skal plantes jeg starter frø indendørs og acceptere foråret invitation ved at placere en sund, blomstrende transplantation i jorden. Så jeg tror, ​​der er en god grund til den påstand, at starte frø fremmer indendørs mental sundhed
.